Тунис. Джерба. Сахара. Экскурсии.

- путешествие в сказку - пустыню Сахара;- море информации о стране;- джип-сафари;- ралли на квадрациклах по барханам;- купание в минеральном источнике в оазисе;- закат-рассвет в пустыне;- посещение подземных жилищ троглодитов.

Вступайте в группу и бронируйте экскурсию!

Запись: кнопка "Записаться" в "шапке" профиля вверху.

ОСТОРОЖНО - не отвечайте на сообщения из личных профилей - в сети мошенники!

Только - по WhatsApp и Viber: +79538029415,

Если хотите получать полезную информацию для путешественников - подпишитесь на рассылку! https://vk.com/app5898182_-140051829#u=278664&s=1..

Дорогие наши туристы, нам хочется сделать Ваш отдых еще приятнее, поэтому компания "Berber-tour" предоставляет вам следующие приятные бонусы:

- Если Вы бронируете 2 экскурсии и более – поездка на верблюде - в подарок - каждому!

- Если у Вас День рождения или юбилей свадьбы - презент от компании – бутылка восхитительного тунисского вина марки "Магон"!

- Дети до 2 лет едут с родителями БЕСПЛАТНО! С 2 до 4 лет - 50 %. С 4 до 12 лет - 20% стоимости экскурсии.

- Компания от 5 человек - поездка на верблюде - в подарок КАЖДОМУ!

Дорогие подписчики нашей самой интересной группы о Тунисе

Довожу до вашего сведения, что в телеграме у нас создан чат-канал, где уже сейчас идет активное позитивное общение!

Я сегодня узнала много лайфхаков про перелет (как провозить воду, например), участники делятся тонкостями транзита, дают свои советы, рассказывают о новых требованиях и вообще, делятся позитивом через свои великолепные фото/видео!

Это реально интересно и поднимает настроение - что наиболее актуально именно сейчас!

Присоединяйтесь по ссылке!

Или просто поставьте + в комментариях и я пришлю вам ссылку в личку!

Ваша Наталья Ч. - координатор отдыха туристов в Тунисе. WhatsApp +7 953 802 9415

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Анонс секретных важных приемов, о которых люди обычно забывают.

Пожалуй, самый приятный способ САМО-помощи при стрессе - искусство.

Готовлю публикации о том, как можно подарить себе шикарную возможность получать удовольствие от картин и одновременно исцелять психику! Следите за публикациями!Показать полностью.

Это будет обзор творчества художников, которые живут и творят в Тунисе

Как иллюстрация - картина Ольги Бударовой, выполненная в необычном стиле "жидкий акрил".

Как использовать себе во благо?

Инструкция: скачайте фото на заставку в телефон или компьютер, и каждый раз, когда оно попадается вам на глаза - вглядывайтесь вглубь картины.

Попробуйте уловить флюиды настроения, какие ассоциации у вас появляются?

Картина имеет положительный заряд, который непременно будет воздействовать на ваше самочувствие положительно

В этом - целительная сила искусства

p. s. рассказ о творчестве художницы - в следующих публикациях.

Секретный совет психолога - как сделать так, чтобы дома всегда у вас было хорошее настроение

Купите себе собаку

Вот приходите домой, а там всегда - Хорошо

Не благодарите, это лёгкая игровая психотерапия от Натальи Ч.

А ещё у нас есть телеграм-чат https://t.me/letim_v_tunis - только свежие новости о Тунисе со всевозможных источников!

А как зовут ваших питомцев?

На видео - Медина города Сус — архитектурный комплекс средневековой части (медины) тунисского города Суса, возведённый Аглабидами в VIII—IX веках на берегу Средиземного моря для защиты сусского порта и существенно укреплённый в период османского господства.

Хорошо сохранившийся до наших дней крепостной комплекс сусской медины в 1988 году был включён в список объектов всемирного наследия ЮНЕСКО.

Кто здесь бывал - ставьте + в комментариях

Мы не потому перестаем играть, что постарели, — мы стареем, потому что перестаем играть.

Я, как психолог со стажем, выбрала для своей работы техники "игровой коррекции".⠀Это значит что моя методика оказания психологической помощи людям, переживающим стресс (любой направленности, от разрыва отношений до утраты близкого человека) предполагает лёгкую терапию с элементами игры и с использованием воображения Показать полностью. ⠀Я уже публиковала для вас игровые методы снятия стресса (если кто пропустил - ставьте + в комментариях, пришлю вам ссылки на посты ).⠀ Для примера сегодня предлагаю вашему вниманию ещё одну методику САМО-ПОМОЩИ - я назвала её "Сам себе режиссёр".⠀Естественно, этот метод в психологии имеет своё научное название и взят из НЛП.Но нам это не нужно - зачем перегружать ненужной информацией свой мозг?⠀ Итак, приготовились апробировать на себе методику "Сам себе режиссёр".⠀Прелесть этой техники заключается в том, что мы не будем ворошить рану (касаться самого больного), а легко отработаем снижение негативных эмоций в обход.⠀1 шаг - определить травмирующее событие, которое вас беспокоит (например, расставание с любимым).⠀Вы, естественно, обозначаете для себя свою тему.⠀2 шаг. А - вспомнить отрезок времени "до" и В - отрезок времени "после" (прочувствовать нейтральное эмоциональное состояние когда "ещё" всё хорошо, и когда "уже" всё хорошо).⠀3 шаг. Представить себя в роли режиссёра, монтирующего фильм.⠀ Помните? "Всё мы режиссёры своей жизни".⠀4 шаг. Видя себя "со стороны" - проигрываем фильм от В к А в обратном порядке.⠀5 шаг. Воссоединяетесь с собой и также проигрываем это событие от точки В к точке А уже от своего имени. 3-4 раза.⠀6 шаг. Добавляете бодрую, ритмичную музыку при проигрываниии "задом наперёд" данного сценария.⠀ Рекомендации - этот способ САМО-помощи при стрессах прекрасно работает для психотравм средней и лёгкой тяжести в самостоятельном режиме.⠀Если же травма более серьёзная - следует прибегнуть к помощи специалиста.⠀Эта техника также работает, но требуется руководство и контроль психолога.⠀ Обращайтесь за консультацией в личку.⠀С пожеланием благополучия Ваша Наталья Ч.WhatsApp +7 953 802 9415⠀ Не забывайте делиться результатами после того, как попробовали технику