Растяжение связок у кормящих мам

Растяжение связок характеризуется частичным надрывом связки в результате травмы связочного аппарата сустава с сохранением её анатомической непрерывности. Связки костно-мышечного аппарата представлены плотными эластичными тяжами из коллагена, которые выполняют функцию соединения костей в суставе, обеспечивая его подвижность и фиксацию.

Причины

Причинами растяжения связок могут быть:

• резкий и неуклюжий рывок;
• неловкое падение;
• повреждение;
• подвывих или вывих;
• неудачное приземление, скольжение и пр.

Причин возникновения растяжения связок довольно много. Но у кормящих мам появляются дополнительные факторы риска. Например, постоянное ношение на руках тяжелого ребенка может стать причиной растяжения связок.

Симптомы

Даже одно неловкое движение может стать причиной растяжения связок. В быту, к сожалению, тоже никто не застрахован от случайностей, и кормящие мамы - не исключение. Симптомы растяжения трудно спутать с чем-то другим. Это всегда:

• очень сильные болезненные ощущения в суставе;
• появляется припухлость, иногда выраженная;
• происходит покраснение травмированного участка;
• в редких и очень тяжелых случаях деформируется сам сустав;
• могут появиться кровоизлияния, и как следствие - синяк;
• сразу же и очень резко ограничивается подвижность сустава.

Симптомы растяжения по прохождении некоторого времени только усиливаются. Покраснение и отечность, появление новых синяков, еще большее ограничение подвижности только нарастают. И если вначале кажется, что ничего страшного не произошло, то через некоторое время может оказаться совсем наоборот. Принято различать растяжение связок по степени тяжести - умеренное, среднее и полный разрыв.

Уже из названия становится понятно, что при умеренном растяжении повреждения незначительные. Растяжение средней тяжести характеризуют сильная отечность, синяки и ограниченность подвижности. Полный разрыв - это всегда сильная боль и невозможность проделать какое-либо движение.

Врач-травматолог или хирург без особого труда диагностируют растяжение связок у кормящей мамы. Если визуальный осмотр оставит какие-либо сомнения по поводу травмы, то будут назначены следующие обследования:

• УЗИ сустава;
• МРТ;
• артроскопию.

Рентгенография назначается в целях исключения перелома, так как связки сами по себе не видны на рентгенограммах. Они мягкотканые образования и на снимке не видны. В некоторых тяжелых случаях переломы и растяжения сочетаются друг с другом. В этом случае рентгенография поможет определить степень травмирования и назначить соответствующее лечение.

Осложнения

На первый взгляд безобидное растяжение связок (с кем не бывает!) может обернуться серьезными проблемами, если вовремя не обратиться к специалистам. Осложнения растяжения связок:

• наружная нестабильность таранной кости;
• рецидив растяжения;
• упорные боли;
• рецидивирующий отек сустава;
• подворачивание стопы;
• подвывих или вывих сухожилия малоберцовой мышцы;
• разрыв малоберцовой поддерживающей связки;
• повреждение малоберцового нерва.

Всех перечисленных осложнений можно избежать, если вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью и не заниматься доморощенными способами самолечения.

Лечение

Первое, что необходимо сделать при растяжении связок - это обеспечить покой и обездвижить травмированный сустав. Можно воспользоваться эластичным бинтом и аккуратно перебинтовать конечность. Далее, во избежание отечности и покраснения, а также синяков, можно приложить холодный компресс или лед, которые к тому же несколько снимают болевые ощущения.

Травмированную конечность лучше поддерживать в приподнятом состоянии, подложив подушку или валик из свернутых полотенец. Кровь будет меньше приливать к травмированной области и отечность будет не столь сильной.

По поводу приема обезболивающих средств проконсультируйтесь с врачом. Ведь, кормящей маме показаны не все лекарственные препараты. О том, что больная кормит грудью ребенка необходимо проинформировать лечащего врача.

В любом случае консультация специалиста желательна, особенно в том случае, если симптомы растяжения связок у кормящей мамы не уменьшаются по истечении трех суток.

В целях уточнения диагноза врач назначит дополнительные обследования - МРТ, УЗИ, артроскопию. Это позволит достоверно установить, имеется ли наряду с растяжением связок перелом или нет. От этого зависит методика лечения, выбор лекарственных препаратов и виды физиотерапевтических процедур, которые назначаются для улучшения подвижности травмированного сустава.

Если у кормящей мамы имеются подозрения на растяжение связок, то лучше не заниматься самолечением и не откладывать визита к врачу. Ведь, тем самым вы усложняете себя задачу, а процесс восстановления становится сложнее.

Профилактика

После беременности и родов организм кормящей мамы еще не восстановился, а тело не приобрело первоначальных параметров. Вероятно, появился лишний вес. Постарайтесь возобновить занятия физкультурой, физическими упражнениями. Или хотя бы регулярно совершайте прогулки на свежем воздухе. Малышу тоже будет полезно.

При этом одевайтесь в удобную одежды. Обувь должна быть на устойчивом каблуке. Смотрите под ноги, когда идете по неровностям. Кормящим мамам нужно учитывать тот факт, что малыш растет не по дням, а по часам и очень быстро прибавляет в весе. Долгое ношение ребенка на руках, укачивания на руках не идут на пользу ни молодой маме, ни малышу. Они могут стать причиной растяжения связок.

При первой же возможности займитесь восстановлением своей физической формы и укреплением иммунитета. Эти два фактора значительно снижают риск возникновения различных заболеваний у кормящей мамы, а также риск случайных травм. Ведь, крепкий и сильный организм менее податлив травмирующим факторам.