Как бороться с простудой? 5 эффективных методов.

Если у вас вошло в привычку болеть по неизвестно какому кругу в год, вам пригодятся описанные здесь методы борьбы с простудой.

Простуда опасна не сама по себе, а своими осложнениями. Часто появляются такие осложнения как:

ларингит (воспаление гортани — пропадает голос);
фарингит (воспаление глотки — боль при глотании, постоянная потребность откашляться);
бронхит (воспаление верхних дыхательных путей — вначале сухой мучительный кашель, а потом — с мокротой);
отит (воспаление среднего уха — резкая стреляющая боль в ухе); ринит (насморк);
ангина (или тонзиллит — воспаление миндалин);
а при тяжелом течении болезни — проблемы с сердцем.

Мне интересно, есть ли кто-нибудь из читателей, кто умудрился не переболеть хотя бы половиной болезней из предложенного списка? Отзовитесь! Нет? Тогда вступаем в бой с простудой незамедлительно! Перечисленные ниже методы выработаны мной на протяжении моей многолетней практики по борьбе с простудой.

1. Срочные меры.

Например, если вы промочили ноги — сразу же, как только окажетесь дома, первым делом натрите ноги водкой или спиртом, разогрейте их хорошенько и наденьте сухие шерстяные носки. Можно наклеить на подошвы горчичники. Сейчас выпускают не такие горчичники, как в советские времена. Они удобнее в применении, а на упаковке есть карта тела человека, чтобы знать, куда и для чего их прикладывать. Они вам пригодятся не только при простуде.

2. Природные антибиотики.

Лук и чеснок — одни из самых лучших природных антибиотиков. Поэтому кушайте лук и чеснок, а также вдыхайте пары лука, особенно если у вас уже появился насморк. Чеснок нужно именно жевать, а не глотать, иначе пользы не будет. А чтобы избавиться от запаха или, по крайней мере, значительно уменьшить его, прополощите рот лимонным соком. Возле кровати на ночь положите разрезанную луковицу (запах вас будет беспокоить только вначале, а потом вы адаптируетесь, и даже слезы не будут наворачиваться).

3. Обильное питье.

Перед сном обязательно выпейте 2 чашки чая с лимоном или с медом (для усиления эффекта можете добавить перец) или молоко с медом. Нужно, чтобы молоко и чай обязательно были горячими. Хорошо закутайтесь и постарайтесь поспать как можно дольше. Фото: Depositphotos

4. Горячий душ или ванна.

При первых признаках простудного заболевания нужно принять горячий душ. Старайтесь прогреть лицо, шею, грудь. Если позволяет сердце, и нет высокой температуры, примите вместо душа горячую ванну в течение 10−15 минут. Затем насухо вытритесь и ложитесь в постель, укутавшись одеялом, а лучше — двумя, пропотейте под одеялом минут 30−40. Для этого выпейте стакан травянистого настоя или чай с малиной, медом или прополисом.

5. Спать, спать, и еще раз спать.

Как известно, во сне наш организм восстанавливает свои силы. Позаботьтесь о том, чтобы поспать как минимум 8−9 часов. Хороший сон — это хороший отдых, что важно при лечении простуды

Укрепляем армию, то есть активируем защитные силы организма (ванна, сон, мед).
Держим оборону, то есть выводим микробы и продукты их токсической жизнедеятельности (ванна, обильное питье).
Ведем боевые действия, то есть уничтожаем микробов (чеснок, лук, прополис).

У вас, наверное, возник закономерный вопрос: а не легче пойти в аптеку и купить какой-нибудь аспирин или колдрекс? Здесь говорит матушка-лень. Что легче: выпить парочку вкусных таблеток или целый день пить чаи, нюхать лук, кушать чеснок и мед. Но нам не дано предугадать, как эта шипучая таблетка потом аукнется, то есть, не навредит ли она нашим сердцу, почкам, печени Используя народные средства, вы не только лечитесь, но еще и укрепляете иммунитет и пополняете ваш организм витаминами.

Будьте здоровы и не болейте!

Проголосовали 194 человека

170 10 12 1 1

Что такое пекмез и чем он полезен?
Как пить чай с лимоном?
Какие сезонные овощи следует включить в свой рацион в декабре?
Насколько полезно употребление чеснока?

Больше публикаций
Свернуть

Комментарии (32):

Войти через социальные сети:

Советую больное горло лечить полосканиями, это самый эффективный способ, я в аптеке беру готовый порошок для полосканий йодангин, его остается только развести в теплой воде следуя инструкции.

Простуду вызывают целые группы вирусов. Вирусы очень изменчивы. Переболев человек не получает пожизненный иммунитет, поэтому можно повторно заразиться той же самой инфекцией в этот же сезон.

Любая простуда – это инфекция. Существует несколько версий распространения простуды - вирус попадает в организм через глаза, нос, вдыхается вместе с воздухом. До появления первых признаков болезни у человека проходит несколько часов или не более 4 – дней. Попав в организм вирус, не всегда вызывает заболевание, а только в том случае если ослаблен иммунитет. Лечение простуды - дело и простое и сложное. Главная задача во время простуды – помочь иммунной системе справиться с болезнью, для чего надо дать организму больше отдыха. Желательно принимать большое количество теплого питья, что помогает вымывать вирусы из организма. Горячий чай с лимоном и медом разжижает выделения, а в лимоне, меде, чае содержатся противовоспалительные и заживляющие слизистую вещества. . Организму надо помогать, чтобы не заболеть: - рациональный режим труда и отдыха должны быть жизненным правилом - сон должен составлять 7 - 8 часов, хронический недосып способствует появлению в организме большого количества гормонов стресса - обязательны: проветривание помещения и влажная уборка - избегайте переохлаждения тела - не дышите ртом - одежда не должна содержать синтетики и искусственных тканей, а желательно носить только натуральные - тщательно мойте руки - избегайте касаться руками носа и глаз - дома чаще становитесь ступнями на массажный коврик, на ступнях есть точки, которые отвечают за состояние носоглотки -- делайте горчичную ванну для ног -массируйте точки у крыльев носа, переносице, на мочках ушей и на внешних уголках бровей -не забывайте о ароматерапии -мелко нарежьте лук, чеснок сложите в марлевый мешочек и повесьте над кроватью на ночь -в суточном рационе должно быть достаточное количество витаминов, которые должны поступать ежедневно, нельзя витаминами запастись впрок, лишние витамины не усваиваются -употребление аскорбиновый кислоты может вызвать у некоторых людей образование камней в почках, поэтому принимать витамин С стоит только после консультации с врачом - клюква, брусника, морошка гораздо полезнее, чем киви - высокими показателями повышения иммунитета, по последним данным ученых, обладает черника - ешьте: - больше квашеной капусты, моркови, которые повышают защитные силы организма -салат из редьки с морковью, заправленный подсолнечным маслом -салат из зеленого лука с яйцом и сметаной -винегреты - протертое яблоко с медом - шоколад - для профилактики употребляйте калину, если заболело, горло заварите 1 столовую ложку калины стаканом кипятка - пейте чай, в который добавьте высушенные травы, цветы, ягоды, такие чаи полезны для профилактики - дарите своему организму больше свежего воздуха и солнечного света - по возвращению домой хорошенько умывайтесь, промывайте нос водой с хозяйственным мылом - чтобы остановить простуду пейте чай из бузины - не ешьте тяжелой пищи - в сезон простуд чаще варите куриный бульон. Берегите себя. И будьте здоровы.

Замечательная статья! Именно так меня лечила бабушка, когда я заболевала. Еще могу посоветовать делать ингаляцию - дышать над вареной картошкой, накрывшись полотенцем. Так же важна профилактика, отвар шиповника, витамины и может быть дополнительно какой-нибудь иммуномодулятор [торговую марку называть не надо, удалено модератором]. Ребенка своего тоже учу, с раннего детства следить за своим здоровьем, чтобы не болел. А то у него в садике есть некоторые особы, подхватывающие простуду от дуновения ветра.

Ванну принимать при простуде я бы не советовал..вполне легко и сразу можно посадить сердечко 1. хороший совет..а можно просто хорошо распарить ноги в тазике с горячей водой..по желанию добавить туда горчицы. 2. отличный способ..очень даже хорощи природные средства..они так и называются фитонциды..то есть природные антибиотики 3. просто необходимый способ. грубо говоря разводится кровь и уменьшается концентрация токсинов микробов на единицу обьема и потом они быстро вымываются из организма через почки 4. уже высказался..не советую 5. ну в таком состоянии организм более активно лечится и для сердечка полезно будет, так как простуда запросто сажает сердце при нагрузке

Оценка статьи: 4

Ну помогает.. Чуть-чуть. Ну всё это полумеры, если организм действительно ослаблен (что часто встречается в городской среде) то луковица под кроватью, увы, бесполезна, как и зубчик чеснока на шее . Тем более когда завтра на работу, и обязательно надо быть. Есть много способов поднять себя на работу, не все они безвредны. Горячая ванна с температурой выше 45, крепкий алкоголь 100-150 грамм, чеснок, если Вы уже заболеваете - ни в коем случае! Только усугубит! Ремантадин, действие через сутки, очень плохо действует на печень, арбидол - весьма мягче. Рекламируют ветом, но лучше всего контрастный душ ежедневно (после рабочего дня) и 2 зубца чеснока натёртые на тост! Поглощается легко и пищеварение улучшается , а этот прекрасный запах можно отбить разными Орбитами с Диролами!

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎