Салат с креветками и грейпфрутом и авокадо

Салат с семгой и огурцом - правильные рецепты. Быстро и вкусно готовим салат с семгой и огурцом.

Себе. (витамины для беременных)сохраню,может кому надо..

Питание при ГВ

Салат с авокадо и семгой - правильные рецепты. Быстро и вкусно готовим салат с авокадо и семгой.

Салат с авокадо и крабовыми палочками - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить салат из авокадо и крабовых палочек.

Рецепты: пишу для себя, может и еще кому понадобится!

ой, спасибо, что прямо вдохновило на кулинарные всершения.

А вы, случайно, выпечкой не увлекаетесь? )))

Диеты

Я попробовала очень много самых различный диет, хотя я и не толстая, но я стараюсь следить за своей фигурой. Не так давно открыла для себя диету Окси. Сначала я прошла психофизический тест, где по его результатам мне составили персональное меню. Больше всего мне понравилось то, что можно кушать 5 раз в день и это диета отличается тем, что не нужно голодать и наносить вред организму, как физический так и психологический. А я теперь и кушаю и вроде как на диете, причем килограммы заметно исчезают)))

Самая лучшая диета для хорошего результата — это здоровая и сбалансированная диета Окси. Диета окси поративная — ей возможно пользоваться на телефоне, ноутбуке, планшете. Она составляется по типу личности и по физическим параметрам, чтобы достичь наилучшего результата. Моя любимая диета)

Ого сколько диет оказывается существуют. Я даже и понятия не имела. Но лучше всего ПП и спорт, а диетами можно убить метаболизм… Кстати, кто тут кормящие мамочки, советую эту диету https://medvisor.ru/articles/zdorove-detey/dieta-pri-kormlenii-grudyu/ И полезно, и вкусно!!

первый месяц продержалась на такой диете.посмотрим хватит ли сил на второй

Замечательная статья. Спасибо большое что разместили) Начало статьи читала на просторах инета, и после этого выкинула назначения врача КОКи и на отмене Б, и записалась к другому врачу, хочу собрать коллективное мнение и с помощью этой статьи составить себе поэтапную диагностику и решать проблему, а не лечить последствия.

Евгения, спасибо Вам, огромное!🤗🌹😘 Если бы я раньше нашла Вашу статью, ни за что не стала бы пить Марвелон! А сейчас, после его приёма яичники «ушли в спячку». 😢 Ещё раз, спасибо за статью, теперь хоть знаю, в каком направлении двигаться!🤗 Всего Вам самого хорошего!🌹

Статья — супер, просто вынос мозга. Долго лечусь от СПКЯ, вот и нашла все ответы на наболевшие вопросы! Спасибо огромное! Буду лечиться и диетой в т.ч.!

Салат из морепродуктов в грейпфруте

Что можно и что нельзя при ГВ

я Бепантеном весь первый месяц мазала, он меня спас

какое может быть привыкание к крему? на сосках?

• овощи, фрукты и ягоды ярко-красного и оранжевого цвета, а также киви, ананасы, авокадо, огурцы

не морочте себе голову, просто ешьте и смотрите на реакцию

Диета доктора Д'Амо для людей с 4-й группой крови

Диета по группе крови

Друзья здорового питания

Уход за ногтями. Советы. Ванночки. Маски. (народные рецепты, доступные каждой)

Отличный пост. А вот мамин способ, как быстро и эффективно укрепить свои ногти: на ночь обильно смазать руки и ногти оливковым маслом, сверху рабочие перчатки — и в кроватку. Эффект моментальный!

Уход за ногтями. Советы. Ванночки. Маски.

Уход за ногтями. Советы. Ванночки. Маски. (народные рецепты, доступные каждой)

в закладки, спасибо

Витамины необходимые при беременности

Честно говоря рехнуться можно… Если решить соблюдать суточную дозу каждого витамина, каждый день.

Девочки, вот что я откопала на этом сайте .у кого поликистоз

ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ С ГРЕЙПФРУТОМ!!

Диета доктора Д'Амо для людей с 2-й группой крови

ооо. очень интерестная информация для мам и будущих мам — «Питание мамы при ГВ»

тем, кто считает калории или на диете

Впродолжение предыдущему посту о подсчете ккалорий! Я это пишу для себя, но многим может быть полезно

всем кто хочет ВЫЛЕЧИТЬ СПКЯ а не пить ок, планируя беременность (бред), посвящается…

" рекомендуется особая диета с низким содержанием углеводов (прежде всего, глюкозы) и физические нагрузки, движение . Иногда достаточно уже этих двух компонентов, чтобы организм справился с синдромом и восстановился цикл. " девочки, подписываюсь под каждым словом! результат видно в статусе! и это без каких-либо препаратов! только диета и физические нагрузки, причем нагрузки довольно нерегулярные. а до этого — 6 лет бесплодия на фоне СПКЯ. Чудеса да и только! не помню из вашей ли именно статьи я почерпнула эту информацию, где-то еще встречала на англоязычных сайтах, но она у меня в закладках) поэтому — спасибо! она принесла мне практическую пользу)

Здравствуйте!) Дорогие опытные мамочки, может и врачи есть среди вас, помогите пожалуйста с дельным советом(((( У мя СПКЯ. повышен очень сильно тестестерон 15,4 нмоль/л. Прописали регулон на 4мес. Сначала на 6 месяцев назначили, но я отказалась, очень хочу забеременеть и чувствую что не дотерплю пол года на ОК сидеть(( Мне 24 года. Сказала врачу что хочу метформин пить, она была не против и сказала: «можете его пропить, вреда не будет». Но есть ли и будет ли эффект от этого регулона? Если вместе с регулоном пить метформин, не бесполезен ли тут метформин? Так запуталась, хочу действенный препарат, чтоб впустую время не терять( Кто-нибудь с СПКЯ пил регулон? и забеременел? Помогите девочки(((

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎