Капсулы «Спирулина» для похудения – стройность с пользой для организма

Среди множества БАДов, представленных в аптеках, довольно популярной является «Спирулина». Это пищевая добавка на основе водоросли с уникальными свойствами. Направленная на избавление от многих недугов она стала известной благодаря тому, что помогает сбросить лишний вес. Попробуем разобраться, насколько эффективно и безопасно такое похудение «на таблетках»?

Польза природы

Спирулина – это одноклеточная водоросль, которая существует на земле миллионы лет без каких либо видоизменений. Ее биохимический состав изобилует витаминами, минералами, аминокислотами, полиненасыщенными жирными кислотами, ферментами – всего более 2000 наименований. Водоросль богата белком и бета-каротином. Такой состав продукта позволяет бороться с множеством проблем:

• аллергические заболевания,
• нарушения кровяного давления,
• атеросклероз,
• сахарный диабет,
• эндокринные нарушения,
• гормональный дисбаланс,
• снижение иммунитета;
• ОРВИ, грипп.

Спирулина даже помогает остановить рост онкологических клеток! Препараты на основе водоросли широко применяются в медицине, косметологии и диетологии.

Как спирулина помогает похудеть:

• Благодаря снижению уровня сахара в крови контролирует аппетит.
• Выводит из организма накопленные шлаки и токсины.
• Нормализует обмен веществ.
• Предотвращает ожирение внутренних органов, в частности, печени.
• Поддерживает тонус кожи, ее упругость.
• Снабжает организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.

Инструкция по применению

Конечно, максимально полезные свойства сохранены в живой водоросли. Но срок ее хранения крайне мал, поэтому для удобства хранения ее высушивают и измельчают в порошок сине-зеленого цвета. На его основе изготавливают таблетки. Также выпускаются специальные капсулы «Спирулина» для похудения, обещающие потерю от 6 до 15 лишних килограммов за месяц и улучшение состояния кожи.

Курс приема препарата рассчитан на 20 дней. Ежедневно нужно принимать от 4 до 6 капсул, разделив их на 3 приема. Капсулы нужно пить за полчаса до еды, запивая достаточным количеством воды. Для ускоренного похудения можно принять сразу дневную норму водоросли, заменив ею один из приемов пищи (например, ужин).

Спирулину в виде порошка принимают по 3-5 г в сутки, добавляя в суп, чай, кофе, кашу. Таблетки пьются по аналогии с капсулами. При необходимости повторный курс приема капсул «Спирулина» можно проходить через неделю.

Противопоказания

Специалисты в области альтернативной медицины считают, что спирулину можно употреблять всем желающим, так как это натуральный и полезный продукт. Однако в инструкции к препарату указаны следующие противопоказания:

• патология почек;
• язва желудка;
• инсульт;
• инфаркт;
• неврологические расстройства;
• беременность и период лактации;
• акне;
• тромбофилия;
• сердечная недостаточность;
• повышенное или пониженное давление.

Стоит отметить, что при различных заболеваниях ЖКТ добавку можно пить только после еды. Также во время приема препарата суточное употребление воды должно составлять не менее 2 литров.

Официальная медицина неоднозначно отзывается о БАДе «Спирулина» для похудения. Так как никаких исследований по действию этого препарата не производилось, то врачи могут опираться лишь на свой опыт. Некоторым пациентам он помог избавиться от лишнего веса, а для других эта добавка оказалась бесполезной. Все дело в индивидуальной реакции организма. Возможно тем, у кого не было эффекта от приема спирулины, нужно было немного больше времени, чтобы его получить.

Результаты похудения

Многие люди, принимавшие спирулину для похудения, добились хороших результатов. Отзывы похудевших свидетельствуют о том, что описанное в инструкции действие препарата реально. А именно:

• улучшается состояние кожи, волос, ногтей;
• ощущается легкость, энергия, прилив сил;
• пропадает чувство голода и тяга к сладкому;
• укрепляется иммунитет;
• нормализуется пищеварение, стул.

Некоторые отмечают побочный эффект от приема БАДа в виде сухости во рту. Кроме того, не стоит пренебрегать противопоказаниями к применению препарата – это может быть чревато неприятными последствиями.

Итак, если вы решили похудеть, то спирулина – далеко не самый плохой вариант. Даже если у вас нет проблем с избыточным весом, можно принимать пищевую добавку для решения других проблем или просто в качестве витаминно-минеральной добавки к пище.

Однако следует помнить, что наилучший путь к стройности – это здоровый образ жизни. Соблюдение режима питания и умеренные физические нагрузки помогут прийти в форму без вреда, а спирулина поддержит организм необходимой энергией и силами.