Член жюри "Танцев со звездами" Кухар дала несколько советов по питанию украинкам

Всемирно известная балерина, член жюри проекта "Танцы со звездами" Катерина Кухар дала интервью, в котором рассказала, с чего начиналась ее карьера.

Также Катерина поделилась, как ей удается совмещать гастроли, репетиции, участие в легендарном проекте "Танцы со звездами" и материнство. Напоследок звезда балета дала несколько советов по питанию украинкам.

- Катерина, недавно стало известно, что вы станете одним из членов жюри легендарного проекта "Танці з зірками". Вы могли представить 10 лет назад, что окажитесь в проекте?

- Представить, что я стану членом жюри "Танців з зірками", которые смотрела вместе со всей Украиной целых 10 лет назад, не могла. Но я серьёзно подошла к подготовке к проекту: уже сейчас договорилась с мужем, что он даст мне несколько уроков бального танца. Вы удивитесь, но Александр начинал свою карьеру именно, как балльник. А я, как и обещала в #танціззіркамиchallenge, буду строгой, но справедливой. Уверена, что новый сезон будет не менее интригующим, чем предыдущие.

- Вас считают одной из самых успешных балерин Украины. Расскажите, как все начиналось?

- Все началось, когда мне было 5 лет. Во время нашей с прабабушкой прогулки моя гимнастическая внешность привлекла мимо приходящего тренера по гимнастике. Женщина спросила разрешения у прабабушки проверить мои способности, и не отходя от песочницы это сделала: "Девочка, а ну-ка ножку вытяни, стань на мостик". На следующий день во Дворце спорта меня уже без подготовки посадили на шпагат. Я плакала от боли, а девочки смеялись: это была сформированная группа, и дети уже все умели. В гимнастике достаточно жесткие законы, никто не сентиментальничает. После тренировки я сказала, что больше туда не пойду. Мама перевела меня в балетный кружок

- Вы покорили многие мировые сцены. Какая вам запомнилась больше всего?

- Будучи на первом курсе, я дебютировала на всемирно известной сцене "Bunka Kaikan" в Японии, танцевала партию Машеньки в балете "Щелкунчик". Навсегда запомню эти незабываемые эмоции. Зрители везде нас принимают очень тепло, но самые свежие воспоминания с тех спектаклей, которые мы танцевали в этом году. Больше всего мне запомнилась главная сцена города Монреаль. В Канаду мы ездили с Национальным оперным театром Украины и выступали со спектаклем "Свадьба Фигаро". Мы танцевали в огромном зале на 3000 человек, и публика очень эмоционально все воспринимала: игру актеров, мизансцену, поддержки, пируэты. Люди аплодировали в таких местах, в которых обычно никто никогда не хлопал. Нам было очень приятно, ведь на сцене мы всегда выкладываемся на все сто процентов и в конце спектакля настолько сильно эмоционально опустошаемся, что порой чувствуем себя, как выжатый лимон.

Когда мы на поклоне ощущаем от зрителей невероятную поддержку и слышим гул аплодисментов, восстанавливаемся, как птица Феникс. Еще меня в этом году впечатлила Франция, в некоторых театрах этой страны, если зрителю очень понравился артист балета или спектакль, он может не только аплодировать или кричать "браво", но и топать ногами после спектакля, чтобы создать более сильный акустический эффект и таким образом вызвать артиста на бис. Любовь публики – самая большая награда для артиста.

- Как вам удается совмещать гастроли, репетиции, участие в легендарном проекте "Танці з зірками" и материнство?

- Время – это единственное, чего мне не хватает. Ведь нужно все успеть: и себя держать в форме, и ежедневно тренироваться, и спектакли танцевать, и на гастроли ездить, и ребенка на занятие отвезти. Но хорошо, что у меня есть мама и папа, которые нам с супругом очень сильно помогают. Благодаря родителям мы занимаемся все-таки не только детьми, но и творчеством.

- Чем увлекаются детки самой красивой пары украинского балета?

- Нашей доченьке Насте два с половиной года. Уже сейчас видно, что девочка очень танцевальная, поэтому планируем через полгода отдать дочь в ее первый хореографический класс, если ей будет нравится. Это всегда очень красиво, когда девочка в купальнике, в розовой юбочке, с бантиками, с хвостиками – красота. А сын Тимур увлекается футболом. Играет за ФК "Оболонь".

- А как же балетное будущее сына? Не пробовали отдать его на хореографию?

- У Тимура с растяжкой все очень плохо. Когда я впервые пришла к нему тренировку по футболу, у сына было занятие по растяжке. Я посмотрела, с каким скрипом и стоном он садился в шпагат, который даже шпагатом назвать нельзя. Это была какая-то буква "Л" (смеется). Вы знаете, мышцы у него тугие, как канатики, но зато очень хорошая координация. Его хвалят и называют "маленький Месси".

- Как Вы познакомились с супругом?

- Наши отношения с Александром начались со спектакля "Щелкунчик": нас поставили в пару. Когда мы начали пробовать танцевать вместе, присутствовали какие-то нюансы, которые мне, как его партнерше, были иногда неудобны. А мой педагог и народный артист СССР Валерий Петрович Ковтун меня научил, что в дуэте всегда виноват партнер (смеется). Я была очень требовательна к Александру, порой даже придирчивая, из-за чего у нас часто возникали конфликты. Но во время спектакля Александр сделал все настолько идеально, что я сменила гнев на милость. Александр - гениальный танцор и один из лучших партнеров. Сегодня сложность только в одном, мы идем к одному и тому же спектаклю разными путями. Каждый в своем ритме. Для меня важен режим, равномерная работа, а для него нет. Когда репетируем свои кусочки индивидуально - это не мешает, но когда становимся в пару, иногда возникают споры.

- Расскажите немного о том, как проходит день всемирно известной балерины?

- Мой сын в этом году закончил первый класс. Весь его учебный год я вынуждена была вставать раньше, чтобы отвести его в школу. Для меня это было испытанием, потому что сон — важная часть моей жизни. Особенно профессиональной: во время сна артист полностью восстанавливается.

После того, как я сына отвезла в школу, мы вместе с Александром едем на репетицию. Вначале у нас "классика" — это ежедневный экзерсис, который идет от часа до полутора и включает в себя классические упражнения возле станка, середину, прыжки и пуанты. Дальше у нас по плану репетиции.

- Вы можете дать несколько советов по питанию украинкам?

- Могу поделится моим списком запрещенных продуктов: виноград, картофель, мучное и авокадо. Про фаст-фуд, я думаю, можно не вспоминать, от него вы уже наверняка давно отказались. Также я советую наполнять желудок постепенно и маленькими порциями. Рекомендую в свой рацион ввести цитрусовые, если нет противопоказаний. Например, я всегда утром выпиваю стакан теплой воды с лимоном для того, чтобы мягко запустить все процессы в организме. А после обеда люблю выпить апельсиново-грейпфрутовый свежевыжатый сок.