Как правильно загарать, чтобы не обгореть?

Утром до 10.00, вечером после 18.00. Сначала 15 мин, потом 20, и по нарастающей . Днем на солнце не выходить.

я когда еду отдыхать на солнце без панамки и санблока не выхожу. Он не полностью защищает, поэтому через него все равно мелкий загар проходит.

Ни в коем случае не загорай даже на море! Под зонтиком хади! Щас модна бледно-поганистая кожа! Я на этом форуме прочетала! Тута плахово не посаветуют.

про солнцезащитный крем что-нибудь слышали?

Постепенно загорайте, сначала 10кой или 12 мажтесь, на 4ый день 8кой, в конце 2кой. А вобще все от кожи зависит. Кто-то обгорает как поросенок сразу, у кого-то ровный загар и без крема.

Лучший загар достигается в движении, активные игры на свежем воздухе (волейбол, например), можно велосипед.

Вопрос еще в том,что делать, если кожа обгорела. Моя кожа обгорает постоянно, чем бы не мазалась. Хоть чуть-чуть, хоть как-то где-то, но обгорит. Так что уже вошло в привычку помимо солнцезащитной серии брать крем от ожогов. Может кому-н. пригодится, есть шикарнейшая мазь "Олазоль" на основе облепихового масла. Отлично помогает при ожогах, в т.ч.солнечных. И стоит недорого. Пантенол рядом не валялся,просто пенка на коже.

пару дней помазаться защитными кремами, что бы кожа привыкла))

день на третий-четвертый уже кремами для загара.

и загорать желательно до 10 и после 15))

перед поездкой лучше раз 5 сходить в солярий. шанс обгореть снижается. потому что если сидеть в море еще сильнее загар пристает чем просто на пляже валяться. я вообще не загораю, но в море много торчу за лето. так к июлю уже как негр. даже спф 30 не помогает

Спасибо девчонки за советы. Ездила в том году в Египед, мазалась кремом clarine, все равно нос и плечи обгорели чуть чуть. Но загар был оч красивый. По приезду, недели через 2 ,начала шелушиться вся кожа, ничего не помогло. все облезло.

Вот и задумалась сейчас как загорать. Хотя тогда тоже загорала с 8до 10 и вечером уже.

Слышала что после кремов 100% облазишь.

Время в солярии И в тысячный раз про ухоженных женщин Как правильно загорать (а не сгорать) на море? Поход в солярий, как правильно поступить? Как же правильно загорать?

Солярий посещать мне нельзя, была операция по удалению фиброаденомы в груди. Раньше ходила, последствия сами пониматете неочень. К тому же, очень увеличились родинки, потемнели и их стало больше. Хотя и ходила раза 3-4 в год.

Сейчас не хочу лежать и тупо загорать, но все равно на экскурсиях под открытым небем можно нереально обгореть.

на ярком солнце загорать 10 минут на спине, 10 минут на животе - каждый день увеличивать на 2 - 3 минуты. Даже через неделю кожа будет более подготовленной.

Если солнце действительно яркое, а влажность высокая, то больше 30 минут выдержать будет сложно.

Нет солнца - в солярий, можно начинать с трех минут.

Если с неподготовленной кожей поехать на море и хотя бы час валяться на пляже - 99%, что обгорите.

Это из личного опыта, хожу загорелая 5 лет, все это время не обгораю))

Самое главное пользоваться защитными маслами! и не загорать с 12.00 до 16.00.

два самых верных и простых правила!

Скраб для тела Второй подбородок в молодом возрасте Шугаринг. Не брилась 4 месяца Часто ли вы видите у девушек узкие талии? Низкий рост для мужчины это приговор? наряды и мужчина Как убрать целлюлит? Через сколько вырастают волосы в зоне бикини после тримера? Как удалять волосы в зоне бикини? Рост 190+ приговор?? отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА! Похуделочки-5 Можно ли вылечить андрогенную алопецию? Худеем вместе! Кто со мной? Часто ли вы видите у девушек узкие талии? Низкий рост для мужчины это приговор? Второй подбородок в молодом возрасте Скраб для тела наряды и мужчина Шугаринг. Не брилась 4 месяца Живот. ванна с эфирным маслом апельсина для похудения - разъело кожу. Я в шоке, как будто серной кислоты туда добавили.

Мужчина и женщина
Дружба
Секс
Семья
Родители

Социальная жизнь
Образование
Работа
Финансы

Женское здоровье
Стоматология
Психология
Беременность
Фитнес
Диеты
Обо всем

Малыши
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 7 до 12 лет
Подростки
Детское питание
Здоровье и развитие
Детские сады и школы
Имена
Детские пособия

Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем

Лицо
Волосы
Тело
Ногти
Пластика и косметология

Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем

Форумчане о форумчанах
Общение с модераторами
Блог форума
Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎