2.Изучите и проанализируйте таблицу

Ворс ковровых покрытий полов, ковровых дорожек и штор из синтетических и искусственных волокон и д.р.

Систематически проводить влажную уборку с помощью пылесоса

Загрязняющие компоненты внешнего (наружного) воздушного бассейна

Газообразные продукты. Пылевидные частицы

Посадить деревья и кустарники; содержать в помещениях живые цветы; систематически проводить влажную уборку помещений

3. Дайте экологическую характеристику места жительства, жилища и образа жизни по следующему плану

А. Экологическая характеристика Вашего места жи­тельства:

название населенного пункта (город, рабочий поселок, село);

местонахождение жилища в населенном пункте относи­тельно сторон света;

преобладающее направление ветра в вашей местности;

тип застройки микрорайона (замкнутый, разомкнутый), улицы (узкая, широкая, прямая и т. д.);

тип здания (деревянное, кирпичное, панельное, этаж­ность, количество подъез­дов, наличие лифта и т. д.);

наличие вблизи места жительства водоемов, характер водоснабжения;

характеристика почвы, способы сбора и вывоза отходов;

наличие стационарных источников загрязнения атмо­сферы, предполагаемый вид загрязнения: химические веще­ства, шум, пыль;

наличие автомобильных дорог, характер и загружен­ность автотранспортом, от­даленность светофоров;

наличие предприятий бытового обслуживания, образова­ния, здравоохранения, торговли вблизи места жительства;

наличие зеленой зоны, ее характеристика;

Сформулируйте выводы о важнейших экологических про­блемах Вашей местности и возможные пути их решения.

Б. Санитарно-гигиеническая оценка состояния жи­лища:

тип жилья (отдельный дом, квартира);

санитарные условия жилища: высота потолка; характе­ристика окон; характери­стика полов и их покрытий; характе­ристика стен и их покрытий; комнаты смежные, изолирован­ные; характер бытовых помещений; характер отопления;

характеристика микроклимата: средняя температура зи­мой и летом; влажность; характеристика вентиляции;

социальные условия: количество проживающих, состав семьи и возрастная ха­рактеристика;

наличие аудио-, видеотехники; среднее рабочее время техники в сутки; принцип выбора радио-, теле- и видео­программ; формы общения членов семьи; существова­ние или отсутствие семейных традиций; есть ли в семье фотоальбомы (общий, лич­ный, тематические);

режим питания в семье (общее время для всей семьи, раз­личное время, организа­ция питания в рабочие и выходные дни; какие продукты преобладают: мясные, овощные, слад­кие, молочные и др.);

формы занятия спортом и физкультурой в семье;

организация семейного отпуска и досуга;

формы распределения семейного бюджета.

Сделайте вывод о воздействии мутагенов окружающей среды и составьте рекомендации по уменьшению возможного влияния мутагенов на Ваш организм.

Сформулируйте выводы об условиях, способствующих или препятствующих здо­ровому образу жизни.

4. Решите ситуационные задачи.

Задача 1. Гипоксия – недостаточное снабжение тканей кислородом. Основным экологическим фактором риска гипоксии является пониженное парциальное давление кислорода (рО2) в атмосферном воздухе (в горной местности, в районах Крайнего Севера и Антарктиды, при длительном нахождении в замкнутом пространстве). Состояние гипоксии развивается также при интенсивной физической нагрузке, при отравлении нитратами (нитритами), угарным газом, наркотиками, цианистыми соединениями, при утоплении, заболеваниях сердца и легких, кровопотере и т.д.

При гипоксии, возникшей по любой причине, нарушается гомеостаз: в тканях накапливаются недоокисленные продукты (молочная кислота, СО2 и др.), что рефлекторно запускает ряд механизмов компенсации, направленных на восстановление гомеостаза. В итоге развивается состояние адаптации. Если адаптация не наступит, то разовьется патологическое состояние, которое может привести к смертельному исходу.

Какие из перечисленных экологических факторов риска гипоксии относят к естественным, а какие к антропогенным?

Что лежит в основе механизмов гипоксии, возникшей при отравлениях нитратами, наркотиками, угарным газом, цианистыми соединениями, при интенсивной физической нагрузке и кровопотерях?

Какие функциональные изменения происходят в основных системах органов, обеспечивающих механизмы срочной адаптации к пониженному рО2 в атмосфере? Как изменяются частота дыхания и пульса, количество циркулирующей крови и эритроцитов?

Какие функциональные изменения происходят в основных системах органов, обеспечивающих механизмы долговременной адаптации к пониженному рО2 (например, при длительном пребывании в горах)? Как изменяются легочное и тканевое дыхание, жизненная емкость легких, количество эритроцитов и гемоглобина в крови, количество митохондрий в клетках, активность дыхательных ферментов и др?

Задача 2. Индивидуальная, тканевая и органная чувствительность к гипоксии. Выберите две группы студентов (занимающихся и не занимающихся спортом), в каждой группе по 2-3 студента. Сосчитайте у всех частоту пульса и дыхания. Попросите всех задержать дыхание (на высоте глубокого вдоха) на максимально возможное время, затем вновь сосчитайте у них частоту дыхания и пульса. Объясните обнаруженные различия.

Задача 3. Чувствительность к гипоксии разных тканей и органов человека.

Какие ткани и органы наиболее чувствительны к недостатку кислорода?

Через сколько минут в условиях гипоксии погибают клетки коры больших полушарий головного мозга, спинного мозга, сердечная и скелетные мышцы?