Ребефинг и холотропное дыхание в Калининграде

Татьяна На первом ребефинге поняла, что дышать я не умею. А точнее дышать то я дышу, но очень поверхностно, сбивчиво, управлять дыханием не получается. Сложно было регулировать ритм дыхания в такт музыки. Быстро уставала, часто отдыхала. Про глубину дыхания – вообще промолчу: вся грудь «зажатата». В середине первого ребефинга я вообще устала дышать и лежала расслабляясь, растворялась в музыке и своих ощущениях. удивительно было то, что к концу практики дышать стало значительно легче и приятнее.

На втором ребефинге уже дышалось легко, и я смогла регулировать дыхание в такт музыки. Я поняла, что помимо всего ребефинг – это хорошая практика для дыхания. Для меня это важно, потому что часто бывают бронхиты.

2. Достижение глубокой релаксации.

Ирина. На ребефинге впервые поняла, что такое глубокая релаксация. тело сначала было скованным и тяжелым, как будто его придавили плитой, а затем все ощущения исчезли. и я поймала себя на мысли, что остались только – мысли! Но и они временами полностью исчезали, испарялись и я оказывалась в совершенно пустом пространстве. Это было так необычно! После ребефинга встала отдохнувшей, как будто проспала 8 часов!

Зоя. Хочу отметить интересное отдаленное последствие ребефинга. В последнее время мой сон стал поверхностным, за ночь я просыпалась несколько раз, будили любые более менее громкие звуки: шум дождя, ветра, лай собаки за окном, хождение мужа. я не высыпалась, была «разбитой» весь день, напряжение накапливалось, я стала раздражительной. Старалась сон привести в порядок. Ходила к нервопатологу, с вечера пила чай с медом и мятой, даже несколько раз пришлось принять успокоительные таблетки. Но эффект был временным. Не ожидала, что ребефинг поможет с первого раза. Вот уже две недели сплю как сурок, впервые опоздала на работу! Это произошло после первого ребефинга. я очень рада! Но не тому, что проспала на работу, а естественно тому, что стала лучше спать.

3. Нормализация кровоснабжения.

Оля. Ребефинги у меня проходят с интересными телесными ощущениями. в начале по телу бегают мурашки. Иногда бывают сильные, или такие как пузырьки – достаточно слабые и приятные. я знгаю, что это сосудистые реакции- у меня нарушено кровоснабжение: варикоз, даже думаю склероз сосудов. Хотя я не проверяла холестерин – ноги и руки у меня холодные и я часто мерзну.

Так вот по поводу мурашек. в последнем ребефинге я расслаблялась и специально за ними наблюдала, особенно с левой стороны их было особенно много, все было темно слева. я старалась «продышать» левую половину. И через какое-то время мне стало жарко, просто бросило в пот. Сложно было с головой, там тоже было ощущение холода и темноты. Ничего не помогало, Я стала просить, не знаю кого: себя или Бога, а может быть свой организм: «Пропусти кровь, пропусти, пусть и в голове все будет хорошо!». Затем я почувствовала просветление в голове, возникло ощущение легкости.

А на следующий день после ребефинга у меня стал открываться глаз. Раньше для того, чтобы веко поднялось мне надо было его массировать с утра. А теперь глаз открывается сам, увеличилась острота зрения. Окружающие отмечают, что я помолодела, разгладились морщины, да и я сама это вижу. Руки стали теплее. Я довольна.

Три механизма воздействия ребефинга:

4.Сочетание дыхания и движения в проблемной зоне

Владимир. У меня колено болит уже год. Вылечить его не могу. Ездил на грязи, принимал разные процедуры, становилось легче. Но вылечить до конца его не могу. На ребефинг приехал с опухшим коленом. Болело. Решил, несмотря на колено, увидеть свои прошлые жизни.

Но не тут то было. Колено разболелось и все внимание забрало на себя. Пришлось весь ребефинг качать и трясти ногой, вытягивать и сгибать ногу, качать коленом. Под конец я устал и совершенно забылся в каком то удивительном полете над горами, которые недавно видел, когда летал в Индию. Удивительный эффект полного присутствия мне очень понравился. После ребефинга я был полон необыкновенным ощущением полета и совершенно забыл о ноге.

На следующий день нога не болела. И через день не болела. Более того, опухоль сразу сошла, колено стало гнуться, и я на йоге сделал полулотос, который никогда не мог сделать из-за больного колена! Вот уже две недели я ощущаю состояние удивительной легкости в колене, многомесячной боли нет, и опухоль совершенно сошла. Поеду на следующий ребефинг – хочу закрепить результат навечно! Очень здорово быть здоровым.

5. «Продыхивание» и расслабление проблемной зоны.

Таня. После первого глубокого расслабления я стала чувствовать как энергия движется у меня по телу: переливалась, струилась, перемещалась. Так здорово!

А вот в зоне живота боль… Да какая сильная! Даже странно. Почему? А! у меня там самые проблемы… И колит и аднексит, и воспаление мочевого пузыря, дисбактериоз после простуды, и еще болит все время печень после еды…. Стала продыхивать это место. Дышала, дышала, дышала, расслабляла живот. Дышала и направляла какой-то реально ощущаемый поток через живот, и тут почувствовала, что через живот сначала слабенько журча пробился ручеек, затем больше и больше потом начала струиться река, я видела волны, рябь на воде, отражавшиеся звезды. Боль сразу прошла и я очутилась в космосе среди звезд! Незабываемое ощущение! Я их не видела как на экране, а просто была там как в 3D или даже 4D. Такая глубокая темнота, бархатная, глаза расслабляются и видят все-все. Огромное мироздание. И я поняла, что я в нем не лишняя, а часть всего!

Живот больше не болел. Я так думаю, что все мои проблемы сконцентрировались в животе из-за нарушения прохождения энергии. Не думала что возможен такой метод лечения, а ведь раньше сколько таблеток выпила…

6. Осознание проблемы, вспоминание ситуации, записанной в теле в больной зоне и трансформация этой ситуации.

Оля. Никогда раньше не думала что у меня такое воображение. Столько образов пришло, такие ощущения! Но обо всем подробнее: Я дышала легко. Старалась прислушиваться к себе, малейшим ощущениям, их интерпретировать, спрашивать себя почему?, что это значит?, о чем говорит?. Ощущения иногда были такие тонкие, мало заметные, легкие ощущения – зачесалась зона под грудиной, там внутри, как мне показалось, между лопатками пробежали мурашки, появился во рту какой-то привкус. Я продолжала спрашивать: почему именно такие ощущения? ведь у меня побаливает сердце…

И тут вдруг резкая боль под ребрами в центре, немного слева и меня как выбросило куда-то: поле, зеленная как неоновая трава, ощущение возбуждения и подпрыгивания и вдруг я вижу лицо мужчины с бородой, у него копье и я падаю медленно на траву, с лошади! Появляется сильный привкус во рту и я понимаю, что пронзена копьем…. и я мужчина – воин.

Это так неожиданно и я пребываю в разглядывании ситуации, я как бы внутри этого упавшего мужчины, которой неловко лежит, и одновременно со стороны наблюдаю за этим. Растерялась и опешила от понимания, что произошло. Пребываю в этом странном состоянии: обращаюсь мыслями к семье и сожалею, что не успел увидеть сыновей, которые родились без меня….

И тут мне становится жалко этого героя, я выскакиваю из состояния наблюдения и хочу скорее ему помочь увидеть сыновей.

Лихорадочно думаю как же трансформировать ситуацию: убить своего обидчика? Вырвать копье из груди и скакать к семье? Или как еще ? И понимаю, что вариантов событий в жизни может быть очень много и от нашего выбора в ключевых точках зависит направление нашей судьбы. Для меня произошло как бы озарение, такое ясное понимание, живое понимание, не умом а всем организмом. Это незабываемо!

Так вот вот. Первый порыв – убить обидчика я отмела, как не «экологичный». Я захотела превратиться в свою лощадь и порезвиться по лугу. Мой противник был в замешательстве. Меня не было! Сражаться было не с кем! и расстроенный он ускакал восвояси! А я резвилась как лошадка на лугу, пока не вспомнила о своих мальчиках- сыновьях из этого образа и весело поскакала навстречу к семье! В груди у меня не только не было боли, она прошла без следа, но появилось чувство наполненности, счастья, радостного ожидания. Спасибо! Я думаю, что это я вспомнила одну из своих жизней. Сердце до сих пор не болит, а болело часто…

7. Возвращение ощущения защищенности и счастья

Лена. На третьем ребефинге было значительно легче, телесных проявлений практически не было. Где-то в середине практики я вдруг ощутила, что я нахожусь внутри: где внутри? Внутри себя или где-то еще – я не поняла. Внутри – это точно!

У меня большая голова и маленькие ручки и такое ощущение защищенности и счастья разлилось по телу. Я давно это ощущение потеряла. Я даже заплакала от облегчения. как будто бы все плохое, все воспоминания о горестях моей жизни исчезли. Блаженство - вот точное слово, описывающее мое последующее состояние. Безмятежность, благодарность жизни, благодарность моей маме, благодарность Богу. Ощущение что все будет хорошо наконец –то вернулось ко мне после многих тяжелых лет…

Сергей. Для значительного улучшения результатов рекомендую перед ребефингом снимать спазмы тела и выводить соли содово-солевыми ваннами (особенно всем кому за 35).За две недели до ребефинга, мы проделали курс из содо - солевых ванн.

Суть ванны заключается в ощелачивании тканей организма и выводу токсинов и отложений солей - возможно кальция

так как дно ванны покрывается солевыми кристаллами. В теплую ванну добавляешь предварительно разведенный в миске раствор соды и соли - две горсти соли и три соды.

Хочу отметить, что это дало значительный положительный эффект в ребефинге - фактически у мня не было глубокого немения конечностей.

а в предыдущие годы я на первом ребефинге занимался обычно разгибанием блокировок тела.

Сейчас все немело очень поверхностно, что дало возможность сразу с первого ребефинга заниматься решением глубинных проблем сознания.

Лечебный ребефинг

Алена. Мой ребефинг был лечебным. За два дня до ребефинга у меня очень сильно начала болеть спина. Я ее мазала мазями, от боли не могла никуда ходить, была все время дома на праздники.

Во время ребефинга мое тело стало спонтанного двигаться, покачиваться, над головой возник солнечный свет и лучи этого солнечного света стали сшивать верхнюю и нижнюю часть моего тела.

Это было безо всякого моего участия. Я только наблюдала за этим процессом и вспоминала, что у меня всегда было чувство о том, что верхняя и нижняя часть моего тела – отдельные части, не связанные между собой. Если сверху мне все время было жарко, то ноги всегда замерзали… Мне сделали несколько операций в районе живота и все разрезы были поперечными, меня как будто резали пополам…

Не знаю когда, но я почувствовала себя в средневековье: замок, каменная стена, я в какой то рубахе привязана за живот тонким кожаным ремнем к стене. Хочу вырваться, а этот пояс впивается в мое тело… я решила его сжечь солнечным светом. Сожгла…. Продолжала дышать и работать в ребефинге. После практики чувствовала себя хорошо, спина перестала болеть. Но что удивительно, на следующий день спина не болела тоже. Не болела она и через четыре дня! я наклонялась глубоко вниз и спина не болела!

Ребефинг с психологическим компонентом

Елена. Дышать получилось не сразу. После установления ритма поняла, что в таком ритме дышать сложно и не совсем понятно, дышать животом или грудью. Было неудобно дышать. Но себя заставила. Расслабила все тело и думала о дыхании. На второй паузе возникли яркие и незабываемые ощущения.

Казалось, что руки сами разводятся в стороны и что-то меня очень сильно держит. Я подумала, наверно, мама. Она же мне запрещала многое делать в моей жизни, и это шло от неприятия меня, как отдельного конкретного самобытного человека, у которого есть свои эмоции, желания, ощущения мира и восприятия окружения.

Я не обижалась на нее во время ребефинга, а просто понимала, что мне нужно освободиться от связывающей силы и что это моя проблема, а не ее. Затем поняла, что и ноги привязаны и руки и голова, как на кресте. И мне стало больно настолько, что пришлось заплакать.

Сила была мощная. Понимая, что я должна трансформировать эту агрессивную против меня силу во что-то мягкое, и приятное и растворяющееся, представила, что вода - это именно то, что меня всегда успокаивает и создает ощущение счастья.

Вода медленно полилась мне на руки, на ноги, на плечи и голову. Такая мягкая и приятная. Боль и связанность стали уходить и вдруг я почувствовала, что отрываюсь от пола.

Грудь что-то стало отрывать от земли с невероятной силой. Вот-вот оторвусь от земли и полечу так, как это бывает во сне. Незабываемые и ни с чем несравнимые ощущения. Не ты стараешься лететь, а тебя что-то поднимает вверх. Руки превращаются в крылья. И ты плачешь, потому что это то, что ты хочешь в своей жизни.

Затем пришло успокоение, и пробежался легкий холодок по телу…

Ребефинг с эненрогетическим компонентом:

раскрытие коронной чакры

Мария. Дорогая Наталья Евгеньевна! Спасибо Вам ещё и ещё раз за ребёфинг: как только вспоминаю вчерашние ощущения, пребываю в необъяснимой радости. Как ребёнок в День своего Рождения.

…Поставила себе задачу на ребёфинг: разобраться со своей личной жизнью, а вернее, с её отсутствием.

После первых трёх циклов мой вопрос сопровождался сильной головной болью. На третий раз мне и вовсе показалось, что меня кто-то поднимает за чугунную голову. В реальном мире-времени, я стала трогать её руками, стараясь снять тяжесть.

В какой-то момент я поняла, что от своего черепа мне придётся избавится, чтобы навсегда боль устранить. (Хотя, безусловно, в обычном состоянии сложно прийти к такой идее). В итоге, мной было принято решение - спиливать больную часть черепа: боль сосредотачивалась на макушке, у висков и у лба. На горизонте возник мужчина с бензопилой. Я сделала ему мысленно знак. Позволила ему сначала в вертикальном сечении "пройтись" пилой по моей голове, а потом и в горизонтальном: по линии лба. Из едва заметной щели возникло свечение, боль начала будто высвобождаться, захотелось избавиться от неё. Я стала руками захватывать обломки своего черепа, чтобы оторвать их.

Соблазн был велик: свечение было целительным, тёплым, приносило радость. И это оказалось не просто лампочка Ильича, выросшая до размеров моей черепной коробки и занявшая полностью место мозга. Это было солнце (невозможно здесь писать с маленькой буквы: Солнце! - вот так.)

Я постаралась сохранить это ощущение.

Обломки моего черепа были зубчатыми, зубья устремлялись вверх, словно. корона. Её я и дорисовала, додумала. Вслед за короной откуда-то взялся бархатный красный кафтан, поистине королевский. По своему подобию я создала мужчину: с солнцем, сияющим над бровями, окаймлённым золотой высокой короной. Он был в таком же, но по-мужскому фасону, сшитому красному бархатному одеянию.

Я взяла его за руку… И мы были вместе!

Ребефинг о будущем

Ребефинг 16 апреля 2016 года был связан по теме с поиском и очищением своей дороги в будущее.

У участников возникали разные ощущения, образы и представления, характеризующие их сегодняшние перспективы и возможности на дороге жизни.

Задачей ребефинга было: понять свое представление о личном будущем, а, следовательно, трансформировать свое сегодняшнее поведение и тем самым оказать позитивное влияние на разворачивание событий в будущем.

Это материалистическое объяснение, но могут быть и иные объяснения реально меняющемуся будущему после практики ребефинга…

Вот конкретные описания. Прочитайте их, задумайтесь, о чем говорят ощущения и образы участников. Может, что-то окажется для Вас той самой информацией, которая поможет изменить и Вашу жизнь…

Участница И. Дорогу в будущее легко представила как ровную и гладкую иду, А мне неинтересно идти, ничего нового и увлекательного впереди нет, просто надо идти… иду очень долго, а конца и края нет… иду. Вижу родных людей, все идут сзади за мной - я первая - мне говорят - иди - не бойся. Всегда лежала на ребефинге на спине, а тут легла на боку поняла - не надо закрывать спину - она у меня закрыта моими родными людьми. Я иду первая, а они все за мной…

Рядом со мной на дороге появился Бог. Он мне говорит: «Иди, надо идти, чего боишься? я всегда рядом!». Божья матерь держит меня за руку, рядом ангелы, я ощутила, что у меня огромная поддержка, самая большая и слезы хлынули у меня градом…

Но вот чего я боюсь на дороге жизни и как мне сделать, чтобы было увлекательно идти вперед, еще не знаю….

Участник П. Свою жизнь видел через окно: грязное и мутное, протираю его, и возникает картинка из детства, памятная и приятная. Потом снова окно мутнеет, я снова его протираю и вижу новый образ… Почему окно снова становится грязным, как сделать видение ясным и точным? Еще не умею все это делать.

Участница Л. Я увидела себя на крыше дома, на свежем воздухе, расставляла людей, кто, где будет работать. Потом представила дорогу - вдоль дороги я рассаживала цветы. Вокруг было много домов, и я ехала на машине, мне было легко! Вы говорите меня везут и мне везет? Многое зависит от труда, но и везенье – очень нужная штука в жизни! Да, меня везут и мне везет!

Участница И. Впереди передо мной была не дорога в будущее, а лабиринт. Я уперлась в тупик, пробовала двигаться в разные стороны – нет выхода…что делать? Я стала дышать, и стена упала. Пошла огромная энергия, синяя.

Затем я полностью растворилась, лежу на коврике и растеклась как клякса, а маленькое беленькое существо вылетело из меня. Появились маленькие люди, все мне внимание уделяют, и все стали строить из маленьких кирпичиков дом. Потом я плыву по морю и, счастливая-счастливая попала в Испанию. Большой зал я на сцене и меня поздравляют!

Участница Т. Я видела зеленый цвет, Все, что я видела - это было счастье, радость безграничная. Зелень была как первая легкая зелень. Много образов. Затем я лежала на камне, камень теплый, руки и ноги скрещенные, а сама я была накрыта белой простыней. Стала дышать, смогла закручивать круги энергии, чувствовала жар по позвоночнику, сейчас вся спина горит. Все дышат, а я не хочу – вижу, как вокруг меня стоят люди из первого ребефинга, которые требовали от меня жертву, я подумала, я вам больше не жертва и никогда ей не буду, я подарю вам свет, но никакой жертвы из меня вам больше не сделать!

В этом ребефинге, я была орлом, ястребом, я летала над горами, ощущала свободу.

Участница О. Во время ребефинга 2 раза были потрясающие волны: качалась по волнам, было очень приятно. Затем меня отпустило, и было такое состояние безмыслия: вопросов не было.

В одном из циклов дыхания возник красивый образ: дорога из плит рисунками, вдали вправо золотой дворец, мне надо туда. Я внутри. Ходила по залам. А затем ощутила бурю, ветер, смерч в космосе Опускаю глаза, а по дороге, по которой я шла – ежики – вся дорога в иголках, а стою и не знаю, что делать. Ничего не получается, ежики превратились в колючую траву. Стала дышать на них – они опали как трава, поникли, опустились на землю. После этого вокруг возникло огромное количество людей в длинных одеждах. Ничего не говорят, молчат и от них веет добром. Весь ребефинг было состояние радости и счастья.

18 апреля 2015 года заключительный ребефинг на Леонова,6

Ребефинг – это техника дыхания. Она очень проста и большинство людей, пользующихся ею, овладевают ее методами достаточно легко

Внешний результат ее – глубочайшее расслабление, сияющая кожа и сверкающие глаза. В этом процессе оживают воспоминания далеких и близких событий. Ребефинг –возвращение к идеальной программе, при этом устраняются старые шаблоны поведения и функционирования организма.

По субботам на Леонова с 18-00 Даты проведения: 4, 11, 18 апреля

По воскресеньям в Добром с 17-00. Даты проведения:12 апреля

9 января 2015 г. Холотропное дыхание в Добром с 16-00

Холоторопное дыхание=Спонтанная йога=Пробуждение творческой энергии

Эта практика планируется 9 января с 16-00 в Добром.

Цель Холотропного дыхания - подготовить слушателей Института, к спонтанной йоге. А также активизация, раскрепощение творческих сил, получение мистического опыта и дыхательная тренировка.

Это материальные результаты холотропа. Первая практика была посвящена установлению связи со своими тонкими внутренними ощущениями, формирование усилителя для понимания самого себя. И естественно состоялся первый творческий этап. Второе занятие будет на тему возвращение целостности. Объединение всех наших сил (психических, физических и душевных) в единое целое. А также включение природы и космоса в нашу целостность. Умножение жизненной силы за счет этого. Третье занятие - это путешествие по волнам времени. Знание о прошлом и будущем, воплощениях и возможностях позволяют быть более осознанными и свободными в нашей жизни.На заключительное занятие необходимо будет взять несколько цветных фотографий, в том числе и своих.

Замечательный фильм. Смотреть всем перед практикой.

Ноябрь 2014 г. Серия ребефингов Катерина

Ребёфинг был телесно – ориентированным. В процессе дыхания я почувствовала дискомфорт в грудном отделе, и мне захотелось выгнуться. Сначала я пошла в полумостик, потом в мостик, затем в верблюда. Это было похоже на поиск подходящей позы. И в позе верблюда у меня появилось ничем необъяснимое чувство печали, это была вселенская печаль, что характеризует её масштаб. Я позволила этой печали просто выйти наружу через слёзы, затем я успокоилась, легла и расслабился. Очень сильно заболел низ живота, было похоже на приступ. Но не смотря на сильнейшую боль, я продышала низ живота и боль ушла. (Кстати, на следующий день восстановился менструальный цикл, хотя до этого момента была задержка в 4 дня).

В самом конце ребёфинга было спокойное, радостное, умиротворенное общее состояние. Лицо расплывалось в улыбке. Промелькнула мысль, что с окружающими надо почаще делится своей улыбкой.

Ребёфинг был очень мощным, много активных фаз. В процессе ребёфинга накачалась энергией, что проявилось в жаре всего тела, хотя в Добром было достаточно прохладно. Периодически не могла дышать, как будто что-то в груди мешало, подходила тошнота к горлу.

Затем я решила, что надо всё-таки избавляться от того, что у меня засело в груди. Я стала вытаскивать железную длинную змею, которая символизировала все обиды, ревность, страхи и другой накопившийся негатив, и сжигать всё это в высоком костре (который периодически представлялся, как центр земли), потом собрала вокруг костра свою семью и стала из них вытаскивать такой же мусор и отправлять в огонь. Затем я представила весь свой род в виде дерева, поместила его над огнём и продолжила вытаскивать всякую бяку. Затем этот процесс постепенно затих, а дерево засияло.

В какой-то момент ребёфинга показалось, что у меня скопилось много энергии. И я решила поделиться с окружающими. Из анахаты пошли энергетические волны по полу, затем я этими волнами любви обняла наш город, страну, Землю..но поняла, что для Земли у меня пока не достаточно сил.))

Ребёфинг начался с образов, как я играю на фортепиано, скрипке, пою, но больше всего я танцевала..кружилась в импровизированном танце, мне было очень радостно и легко. Было ощущение, что через меня идёт мощный космический поток.

Во время одного из дыханий у меня закололо в правом боку под рёбрами. Сначала пыталась продышать, но это не подействовала, затем решила поговорить с органом. И как-то сразу на ум пришла подруга детства, с которой мы ещё во дворе бегали совсем детьми. Я очень этому удивилась и мысленно спросила: «К чему бы это?» На ум стали приходить какие-то отрывочные ситуации, основной идей которых было то, что эта подруга укоренила во мне чувство неуверенности в себе. Поняв это, я с искренней любовью обняла и поговорила с собой в детстве, искренне простила подругу и растворила окончательно это чувство неуверенности в органе.

А дальше мой самый любимый момент). Передо мной появилась широкая белая лестница, идущая высоко вверх к белоснежному замку. Я в белом платье стала подниматься по этой лестнице пританцовывая, ко мне спустились ангелы, их было примерно 7. Они обступили меня со всех сторон, тоже пели, танцевали со мной. Затем 2 ближайших ангела взяли меня крепко за руки, я почувствовала их мощную поддержку, чувство спокойствия и единения со Вселенной накрыло меня, и мы полетели к ним в гости. Следующим был такой образ – вокруг всё белое, облака, красотища и множество ангелов. Они все тоже очень радостные: кто смеется, кто танцует, кто играет, кто поёт, и я вместе с ними в потоке радостного и беззаботного веселья. Было ощущение блаженства, и я вся растворилась в этом чувстве

ноябрь 2014 г. Серия ребефингов Михаила

Дышать лежа было не удобно. Встал на ноги и при дыхании помогал себе энергичными круговыми движениями рук. Возникло ощущение огромной энергии в теле. Не мог удерживать эту энергию и побежал на месте. Так в беге провел почти всю сессию сильно дыша. Вспомнил, как в молодости увлекался бегом и бегал каждый день. Полностью почувствовал себя в теле, как чувствовал в 20 лет. Ощущение переполненности энергией, легкости в теле, отсутствие физической усталости, как будто можно бежать вечно.

Ощущение ледяного потока в руках и груди. Энергия течет с большой силой, но она ледяная. В животе неприятное ощущение спазма, а ниже живота тело не чувствуется совсем. В ноги энергия не проходит. Как будто ног нет совсем. Пришла картина поля боя с замершими трупами зимой. На переднем плане труп замершего солдата в форме времен войны с Наполеоном. Отлично просматриваются детали: снег намерзший на бровях, форма одежды, барабан через плечо. Спокойно смотрел на эту картину, ничего трансформировать не хотелось.

Замерз совсем и сменил позу. Повернулся на бок, свернулся и поджал ноги к груди. На смену пришла другая картина. Я лежу на плоской площадке на вершине высокой горы и замерзаю. Двигаться и что-то делать не хочется. Состояние спокойствия и расслабленности. Гора на которой я лежу высокая, ниже видны вершины гор, которые ниже. На вершинах гор лежит снег. Трансформировать ничего не было желания.

Пришла картина замершего солдата на поле боя с прошлого ребефинга. Решил трансформировать и это легко получилось. Пришла картина пляжной вечеринки. Красивые мужские и женские тела в купальниках танцуют под ритмичную музыку. Пляж. Море. Солнце. Песок.

Далее пришла картина участка в Добром и Н.Е. и И.Н. Полтавцевы. Захотел им что-то дать. Превратил их в белых лебедей и они полетели в небо.

Энергия, которая циркулирует в теле, уже не такая ледяная, как в прошлом ребефинге. Всю сессию пытался направить ее в ноги. В конце получилось. Бедра стали горячими. Увидел живого солдата. Он марширует и бьет в барабан. Ощущение моих марширующих ног. Затем картина солдата в старости, в уютном доме, счастливая старость в семье.

Следующая картина. Я стою на земле. Руки подняты вверх в виде чаши. Над головой полусфера желтого цвета. Тело имеет черный контур. Пытаюсь заземлиться, дотянуться энергетическими ногами до огненного ядра Земли.

Прошу моих духовных учителей вывести меня к свету. Вижу символ первый символ Рэйки. Вижу лицо Микао Усуи. Вижу поток желто-белого света. Ощущение несовершенства и ограниченности себя в физическом теле. Вижу себя, как систему из нескольких оболочек. Внутренний контур – черного цвета. Ощущение пустоты в груди. Осознание, что я и есть эта пустота. Это – душа. Это то, что вечно, что сохраняется всегда. Это – подлинный Я.

Вижу своего отца. Он обнимает меня. Осознаю, что мне всегда не хватало его любви. Я люблю его. Он любит меня. Большое поле отца накрывает меня. Поле матери тоже ощущаю, но оно маленькое. Я люблю мать. Приходит образ, что отец и мать – два вечных пламени свечи. Они уйдут физически, а эти два языка пламени будут вечно. Все люди – вечные пламя свечей. Миллионы свечей.

Приходит картина – мумия горит в огне. Скорченный рот. Мой рот скрючивается в гриамсу, как у мумии. Концлагерь. Сжигают людей. Трупы людей сжигаемых в топке. Эсесовец который спокойно наблюдает, как горят трупы. Черная блестящая форма на эсэсовце и повязка с свастикой на руке. Эсесовец это делает спокойно, так как выполняет некую миссию. Огонь пожирает людей. У меня возникает вопрос. Кто я? Эсесовец, который сжигает, те кого сжигают или я – огонь?

Возникает картина – воспоминание с тренинга Льва Тетерникова. Ночь. Обнаженная девушка танцует танец страсти при свете костра. Колыхается красивая грудь, тонкая талия, гибкие движения, как будто движется сама энергия. Я хочу стать этой девушкой. Почувствовать то, что чувствует она. Не получается. Я только зритель? Нет. Я – огонь, при свете которого танцует девушка. Почему-то приходит ощущение, что огонь этот какой-то злой (плохой). На вопрос, почему он злой, приходит ответ – потому что он делит мир на свет и тьму. Но, на самом деле, тьмы нет. Есть только свет. Просто его не видно ночью.

Задаю вопрос. Что такое свет? Вижу Солнце. Энергия желтого цвета. В отдалении от Солнца, эта энергия переходит в энергию голубого цвета. Приходит понимание, что эта энергия уплотняется и из нее образуются твердые небесные тела. Земля – это более плотная энергия. Ядро Земли – это энергия в огромном сжатом состоянии. Приходит понимание, как все устроено. Дерево берет корнями из центра Земли эту энергию. Эта энергия высвобождается из дерева в виде огня. Когда-то ядро взорвется и Земля разлетится на куски. Просто снова превратится в другую форму энергии. Все в мире совершенно. Просто одна форма энергии переходит в другую. Не надо ничего делать. Все и так функционирует по совершенным законам.

Энергия голубого цвета, из которой уплотняются небесные тела, берется из Пустоты. Пустота – начало всего. Из Пустоты идет свет. Это поток сознания всех реализованных мудрецов прошлого.

Задаю вопрос, что я должен делать, чтобы денежная энергия пришла ко мне. Приходя картины, что я уже имею очень много денег. Вижу большое хранилище с большой бронированной круглой дверью. В хранилище пачки долларов, евро, другой валюты, слитки золота. Это все мое. Поток бумажных денег обрушивается на меня. Другая картина. Я на собственной большой яхте. С женой, дочкой и сыном (который еще не родился). У меня собственный самолет. У меня поместье в Великобритании. Дальше, что я в белоснежной беседке с видом на море, на высокой горе в Греции. Осознание, что у меня очень много денег.

Дальше, снова вижу Пустоту. Из Пустоты идет свет всех реализованных мастеров прошлого. Прошу их показать, что за Пустотой. Попадаю в пространство, где нет вообще ничего, которое нельзя описать словами, потому что в нем вообще нет слов. В этом пространстве нет никаких образов.

Выхожу из ребефинга и не могу прийти в себя. Как будто меня разбудили в 3 часа ночи, заставили сесть за стол, а я вообще ничего не соображаю. Сплю я еще или бодрствую.

Вхожу в ребефинг с материальным вопросом. Сразу приходит осознание, что у меня очень много денег. Я говорю, что мне нужно купить квартиру. А мне идет ответ, что у меня столько денег, что можно купить целый жилой 9-ти этажный дом, то есть все квартиры в нем. Задаю вопрос. А машину? Идет картинка, что я могу купить 100 или даже 200 машин. Я успокаиваюсь на этот счет. Два раза подряд мне показывают, что с финансами проблем не будет.

Задаю вопрос моим духовным учителям, что хочу понять пространство (где нет слов, образов и вообще ничего) в котором я был в прошлый раз. Идет картинка звездного неба и скопление белого облака, как туманность Андрмеды. Дальше, меня «не пускают».

После ребефинга, ощущение покоя. Думать не хочется.

5.05.2014 Ребефинги май -2014

Можно ли описать процесс размышления и возникновения озарения как ответа на поставленный вопрос?

А можно ли описать переход от состояния хронической усталости к полной "перезагрузке" до радости?

Сложно. словам не хватает образности, цвета, ощущений.

Раньше я записывала описания ребеферами своих состояний.

Снова и снова поражалась огромным силам нашего сознания, таящимся внутри каждого из нас.

К настоящему времени я уже преподаю практику ребефинга как практику раджа-йоги, которая постоянно тренирует наше сознание и позволяет делать шаги вперед, маленькие и большие открытия.

Участники получают уникальный трениг в раджа-йоге, незабываемые впечатления, ответы на вопросы.

Зоя . После рожденния второго ребенка чувсвую бесконечную усталось, ребенок не спит ночами, у меня сбились все ритмы и стали возникать постоянные боли в теле. Во время ребефинга я увидела свое проблемное место как глубокую яму, пустую яму. Пришлось заполнять ее солнцем и его лучами. Солнце погрузилось наполовину в мой живот. Пошло тепло по всему телу, возникло расслабление и чувство глубокого покоя.

Таня. Во время ребефинга заболело колено- мое вечное больное место. Я его пыталсь продышать - неудачно. Чувство дискомфорта и боли не уходило. Я расслабилась вместе с музыкой и вдруг мне вспомнился вечерний лес: я с папой возвращаюсь с прогулки. Папа останавливается, вспоминая, что на привале мы что-то забыли. Отправляет меня назад за забытой вещью. В лесу темнеет . встают страшные тени, я бегу и падаю, бьюсь коленями о пеньки, ужас одолевает мою душу.

Я реально пребываю там, в том времени, в вечернем лесу. Но одновременно и здесь! Я вспоминаю о необходимости трансформации событий. (Во время первых ребефингов мне это не удавалось. Я плыла по потоку событий, переживала, вспоминая. ) А сейчас я мгновенно осветила лес ярким солнечным светом, вставила ситуацию в красивую рамку и полюбовалась получившейся картиной.

Я никогда не верила в рассказы о моментальном исчезновении болей при удачной трансформации событий. Но тут верь не верь, пока я возилась с образами - боль исчезла.

Георгий. Мой главный вопрос на ребефинге: Как заработать больше денег? получил юмористически-философское разрешение. Я на ребефинге первый раз. Ничего не знаю как делать, как поступать. Знай себе дышу и отдыхаю в период спокойной музыки. Но вопрос не отступает. Как же заработать? Я программист, достаточно востребованный, но денег на счастливую жизнь не хватает.

И тут то ли вижу , то ли понимаю, что нахожусь в огромной комнате где много- много денег. "Наверно, банк". -думаю я себе. А голос мне говорит "Это все твое". Не могу понять как это мое, так много и так сразу. "Э нет, не сразу "-говорит голос. "Пройди через рамку металлоискателя.."

Пошел я к металлоискателю. Он как запищит ! Положил часы, ключи, мобильник, а он пищит !

"Раздевайся",- говорит голос. Я скинул куртку , а под ней - бронежилет !

Мать моя! Вот оказывается я как хожу весь в бронезащите! И ведь точно, постоянно настороже, расслабиться не могу, голова работает плохо, любимой девушке не доверяю, партнеров нет.

В общем засмеялся я и все понял!

26.11.2013 Один из отчетов о ребефинге осень 2013

"Наталья Евгеньевна, должна согласиться, что когда записываешь свой ребёфинг придя домой, получается более полно и детально, чем рассказываешь сразу и на эмоциях. Но когда утром перечитывала, показалось, что это было не со мной. Почитайте, по-моему мой ребёфинг смахивает на сказочную историю. В определённый момент ребёфинга музыка всколыхнула какое-то негативное чувство. Я стала его рассматривать, чтобы выяснить что это за чувство. На поверхность вылезло: печаль. Я начала развивать эту тему, размышлять и искать глубинные причины. В ответ на это пришёл следующий образ:

Я – рыцарь, в доспехах стою посередине поля на одном колене с мечом, вонзившимся в землю, и с опущенной головой, а вокруг меня мёртвые люди, воины, друзья. И в этот момент я ощутила сильную боль, горе, печаль и вину человеческого масштаба. Я начала рыдать, стало сложно дышать. В это же время появилась сцена сражения, разыгравшаяся перед стенами крепости, люди убивали друг друга с жестокостью, было страшно.

Все эти негативные чувства были такими сильными, что мне захотелось непременно трансформировать данную ситуацию, мысленно перемотала время назад и представила круглый стол с рыцарями. Рыцарь, которым я была, играл не последнюю роль на этом собрании и имел свой голос. Я выждала некоторое время и в определённый момент встала и с мужеством высказала резко, чётко и решительно своё мнение о предстоящей войне и привела веские доводы в пользу её разрешения мирными путями. Это действие в итоге помогло.

В завершении всего был ещё один символичный и красивый образ:

Я увидела поле, на котором не состоялся бой, и длинную лестницу к крепости, на которой стою я (рыцарь), смотрю на поле и закат. В этот момент я ощущала светлое чувство счастья и умиротворения от того, что тысячи людей остались живы. У меня из рук выпадает меч и разбивается на тысячи кусочков. Ко мне подходит моя возлюбленная, берёт за руку, и мы вместе поднимаемся по лестнице вверх".

16- 24 ноября 2013 осенний ребефинг для йогов

По многочисленным просьбам планируем провести второй цикл ребефингов и холотропное дыхание в ноябре 2013 года. Записывайтесь в группы.

16 и 23 ноября (по субботам) на Леонова

17 и 24 ноября (по воскресеньям) в Добром

О ребефинге можно почитать на старом сайте

http://institut-yogi.narod.ru/rebef.html ( отключение рекламы слева сбоку, но не на салатовом фоне).

Ребефинг. Что это такое?

Организационные вопросы

1.Как подготовиться к ребефингу и что принести с собой

Никакой предварительной подготовки к ребефингу не требуется.

С собой на практику возьмите теплую одежду, носки, повязку для глаз, теплую подстилку, одеяло, оденьте просторную и удобную одежду.

На самой практике снимите все, что стесняет Вас (контактные линзы, часы, украшения, пояса, облегающее белье). Отключите мобильник.

2. Что ждать от ребефинга

Ребефинг – это дыхательная практика. Как от любой тренировки ожидайте улучшения самочувствия.

3. Можно ли на ребефинг пригласить тех, кто йогой не занимается (родных, друзей)?

Можно. У каждого будет свой маршрут практики. Ну а после ребефинга с друзьями и родными будет что обсудить.