Психологическая подготовка учащихся к ЕГЭ методами арт-терапии

Арт-терапевтическая программа по подготовке учащихся 10-х классов к ЕГЭ.

Скачать:

ВложениеРазмер art-programma.doc 382 КБ

Предварительный просмотр:

Программа психологической подготовки для учащихся выпускных классов МОУ СОШ «Психологическая подготовка учащихся к ЕГЭ методами арт-терапии»

Вид программы. Актуальность проблемы.

Программа психологической подготовки для учащихся выпускных классов МОУ СОШ «Психологическая подготовка учащихся к ЕГЭ методами арт-терапии» относится к коррекционно-развивающему психолого-педагогическому виду программ – данная программа, направлена на коррекцию трудностей в подготовке и сдаче Единого Государственного Экзамена, а также на развитие необходимых навыков, умений, овладение определенным набором техник для успешной подготовки и сдачи экзаменов.

Единый государственный экзамен (ЕГЭ) — это экзамен, который проводится централизованно в Российской Федерации. Он служит одновременно выпускным экзаменом из школы и вступительным экзаменом в вузы. После сдачи экзамена всем участникам выдаются свидетельства о результатах ЕГЭ, которые действительны два года, где указаны полученные баллы по предметам. С 2009 ЕГЭ является единственной формой выпускных экзаменов в школе и основной формой вступительных экзаменов в вузы, при этом есть возможность повторной сдачи ЕГЭ в последующие годы.

ЕГЭ как форма экзамена появилась сравнительно недавно. В связи с этим такая форма проведения экзамена для многих выпускников является непривычной и пугающей.

В настоящий момент существуют недостатки в подготовке учеников выпускных классов средних общеобразовательных учреждений к написанию Единого Государственного Экзамена

Возможные трудности при сдаче ЕГЭ, в том числе, связаны с особенностями восприятия учеником ситуации экзамена, с недостаточным уровнем развития самоконтроля, с низкой стрессоустойчивостью учащихся, с отсутствием навыков саморегуляции.

Психологическая составляющая подготовки ученика в настоящих условиях является приоритетным пунктом во время подготовки к экзамену. Сравнивая традиционный экзамен и ЕГЭ, можно отметить, что при новой форме сдачи экзамена, от школьника требуются совсем иные, значимые характеристики. А именно: высокая мобильность, переключаемость, высокий уровень организации деятельности, высокая устойчивая работоспособность, высокий уровень концентрации внимания, произвольности, собственные стратегии работы, уверенность в собственных силах, умение управлять своими эмоциями, саморегуляция.

Следовательно, необходимо так построить психологическое сопровождение, чтобы выше перечисленные, наиболее значимые характеристики были развиты к моменту сдачи ЕГЭ.

Описание контингента потенциальных участников программы.

Данная программа предназначена для работы с учащимися 10классов общеобразовательных школ. На наш взгляд, это вызвано тем, что:

— в 10-м классе школьники менее загружены, чем учащиеся 11 класса;

—психологическая подготовка к ЕГЭ заранее дает возможность более осознанно отнестись к приобретенным в ее ходе знаниям, умениям, навыкам, техникам, позволяет оказать более существенное влияние на такие устойчивые характеристики личности, как мотивация, самооценка, тревожность;

—у учащихся есть возможность использовать полученные навыки на практике (пробные ЕГЭ, срезы, зачеты, контрольные работы);

— есть возможность проводить промежуточную диагностику, позволяющую проследить эффективность данной программы

Описание целей и задач программы.

Предлагаемая нами программа призвана охватить один из блоков психологической подготовки учащихся к Единому Государственному Экзамену.

Цель программы: психологическая подготовка учащихся к экзаменам.

обучение учащихся способам релаксации и снятия эмоционального и физического напряжения;
обучение способам волевой мобилизации и поддержания рабочего самочувствия в ходе подготовки к экзаменам,
актуализация внутренних ресурсов,
формирование уверенности в своих силах,
развитие творческого потенциала,
осознание учащимися своих сильных сторон,
интеграция эмоциональных, поведенческих, познавательных компонентов личности,
снижение уровня тревожности у учащихся в состоянии подготовки к предстоящим экзаменам

Научные, методологические и методические основания программы.

Данная программа построена на основе принципа онтогенетически-ориентированной системной арт-терапии. Данная концепция является психологически наиболее оправданной, так как она ориентирована на процесс психического развития (онтогенез) и рассматривает его в контексте влияния широкого набора различных внутренних (конституционально-генетических, сомато-органических, личностных и т.д.) и внешних (семейных, культуральных, макросоциальных, экологических и т.д.) факторов. В рамках этой концепции в качестве основной цели арт-терапии рассматриваются позитивные личностные изменения в виде гармонизации и развития системы отношений за счет коррекции неадекватных когнитивных, эмоциональных и поведенческих стереотипов, а также раскрытия внутренних ресурсов организма и психики старших школьников.

Основные принципы онтогенетически-ориентированной системной арт-терапии: [1]

принцип субъектности,
принцип активности,
партнерство в терапевтических отношениях,
опора на наглядно-чувственный характер деятельности (активное использование визуальных, музыкально-аудиальных, кинестетических и игровых средств самовыражения, стимулирование творческого воображения);
постоянная обратная связь,
единство и взаимодополнение вербальной и невербальной экспрессии (чередование в ходе арт-терапевтических занятий изобразительной деятельности, движения и танца, музицирования, сочинения историй и обсуждений);
взаимопроникновение лечебных, профилактических, развивающих, обучающих элементов;
сочетание группового характера коррекционного процесса с индивидуализацией его задач в соответствии с клинической, социально-психологической и педагогической диагностикой каждого клиента;
интегративность (активизация и развитие в ходе занятий эмоциональных, познавательных и поведенческих аспектов личности, преодоление противоречий между чувствами, мыслями и поступками);
системность (восприятие поведения и проблем участников арт-терапевтического процесса в контексте терапевтических, групповых и социальных отношений)
ориентация на саморазвитие, доверие к внутренним ресурсам организма и психики старшего школьника с параллельным привлечением внешних ресурсов;
признание регрессивных психологических реакций в качестве закономерных и даже необходимых для развития онтогенетически более зрелых и совершенных форм психической деятельности.

Обоснование необходимости реализации данной программы для достижения указанных целей и решения поставленных задач.

Складывающаяся система психолого-педагогической помощи выпускникам пока еще недостаточно использует инновационные, здоровьесберегающие технологии, такие, как психотерапию искусством.

Арт-терапия является средством свободного самовыражения. Предполагает атмосферу доверия, терпимости и внимания к внутреннему миру человека. Арт-терапия основана на мобилизации творческого потенциала человека, внутренних механизмов саморегуляции и исцеления. Ценность методов арт-терапии очевидна в современных условиях психологической подготовки и проведения государственной аттестации.

Арт-терапия – совокупность психологических методов воздействия, применяемых в контексте изобразительной деятельности клиента и психотерапевтических отношений и используемых с целью лечения, психопрофилактики, психокоррекции, реабилитации и тренинга лиц с различными физическими недостатками, эмоциональными и психическими расстройствами, а также представителей групп риска.

Несмотря на тесную связь с лечебной практикой, арт-терапия имеет преимущественно психопрофилактическую, социализирующую и развивающую направленность, благодаря чему она может стать ценным инструментом в деятельности образовательных учреждений. Очевидно, что разные виды творческой активности могут оказывать важные психопрофилактические и развивающие эффекты.

Эстетические критерии не имеют при этом решающего значения. Данное направление психопрофилактической и психокоррекционной работы не имеет своей целью обучение конкретным приемам изобразительного искусства. Основной акцент в ходе занятий психотерапией искусством обращается на невербальное выражение чувств и потребностей и их последующую корректировку и осознание. Важнейшим условием осуществления такой работы является центрированное на личности клиента его взаимодействие со специалистом - получившим последипломную подготовку в одной из модальностей психотерапии искусством психологом, либо психотерапевтом.

Невербальные средства наиболее аутентичны для выражения и прояснения травмирующего эмоционального состояния.

Находясь в трудной, стрессовой ситуации, человек, сам того не замечая, спонтанно рисует линии, «каракули», зачеркивает изображения, зачерняет пространство листа бумаги, чертит палкой по песку. Как правило, данный процесс не контролируется сознанием, это — так называемые свободные рисунки, «почеркушки» как неосознанный способ вынести травмирующие переживания вовне, освободиться от переизбытка эмоций и чувств [2] .

Структура и содержание программы.

В основе разработанного нами тренинга лежит модель интерактивной тематической группы. Программа состоит из 10 занятий. Периодичность проведения занятий – 1 раз в неделю. Каждое занятие продолжается 2 часа и имеет трехчастную структуру (вводная часть, основная часть и заключительная часть). В ходе работы вводной части происходит ознакомление группы с темой занятия и проводится упражнение на разогрев. В основной части ведущий проводит мини-лекцию по теме и практическое упражнение к данной лекции. Далее, как правило, проводится одно арт-терапевтическое упражнение с последующим его обсуждением. В заключительной части занятия подводятся итоги занятия в целом.

Стартовая и итоговая психодиагностика (анкеты, модификация

Шкала реактивной и личностной тревожности Спилберга-Ханина

Шкала сниженного настроения – субдепрессии (ШСНС), основанная на опроснике В.Зунга и адаптированная Т.Н.Балашовой

Анкеты обратной связи

Этап подготовительных организационных процедур и исходной диагностики.
Коррекционный этап и оценка промежуточных результатов.
Завершающий этап, оценка конечных результатов программы.

1.Этап подготовительных организационных процедур и исходной диагностики

Выступление на педагогическом совете о целях и задачах тренинга.

Проведение родительского собрания, информирование родителей о целях и задачах тренинга.

Мини-лекция «ЕГЭ – новая реальность».
Игра «Хорошо – плохо»
Психологическая подготовка к ЕГЭ методами арт-терапии. Знакомство родителей с программой психологической подготовки к ЕГЭ.
Техника коллаж на тему: «ЕГЭ – это…»

Обсуждение. Подведение итогов собрания.

Информирование учащихся на классных часах о целях и задачах тренинга.

в каждом классе

Индивидуальные собеседования с предполагаемыми кандидатами, исходная диагностика, индивидуальные соглашения. ( Шкала реактивной и личностной тревожности Спилберга-Ханина, шкала сниженного настроения – субдепрессии (ШСНС), основанная на опроснике В.Зунга и адаптированная Т.Н.Балашовой, опросник В.К.Гербачевского.

Знакомство участников с целями и задачами тренинга, согласование правил, знакомство друг с другом.
Входная диагностика (входные анкеты)
Упражнение «Рисование каракулей»
Заключительное упражнение «Общий ритм»

2. Коррекционный этап и оценка промежуточных результатов

Упражнение «Здравствуйте»
Групповой рисунок/коллаж «Экзамен»
Мини-лекция «Приемы волевой мобилизации и снижения тревожности» (приспособление к окружающей среде, переименование, разговор с самим собой, систематическая десенситизация), упражнение «Волевое дыхание»
Заключительное упражнение «Прощание в круге»

Упражнение «Приветствие в движении с использованием разных частей тела»
Рисунок мандалы «Грани моего «Я»»
Упражнения-приемы волевой мобилизации («Возбуждающее дыхание», «Приятно вспомнить», «Колпак»)
Заключительное упражнение «Прощание в круге»

Упражнение «Музыкальное приветствие»

Изготовление талисмана
Обучение приемам релаксации и снижения эмоционального напряжения (упражнение «Контраст»)
Заключительное упражнение «Прощание в круге»

Упражнение «Приветствие в круге»
Упражнение «Рисование на влажной бумаге в подгруппах»
Обучение приемам релаксации и снижения напряжения (Упражнение «Мышечная релаксация»)
Заключительное упражнение «Прощание в круге»

Упражнение «Здравствуй, уважаемый!»

Упражнение «Рисование под музыку»
Обучение приемам релаксации и снижения напряжения (Упражнения: «Мысленная картина», «Ресурсные образы»)
Упражнение «Прощание в круге»

Упражнение «Приветствия в движении»
Упражнение «Драматическая арена»
Заключительное упражнение «Прощание в круге»

Упражнение «Выразительные жесты и позы»
Упражнение «Драматическая арена» - продолжение
Заключительное упражнение «Прощание в круге»

Упражнение «Приветствия в круге»
Работа с циркулярными шаблонами на темы: Как я сдаю экзамен, Как я готовлюсь к экзамену, Я успешно сдал ЕГЭ.
Заключительное упражнение «Прощание в круге»

Завершающий этап, оценка конечных результатов программы

Упражнение – разминка «Древние танцы»
Оценка конечных результатов (анкетирование, диагностика тревожности, диагностика сниженного настроения – субдепрессии (ШСНС))
Групповая работа «Заветное желание»
Заключительное упражнение «Пожелания друг другу»

Используемые диагностические методики.

Организация и подбор методик исследования были осуществлены с учетом возрастных особенностей школьников. Были использованы методики: стартовая и итоговая психодиагностика (анкеты, модификация А.И.Копытина), шкала реактивной и личностной тревожности Спилберга-Ханина, шкала сниженного настроения – субдепрессии (ШСНС), основанная на опроснике В.Зунга и адаптированная Т.Н.Балашовой, опросник В.К.Гербачевского, анкеты обратной связи.

Стартовая и итоговая психодиагностика представлена анкетами, в модификации А.И.Копытина о групповой работе. (Приложение 1). Анкеты позволяют проследить динамику развития личностных изменений учащихся за время работы в группе.

Шкала реактивной и личностной тревожности Спилберга-Ханина является надежным информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (реактивная тревожность как состояние) и личностной тревожности (как устойчивая характеристика человека). Разработан Ч.Д.Спилбергом (США) и адаптирован Ю.Л.Ханиным.

Измерение уровня тревожности как свойства личности особенно важно, так как это свойство во многом обуславливает поведение субъекта. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания. Под личностной тревожностью понимается устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий «веер» ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Ситуативная, или реактивная тревожность как состояние характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичным во времени. Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма напряженно, выраженным состоянием тревожности. [3]

Методика В. Гербачевского предназначена для оценки уровня притязаний учащихся. С ее помощью можно определить мотивационные компоненты, связанные с уровнем притязаний, непосредственно в ходе эксперимента. Методика позволяет выявить опорные мотивы, на основе которых происходит вовлечение "Я" индивида в ту или иную деятельность и формирование его уровня притязаний, а также роль разнообразных когнитивных и регулятивных процессов, составляющих вместе с мотивами внутренний механизм притязаний.Эта методика включает в себя 42 вопроса-утверждения. Испытуемый заполняет опросник во время выполнения той или иной деятельности – после выполнения какого-то ее этапа. Инструкция и сам опросник выдаются испытуемым до начала эксперимента. Проблемные ситуации, возникающие в процессе ответов на высказывания опросника, приводят к актуализации потребностей, среди которых выделяются познавательные, социальные, потребности самосознания, повышения самоуважения и т. п. На основе этих потребностей субъект оценивает значимость и трудность задания, затраты времени и сил, прогнозируемые оценки развития личностных качеств. При обработке результатов ответы переводятся в баллы с помощью специального ключа для каждого из 15 компонентов мотивационной структуры и происходит их диагностика.

Анализ результатов проводится с учетом того, что при решении проблемы актуализируются различные потребности и мотивы. Исходя из них, человек оценивает трудность задания и прогнозирует свой успех или неудачу. Условно компоненты мотивационной структуры можно разделить на четыре блока (группы). В первую группу входят 6 компонентов, представляющих собой ядро мотивационной структуры личности. К ним относятся: компонент 1 – внутренний мотив. Выражает увлечённость заданием, выявляет те аспекты, которые придают выполнению задания привлекательность; компонент 2 – познавательный мотив. Характеризует субъекта как проявляющего интерес к результатам свой деятельности; компонент 3 – мотив избегания. Свидетельствует о боязни показать низкий результат и вытекающие из этого последствия; компонент 4 – состязательный мотив. Показывает, насколько субъект придаёт значение высоким результатам в деятельности других субъектов; компонент 5 – мотив к смене текущей деятельности. Раскрывает переживаемые субъектом тенденции к прекращению работы, которой он занят в данный момент; компонент 6 – мотив самоуважения. Выражается в стремлении субъекта ставить перед собой всё более и более трудные цели в однотипной деятельности. Перечисленные выше компоненты, составляющие ядро мотивационной сферы личности, выступают в роли факторов, непосредственно побуждающих субъекта к определённому виду деятельности. Вторую группу образуют компоненты, связанные с достижением достаточно трудных целей. Они относятся к текущему положению дел: компонент 7 – придание личностной значимости результатам деятельности; компонент 8 – уровень сложности задания; компонент 9 – проявление волевого усилия. Выражает оценку степени выраженности волевого усилия в ходе работы над заданием; компонент 10 – оценка уровня достигнутых результатов. Соотносится с возможностями субъекта в определённом виде деятельности; компонент 11 – оценка своего потенциала. В третью группу компонентов входят составляющие прогнозных оценок деятельности субъекта: компонент 12 – намеченный уровень мобилизации усилий, необходимых для достижения целей деятельности; компонент 13 – ожидаемый уровень результатов деятельности. Четвёртая группа компонентов отражает причинные факторы соответствующей деятельности. В неё входят два компонента: компонент 14 – закономерность результатов. Выражает понимание субъектом собственных возможностей в достижении поставленных целей; компонент 15 – инициативность. Выражает проявление индивидом инициативы и находчивости при решении поставленных перед собой задач.Перечисленные компоненты представляют собой потенциальную мотивационную структуру, возникающую в ходе выполнения задания. Ранее было сказано, что центральным звеном в этой структуре являются мотивационные компоненты, а среди них компонент самоуважения адекватно выражает экспериментальную оценку уровня притязаний личности. Оценки каждого компонента мотивационной структуры личности позволяют построить индивидуальный профиль испытуемого, в котором представлены количественные соотношения между всеми рассмотренными компонентами. Компонент самоуважения, адекватный экспериментальной оценке уровня притязаний, формируется на основе трёх высказываний:12. Чем лучше показываешь результат, тем больше хочется его превзойти.21. Я хочу ставить всё более и более трудные цели.30.Чем труднее цель, тем больше желание её достигнуть. Достоинством этой методики является ее высокая надежность и валидность. Результаты для получения выводов сопоставляются с результатами данной группы. Кроме того, если усредненные нормы по данной методике [4] .

Шкала сниженного настроения – субдепрессии (ШСНС), основанная на опроснике В.Зунга и адаптированная Т.Н.Балашовой, содержит 20 утверждений, характеризующих проявления сниженного настроения – субдепрессии. Весь объем шкальных оценок делится на четыре диапазона:

диапазон 1 – ниже 50баллов – лица, не имеющие в момент опыта сниженного настроения,
диапазон 2 – от51 до 59 баллов – незначительное, но отчетливо выраженное снижение настроения,
диапазон 3 – от 60 до 69 баллов – значительное снижение настроения,
диапазон 4 – выше 70 баллов – глубокое снижение настроения (субдепрессия или депрессия).

Таким образом, результаты каждого испытуемого соответствуют одной из четырех степеней снижения настроения. [5]

Анкеты обратной связи используются в конце каждого занятия и содержат следующие вопросы:

Оцени по 10 бальной шкале свое настроение
Оцени по 10 бальной шкале свою работоспособность на занятии
Оцени по 10 бальной шкале уровень знаний, полученный на занятии
Что, на твой взгляд, было самым важным для тебя на занятии
Твои пожелания, предложения ведущему.

Данная анкета позволяет отследить работу каждого участника группы, получить обратную связь от учащихся.

Упражнения для разогрева группы и вхождение в пространство тренинга.

Каждое занятие начиналось с упражнения на разогрев группы. Целью данных упражнений было раскрепощение участников, настрой на работу, стимулирование спонтанности участников, работа с телесными зажимами. Были использованы двигательные упражнения: «Приветствие в движении с использованием разных частей тела», «Здравствуйте», «Приветствие в круге», «Здравствуй, уважаемый!», «Приветствие в движении», «Выразительные жесты и позы», «Древние танцы». Было так же использовано упражнение с элементами музыки и музыкальных инструментов: «Музыкальное приветствие».

Практически в ходе каждого занятия учащиеся участвовали в изобразительной деятельности. Основой создания изобразительной продукции являлись чувства и потребности участников, а также тематика данной программы. В ходе программы были использованы различные арт-терапевтические упражнения и техники.

Данная техника позволяет участникам почувствовать себя более комфортно. Коллаж использовался для активизации воображения, активизации взаимодействия между участниками группы, формировании сплоченности, снижении страхов, осознания участниками своих психологических особенностей. Был использован коллаж на тему «Экзамен» для всей группы. Некоторые учащиеся использовали технику коллажа достаточно активно. Например, для выполнения мандалы «Грани моего Я», а также для работы с циркулярными шаблонами.

Рисование на влажной бумаге в подгруппах.

Данная техника позволяет учащимся так же активизировать воображение и взаимодействие между участниками группы, формировать сплоченность в группе, помогает выстроить личные границы, помогает увидеть границы других людей, учит договариваться и вступать в коммуникации друг с другом. В ходе работы учащиеся исследуют сходства и различия в индивидуальных особенностях друг друга и групповых экспрессивных проявлениях. Кроме того участники исследуют свои психологические особенности.

Мандала «Грани моего Я»

Техника помогает снять напряжение, активизировать воображение, развивает взаимное доверие, исследовать сходства и различия в личностях друг друга, презентовать другим свою уникальность. Техника дает большой диагностический материал для специалиста. Мандала выражает внутренний потенциал клиента. Психологические функции мандалы: защита, удерживание психической энергии, функция уравновешивания (баланс внутренних качественно противоположных характеристик). Учащимся предоставлялся выбор в использовании художественных материалов. Отдельные учащиеся использовали коллаж для создания своей мандалы.

Техника помогает снять сознательный контроль, проявлять спонтанность, снижает страх перед изобразительной деятельностью, активизирует воображение, мышление.

Свободное рисование под музыку.

Использование простых изобразительных средств с целью изображения мыслей и чувств, которые связаны со сложными переживаниями школьников, оказывается достаточно эффективным. Музыка выступает в качестве расслабляющего стимулирующего компонента.

Работа с циркулярными шаблонами на темы: Как я сдаю экзамен. Как я готовлюсь к экзамену. Я успешно сдал экзамен.

Цели данной техники:

развитие способности к символическому выражению различных комплексных представлений, системности мышления,
актуализация, символическое выражение и осознание актуальных и латентных потребностей и свойств личности, проявляющихся в процессе проживания стрессовых ситуаций, связанных с экзаменами,

осознание участниками группы своих психологических особенностей,
развитие креативности,
исследование сходств и различий индивидуальных проявлений участников,
интеграция эмоциональных, поведенческих, познавательных компонентов личности,
снижение эмоционального напряжения,
развитие навыков конструктивного взаимодействия в группе,
актуализация внутренних ресурсов

Техника для коллективной работы сочетающая изобразительное искусство, музыку, драму, движение, танец, литературное творчество.

Цели данной техники:

развитие инициативы и ответственности,
символическое выражение субъективно значимой проблемы, связанной с внутренним или внешним конфликтом

осознание участниками группы своих психологических особенностей,
исследование сходств и различий индивидуальных проявлений участников,
интеграция эмоциональных, поведенческих, познавательных компонентов личности,
снижение уровня тревожности у учащихся в состоянии подготовки к предстоящим экзаменам
развитие навыков конструктивного взаимодействия в группе,
актуализация внутренних ресурсов

Техника с использованием ритуалов, оберегов

Было предложено использовать учащимся различные художественные материалы и средства, а так же ткань, пуговицы, ленты, нитки, гербарий и др. В талисмане учащиеся могли использовать символическое послание к себе, другим, формулу самовнушения, цитату.

Упражнения-приемы волевой мобилизации

Были использованы упражнения «Волевое дыхание», «Возбуждающее дыхание», «Приятно вспомнить», «Колпак». Данные упражнения помогают учащимся научиться совладать с тревогой, помогают преодолевать стрессовые ситуации; помогают учащимся понять, как можно вести себя в стрессовой ситуации и дают возможность тренировки полученных навыков.

Обучение приемам релаксации и снижения эмоционального напряжения

Были использованы упражнения и техники: «Контраст», «Мышечная релаксация», «Мысленная картина», «Ресурсные образы». Данные техники и упражнения учат методам мышечной релаксации, приемам расслабления, формируют у учащихся умение справляться со своим психофизическим состоянием.

Упражнения, завершающие работу группы, помогающие выйти из пространства тренинга.

Были использованы упражнения: «Общий ритм», «Прощание в круге», «Символическое послание». «Общий ритм» - на первом занятии данное упражнение было призвано несколько снизить тревожность и напряженность участников, формировать групповую сплоченность. Чаще всего было использовано упражнение «Прощание в круге». Оно помогало подвести итог-резюме занятию, давало возможность участникам дать обратную связь ведущему и друг другу. Последнее упражнение имеет следующие цели: пожелания друг другу, завершение работы в группе, подведение итогов всей работы группы, положительная обратная связь всем участникам группы.

Барышев А. Программа психологической подготовки к сдаче единого государственного экзамена/Журнал Справочник заместителя директора, №4, 2009 г.
Диагностика в арт-терапии. Метод «Мандала»/Под редакцией А.И. Копытина. – СПб.: Речь, 2005. – 80 с.
Игонин А.С., Голубев А.Н., Сураев С.П. Проект Психологическая подготовка школьников к ЕГЭ/ Конкурс на лучший творческий проект по проблемам развития российской государственности/ Конкурс 2009 года. http://www.pfo.ru/?id=20157
Корнев А.Н. Основы логопатологии детского возраста. Клинические и психологические аспекты. «Речь» 2007г.
Копытин А.И. Чернышов А. Использование циркулярных шаблонов в художественно-творческом развитии и арт-терапии/ статья, журнал Исцеляющее искусство №2 2011г.
Копытин А.И.. , Свистовская Е.Е. Арт-терапия детей и подростков. «Когито-Центр» 2007г.
Копытин А.И., Свистовская Е.Е. Руководство по детско-подростковой и семейной арт-терапии. «Речь» .2010г.
Копытин А.И. Руководство по групповой арт-терапии. – СПб.: Речь. 2003. – 320 с.
Копытин А.И. Системная арт-терапия. – СПб.: Питер, 2001. – 224 с.
Костылева А. Как успешно сдать ЕГЭ. Технология психологического сопровождения старшеклассников/ статья, журнал Школьный психолог №8 2010 г.
Лебедева Л. Экстренная арт-терапевтическая помощь в ситуациях острого стресса, статья, журнал Школьный психолог № 4, 2009 г.
Малкина-Пых И. Г. Психосоматика: Справочник практического психолога. – М.: Изд-во Эксмо, 2004 г.
Методы арт-терапевтической помощи детям и подросткам: отечественный и зарубежный опыт/Под редакцией А.И. Копытина. – М.: Когито-Центр, 2012. – 286 с.
Николаева Е.И. Психология детского творчества. «Речь» 2007 г. С 222.
Немов Р. С. Психология: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений: В 3 кн. – 4-е изд. – М.: Гуманит. изд. ВЛАДОС, 2001. – Кн. 2: Психология образования. – 608 с.
Психология подростка. Учебник. Под редакцией члена-корреспондента РАО А. А. Реана – СПб.: «прайм-ЕВРОЗНАК», 2003. – 480 с.
Рогов Е. И. Настольная книга практического психолога: Учеб. пособие: В 2кн. – 3-е изд. – М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2001. – Кн. 1.
Рудестам К. Групповая психотерапия. — М.: Прогресс, 1993.
Рыбакова С.Г. Арт-терапия. «Речь» 2007 г.
Савченко М.Ю. Профориентация. Личностное развитие. Тренинг готовности к экзаменам. — М.: Вако, 2005.
Селье Г. Стресс без дистресса. — М.: Прогресс, 1979.
Сидоренко Е. Методы математической обработки в психологии. – СПб.: ООО «Речь», 2004.- 350 с., ил.
Чибисова М.Ю. Психологическая подготовка к ЕГЭ. — М.: Генезис, 2009.
Федосенко Е.А. Психологическое сопровождение подростков и юношей. «Речь» 2007г.
Филакова Е.М., Шабатина Ю.А. Модель психологического сопровождения учащихся при подготовке к ЕГЭ/ Фестиваль педагогических идей Открытый урок. 2010/2011 учебный год. http://festival.1september.ru/articles/569551/
Щербакова И.В. Я не умею рисовать/ Фестиваль педагогических идей Открытый урок. 2008/2009 учебный год http://festival.1september.ru/articles/534133/
Энциклопедия психологических тестов – 3 – М.: ТЕРРА – Книжный клуб, 2000 г. – 360 с.

Обоснованные критерии ограничения и противопоказания на участие в освоении программы.

Несмотря на то, что групповая арт-терапия может применяться с широким кругом клиентов, ее эффективность во многом зависит от того, насколько точно специалист может определить не только целесообразность включения клиента в арт-терапевтическую группу, но и применение в отношении него конкретной формы и модели групповой арт-терапии. Для этого специалист должен принять во внимание следующее:

характер ведущих психологических проблем школьника и связанные с этим его коммуникативные, эмоционально-волевые и когнитивные возможности. А также уровень мотивации к прохождению групповой арт-терапии;
принадлежность клиента к той или иной классовой, половой, возрастной группам, а также его внутрисемейные отношения.

Принято считать, что в качестве особой формы психотерапевтической работы групповая арт-терапия в наибольшей степени подходит клиентам с негрубой психической патологией в форме неврозов или личностных расстройств. Особую ценность арт-терапия может иметь для работы с теми школьниками, у которых имеются затруднения в выражении и вербализации своих чувств и мыслей, либо, когда у клиента имеется выраженное сопротивление раскрытию своих переживаний в связи с их сложностью или особой личностной структурой клиента (например, у лиц с посттравматическим стрессовым расстройством). Это не значит, что арт-терапия не может быть эффективной в работе с теми, у кого имеется достаточная способность к вербальному общению. Для таких людей художественная экспрессия может являться альтернативным средством общения, позволяющим им выражать свои мысли и переживания с большей полнотой и убедительностью, либо найти более целостный и аутентичный способ творческого самовыражения.

Наличие у клиента художественных способностей и навыков изобразительной деятельности большого значения при этом не имеет. [6]

Показаниями к групповой интерактивной арт-терапии могут являться:

осознанная потребность в других,
способность к саморефлексии,
ролевая гибкость,
способность давать и получать обратную связь

Описание способов, которыми обеспечивается гарантия прав участников программы.

По целому ряду причин можно считать, что применительно к работе с данной возрастной группой школьников групповая арт-терапия обладает определенными преимуществами перед другими подходами.

Групповая арт-терапия дает подросткам возможность самим контролировать, в какой мере доверять окружающим свои мысли и переживания, и в силу этого обеспечивает их большую, чем в индивидуальной арт-терапии, психологическую защищенность.
В отличии от индивидуальной, работа в условиях арт-терапевтической группы дает подросткам ощущение большей автономности и тем самым удовлетворяет столь значимой для них потребности в независимости и сохранении границ своего личного пространства.
Групповая арт-терапия обеспечивает школьникам возможность взаимной поддержки в период их дистанцирования от семьи и психологического самоопределения.
Большое значение имеет использование невербальной коммуникации. Невербальная коммуникация обеспечивает большую безопасность и психологическую защищенность. Обсуждения и интерпретации должны применяться в такой форме, которая бы соответствовала данной возрастной группе учащихся. Лучше, если ведущий будет использовать непрямые вопросы и интерпретации. Возможно использование языка метафор и ссылок на третьих лиц. Целесообразно избегать однозначных трактовок поведения и изобразительной продукции участников группы и тем самым навешивания на них ярлыков. Любая попытка ведущего патологизировать переживания и поведение подростков сразу же вызовет у них крайне негативную реакцию.
Для школьников данной возрастной группы так же будет характерно обостренное реагирование на приход новых членов группы. Поэтому группа должна быть по возможности закрытой или полузакрытой.
Структурирование работы с учащимися должно быть мягким и ненавязчивым. Не смотря на то, что групповая работа носит тематический характер, ведущий должен проявлять гибкость и допускать возможность изменения плана занятий и высокую степень спонтанности участников группы.
Для того чтобы помочь школьникам почувствовать в группе безопасность, ведущий может предлагать учащимся такие задания, которые связаны с обозначением личных границ. [7]

Описание сфер ответственности, основных прав и обязанностей участников программы (специалистов, детей, родителей, педагогов)

Важным моментом подготовительного периода является информирование клиентов о задачах и характере арт-терапевтической работы, получение информированного добровольного согласия и заключение письменного соглашения, в котором отражаются обязанности и права сторон. В групповой работе может быть составлено групповое соглашение , включающее следующие примерные пункты:

Согласие каждую неделю присутствовать на групповых занятиях, приходить на них во время и оставаться до их завершения.
Согласие активно работать над теми проблемами, которые послужили причиной обращения.
Согласие выражать чувства словами, а не действиями.
Согласие оставаться в группе до окончания ее работы.
Согласие сохранять конфиденциальность отношений с членами группы.

Специалист должен руководствоваться в работе этическими нормами и принципами профессиональной деятельности :

Дискриминация клиентов в силу расовой, классовой, культурной или гендерной принадлежности, физических или психических возможностей, вероисповедания неэтична.
Специалист должен строить отношения с клиентами на профессиональной основе.
Специалист должен стремиться к утверждению высоких этических норм и руководствоваться интересами клиента.
Отношения между специалистом и клиентом конфиденциальны.
Специалист, желающий использовать вербальный, изобразительный или письменный материал арт-терапевтических сессий с целью исследований, преподавания, публикаций или экспонирования должен:

получить разрешение клиента, поставив его в известность относительно того, каким образом будет использоваться материал; по прошествии трех лет после завершения программы соблюдать данное требование не обязательно, однако даже в этом случае должна соблюдаться анонимность;
делать это в интересах клиента и воздерживаться от использования материала в том случае, если получение разрешения клиента или публикации могут повредить их работе;
соблюдать анонимность клиента.

Специалист должен оценивать свою компетентность путем прохождения регулярных супервизий.

Ресурсы, которые необходимы для эффективной реализации программы.

Специалисты, реализующие данную программу должны иметь достаточный уровень компетентности, должны получить подготовку по арт-терапии.

Применение методов арт-терапии в образовательных учреждениях в России пока не носит массового характера. Не смотря на ее значительные возможности и положительные эффекты ее применение со школьниками, широкому внедрению в образовательные учреждения препятствуют некоторые обстоятельства: относительная новизна данных методов, недостаточная разработанность теоретико-методологических, организационных и технологических аспектов. Требуется также существенное повышение уровня знаний и навыков в области арт-терапии у широкого круга психологов за счет прохождения ими дополнительного профессионального образования.

Для работы с арт-терапевтическими группами необходимо иметь подходящее помещение и изобразительные материалы. Помещение должно быть достаточно просторным. Проведение занятий в одном и том же помещении способствует формированию у участников группы ощущения групповых границ и фокусировке на том материале, который проявляется в ходе группового взаимодействия, а также предупреждает отреагирование участниками своих переживаний за пределами группы.

Необходимо, чтобы у участников был свободный доступ к воде. Необходимо иметь шкаф для хранения изобразительной продукции участников. Рабочие места представляют собой стулья и столы. В кабинете должны быть представлены различные изобразительные материалы и средства. Арт-терапевтический кабинет предполагает индивидуальную и групповую работу, поэтому важно, чтобы пространство кабинета могло свободно реорганизоваться, например, для посадки участников группы в круг. Либо иметь две зоны – «рабочую» для изобразительной работы и «чистую» для общегрупповых обсуждений. Одна или две стены могут быть также рассчитаны на развешивание работ перед началом обсуждения.

Подобное помещение должно иметь многофункциональный характер и допускать выполнение физических упражнений, движение и танец, интерактивные игры, драматическое исполнение, размещение инсталляций, работу с объектами и другие виды занятий.

Различные художественные материалы (краски, мелки, карандаши, восковые мелки и тд.), старые журналы, клей, ножницы, цветная бумага, фольга, картон, ткань, камни, раковины, пуговицы, ленты, сухие растения, глина, пластилин, кисти, бумага разного формата и тд.

Сроки и этапы реализации программы.

Программа реализуется во втором полугодии 10 класса. В течение 2,5 месяцев. Программа включает в себя 10 занятий. Проводится одно занятие в неделю.

Ожидаемые результаты реализации программы.

учащиеся освоят различные способы релаксации и снятия эмоционального и физического напряжения;
учащиеся познакомятся и смогут применять на практике способы волевой мобилизации и поддержания рабочего самочувствия в ходе подготовки к экзаменам,
произойдет актуализация внутренних ресурсов у учащихся,
учащиеся станут более уверенными в своих силах,
у учащихся будет происходить развитие творческого потенциала,
учащиеся смогут осознать свои сильные стороны,
у учащихся произойдет интеграция эмоциональных, поведенческих, познавательных компонентов личности,
у учащихся произойдет снижение уровня тревожности в состоянии подготовки к предстоящим экзаменам

Система организации контроля за реализацией программы.

Программа может быть включена в перспективный план работы педагога-психолога. Контроль за организацией и реализацией программы может осуществлять администрация школы.

Критерии оценки достижения планируемых результатов.

С целью оценки качественных показателей программы по окончанию работы в группе проводится итоговый мониторинг, что позволит выработать рекомендации по улучшению работы и непосредственно вносить коррективы в реализуемую программу.

Стартовая и итоговая психодиагностика (анкеты, модификация
А.И.Копытина )
Шкала реактивной и личностной тревожности Спилберга-Ханина
Шкала сниженного настроения – субдепрессии (ШСНС), основанная на опроснике В.Зунга и адаптированная Т.Н.Балашовой
Опросник В.К.Гербачевского
Анкеты обратной связи
Арт-терапевтическое упражнение «Заветное желание»

Результаты данной работы могут отслеживаться в течение последующего времени педагогами, классными руководителями, а также педагогом-психологом.

В исследовании приняли участие 10 учащихся 10-х классов. Целесообразно наполнение тренинговой группы 8-10 человек. Вполне возможно ведение нескольких групп по данной программе параллельно.

Данные изменения в мотивационной сфере можно считать частными, и методы математической обработки не покажут достоверных изменений. Однако, определенные интересные тенденции, на наш взгляд, наблюдаются. Возможно, если увеличить продолжительность проведения арт-терапевтической программы и увеличить число учащихся, проходящих данную программу, было бы возможно получить математически достоверные изменения в мотивационной сфере у учащихся по отдельным ее компонентам. Однако речь идет о возможно несколько другой программе, с несколько другими целями и задачами.

На наш взгляд, в будущем было бы целесообразно использовать контрольную группу учащихся для сравнения результатов диагностики с исследуемой группой.

Методические разработки занятий.

I Этап подготовительных организационных процедур и исходной диагностики.

1.Выступление на педагогическом совете и на классных часах в 10 классах с информированием о целях и задачах тренинга.

2.Родительское собрание в 10х классах

Мини-лекция «ЕГЭ – новая реальность».

Цель: дать информацию о форме проведения экзаменов – ЕГЭ.

Игра «Хорошо – плохо»

Цель: снизить напряжение родителей, помочь родителям проговорить свои страхи, найти ресурсы, наладить контакт с родителями.

Психологическая подготовка к ЕГЭ методами арт-терапии. Знакомство родителей с программой психологической подготовки к ЕГЭ.
Техника коллаж на тему: «ЕГЭ – это…»

Цель: познакомить родителей с одной из техник арт-терапии, помочь родителям осознать свои страхи по поводу экзаменов, снижение уровня тревожности.

Обсуждение. Подведение итогов собрания.

3.Набор участников для тренинговой группы. Индивидуальные собеседования с участниками, диагностика уровня тревожности и самочувствия. ( Шкала реактивной и личностной тревожности Спилберга-Ханина, стартовая и итоговая психодиагностика (анкеты Копытина), шкала сниженного настроения – субдепрессии (ШСНС), основанная на опроснике В.Зунга и адаптированная Т.Н.Балашовой, опросник В.К.Гербачевского, анкеты обратной связи. Заключение индивидуальных соглашений.

1. Круг знакомства. Входная диагностика.

знакомство участников; выявление ожиданий от тренинга,
получить информацию от участников программы в ходе заполнения анкет,
активизация воображения

Материалы: входные анкеты на каждого участника

Участники представляются, рассказывают по желанию информацию о себе, говорят, почему пришли (интерес к данной теме), о своих ожиданиях, чего бы хотелось узнать, понять и научиться на данном тренинге.

Участники заполняют входную анкету.

Инструкция 1. Пожалуйста, ответьте на предложенные вопросы-утверждения. Для этого прочтите внимательно анкету и оцените каждое из ее утверждений по 4-балльной шкале. Оценка касается степени, в которой данное утверждение совпадает или не совпадает с вашими ощущениями. Обведите кружком одну из четырех цифр, стоящих рядом с каждым утверждением.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎