Старость — назад! Можно ли повернуть старость назад?

Сколько умов думали об этом. Мы определяем по лицу — сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2–3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.

Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.

Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!

Рецепт омоложения организма:: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.

Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 — без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю.

Не удивительно, что такая смесь помогает. Льняное масло — растительный гормон, растворяет холестериновые бляшки, чистит вместе с лимоном желчные протоки печени. А ведь печень — наш главный генератор молодости.

Витамин С из лимона — прекрасный антиоксидант, усилитель иммунитета, укрепляет стенки сосудов , чеснок чистит сосуды, ну а мёд доносит по этим сосудам питание — микроэлементы, которые восстанавливают и омолаживают организм.

План красоты и молодости для вас на 2018 год

Даже после 1 недели выполнения программы — результат Вас приятно удивит!

1⃣Попробуй ходить и сидеть с прямой спиной. Контролируй осанку! Следи за собой во все отражающие поверхности! Ты увидишь, как улучшится цвет лица, снизится утомляемость и появится уверенность в себе

2⃣Попробуй не пить кофе. Ты увидишь что тебя все радует, разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое). Замени утреннюю мнимую “бодрость” от кофе на гимнастику для лица и тела. Запускай все органы и системы через усиление движения крови, лимфы и энергии

3⃣ Попробуй есть овсяную кашу каждое утро, чередуя со смузи.

Ты увидишь, что наесться можно красиво и главное полезно не только для сытости, но и для красоты кожи. А через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

4⃣Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине.Ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. Всего стакан воды 150–200 мл комнатной температуры маленькими глотками и без приёма пищи. В день 1,5–2 литра.

5⃣ Попробуй благодарить другого человека за все хорошее с улыбкой на лице и за плохое (это тоже опыт), хотя бы мысленно. Ты увидишь, что люди будут относиться к тебе все лучше, как и ты к ним.

6⃣Попробуй за час-два до сна выключить соцсети, компьютер и телевизор. Настройся на отдых и запрограммируй своё завтра. Ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы, получать знаки во сне и утром просыпаться бодрой.

7⃣ Попробуй, вместо того, чтобы часами сидеть в Инстаграм или соц.сетях, сделать практику-гимнатсику с лицом 15 минут и совершить ритуал с лицом и самомассажем. Если есть время на соц сети, значит у тебя есть время и на другое. Используй его для пользы себе! Ты увидишь, что Красота и Молодость в твоих руках. Возраст?! Не проблема!

8⃣ Попробуй каждый раз, когда чистишь зубы, посмотреть на себя в зеркало, улыбнуться и задержаться у него на 5 минут хотя бы с экспресс-комплексом фэйсбилдинга. Затем похвалить себя за проделанную работу и снова улыбнуться!

Упражнение для омоложения шеи

Оно также одновременно подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и еще замечательно улучшает осанку в верхней части тела. Полная растяжка для этих зон.

Бабочка

1.Встаньте прямо. Сделайте глубокий вдох и выдох. Поднимите руки через стороны вверх, сложите пальцы и ладони вместе, и опустите на уровень груди.

2. Перекрестите пальцы, и положите на них подбородок. Подбородок с шеей должны составлять прямой угол. Слегка надавливайте подбородком на руки. Ваши локти должны быть разведены в стороны. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, почувствуйте давление головы на руки. Попробуйте слегка толкать подбородок вверх, голова сопротивляется движению. Прямой угол должен сохраняться. Почувствуйте, как при этом растягиваются мышцы шеи.

3. Начинайте поднимать локти через стороны вверх. Почувствуйте, как растягиваются с боков грудные мышцы. Тяните локти выше и выше, голова немного сопротивляется движению. Прямой угол остается. Локти разведены в стороны. Задержитесь на несколько секунд.

4. Опустите локти вниз, а сомкнутыми пальцами начинайте поднимать подбородок вверх, так, чтобы голова откинулась назад. Голова немного сопротивляется движению. Почувствуйте, как растягивается задняя часть шеи.

Весь этот прием в анимашке

Можно еще делать разглаживающие движения от мочек ушей до основания шеи вниз и по центру шеи наоборот — снизу вверх до подбородка.

Поглаживание вниз по боковым частям от мочек ушей очень полезно вообще для всего лица и не только. Здесь проходят очень важные биологически активные точки и такое поглаживание их стимулирует.

Кроме того, такое движение расслабляет жевательную мышцу и челюсти. В массаже Асахи этим движением обязательно заканчиваются практически все упражнения — по боковым частям лица вдоль ушей и с переходом на грудь.

А надавливание на точку под подбородком — VC23 (лянь-цюань) встречается также во многих древних восточных и совре менных методиках по рефлексотерапии.

Например, в Цигун рекомендуют на легкой полуулыбке (совсем легкой — почти внутренней) концентрировать свое внимание на этой точке. Это способствует расслаблению щек и области губ, рта (!!), препятствует пересыханию языка.

Желаю красоты и молодости!

Хотите узнать больше ценных рецептов и рекомендаций?

Скачайте Telegram на телефон или компьютер и ПОДПИШИТЕСЬ на наши каналы ➳ https://t.me/lady_molodost/ и https://t.me/te_doctor https://t.me/dengi_tg, чтобы получать секреты красоты, молодости и здоровья первыми!

Понравилась статья? Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети! Спасибо за ваше время и что читаете меня. Инна Нефедовская