Причины головной боли в лобной части и висках и ее профилактика

Головная боль не является отдельным заболеванием, а расценивается как один из симптомов, какой-либо проблемы в организме. На сегодняшний день, миллиарды людей страдают от головной боли несколько раз в неделю, некоторых из этих людей головная боль беспокоит на постоянной основе. Этому можно найти множество объяснений, начиная от нашего ритма и образа жизни и заканчивая более серьезными заболеваниями.

Наиболее частой локализацией головной боли является лобная и височная части, помимо лба и висков болеть может в области темени и затылка, а так же диффузно.

Такая головня боль может вызвать большой дискомфорт!

Основные причины

К основным и наиболее актуальным причинам постоянных головных болей можно отнести:

Острые респираторные вирусные инфекции: во время острых инфекционных заболеваний появляется постоянная головная боль в области лба и висков, что связано с синдромом интоксикации. Помимо головной боли беспокоит так же высокая температура, озноб, беспокоят боль в глазных яблоках, мышцах, светобоязнь, разбитость, потливость, нарушение сна, шум в ушах. Могут присоединятся бред, галлюцинации, нарушение сознания. При парагриппе головная боль выражена менее чем при гриппе, но она также будет постоянна и будет беспокоить в области лба и висков. Аденовирусная инфекция так же острое респираторное заболевание, которое является причиной постоянных головных болей, при этом беспокоят так же конъюктивит, лихорадка, гранулезный фарингит, увеличение регионарных лимфатических узлов иногда печени и селезенки, характерным является катар верхних дыхательных путей с выраженной экссудацией. При респираторно-синцитиальной инфекции, помимо головных болей в лобной и височной областях, характерным является бронхиты и бронхиолиты, кашель становится частым, стойким, надсадным. Во время кашля головные боли значительно усиливаются, частые приступы затяжного кашля провоцируют головную боль, которая становится невыносимой. Реовирусная инфекция: помимо мучительной головной боли на передний план выходит появление кишечного синдрома на высоте клинических проявлений, гиперемия лица, инъекция сосудов склер, слизистой глаз и миндалин.
Артериальная гипертензия – заболевание характеризующееся хронически повышенным артериальным давлением. Люди с первичной артериальной гипертензией помимо основных ее симптомов, часто страдают от постоянных головных болей в лобной и височной областях. Для коррекции уровня артериального давления требуется соблюдение диеты с ограниченным содержанием соли, не больше 5 граммов чайной ложки в сутки, дозированные физические нагрузки, пешие прогулки по свежему воздуху, придерживание рекомендованной терапии лечащим врачом, отказ от вредных привычек, таких как курение и прием алкогольных напитков. Опасностью артериальной гипертензии является гипертонический криз. Во время гипертонического криза головная боль становится диффузной и сопровождается головокружением, шумом в ушах и другой симптоматикой.
Артериальная гипотензия – низкое артериальное давление. Так же может выступать в роли причины для хронических головных болях в таких частях головы как лоб и виски. При гипотензии так же нужно контролировать свое артериальное давление и придерживаться терапии назначенной лечащим врачом.
Высокое внутричерепное давление так же может служить причиной постоянных головных болей в области лба и висков. К повышенному внутричерепному давлению приводят отек или воспаление головного мозга, гематома в полости черепной коробки, скопление крови в сосудах головного мозга из-за интоксикаций, геморрагические и ишемические инсульты, инородные тела, различные аномалии развития, гидроцефалия, менингит.
Стресс так же может являться причиной головных болей, но эти головные боли будут иметь психогенный характер, так называемая боль напряжения. Для устранения этого фактора необходим отдых, в некоторых случаях на борьбу с этим недугом придут седативные и успокоительные препараты на подобии валерианы. Лучше выбирать лечебное средство из натуральных компонентов, так же могут помочь фиточаи на основе мяты перечной или других трав.
Длительные интоксикации алкоголем, никотином, солями тяжелых металлов, различными парами ядовитых газов. Для устранения постоянных болей в области лба и висков в этом случае, достаточно будет убрать раздражающий фактор. Часто причиной может служить острое отравление, например, метанолом, что в свою очередь чревато потерей зрения и другими более серьезными последствиями.
Травмы головы могут так же давать такую симптоматику. Черепно-мозговые травмы и ушибы могут быть разной степени тяжести, начиная от легкой и заканчивая крайне тяжелой. В таких случаях, на вопрос «Где болит?», человек не сможет назвать конкретную область головы, скорее всего боль будет диффузного характера. В таких случаях, необходимо сделать компьютерную томография или МРТ, в крайнем случае, рентген снимок. Наиболее частой причиной травмы головы являются ДТП, на втором месте – драки в нетрезвом состоянии.
Опухоли мозга так же требуют немедленного дополнительного и инструментального обследования. Головная боль в лобной области и чувство давления в лобной области являются одними из тревожных симптомов данной патологии. Опухоль может быть как доброкачественная, так и злокачественная. Злокачественная опухоль склонна к метастазированию и мозг является одним из любимых мест для метастазов, к таким местам так же относится костная система и печень.
Атеросклероз сосудов головного мозга из-за формирования бляшек чреват инсультом. Даже если пресловутая атеросклеротическая бляшка закроет просвет сосуда хотя бы на половину, появляются жалобы на головокружение, шум в ушах, головные боли разной длительности и интенсивности в лобной и височной частях головы, при этом ко всему добавляется излишняя тревожность, снижение работоспособности, инверсия сна, снижение памяти и внимания.
Транзиторная ишемическая атака (микроинсульт) – временное состояние, которое проходит в течение суток. Симптоматика зависит от локализации поврежденного участка. Данная причина, так же как и инсульт, требует срочной госпитализации в неврологическое отделение и дальнейшего наблюдения динамики врачом неврологом.
Гормональная причина головных болей имеет место быть у женщин во время менструации или в период климакса. В такие периоды, женщина восприимчива к стрессам, гормональный фон неустойчив, болит не только голова, болеть может все тело, при этом на первый план могут выходить и другие жалобы.
Кластерные головные боли в большей степени является прерогативой мужского пола. Особенностью является их интенсивность. Голова болит на столько сильно, что известны случаи суицидальных попыток с целью избавления от данных болевых ощущений. Этот синдром связан с биологическими часами человека и является циклическим расстройством.
Климат и окружающая среда играют немаловажную роль в жизнедеятельности человека. Чрезмерная жара и холод пагубно влияют на организм человека, сосуды не знают, как реагировать на перепады температур и, сужаясь, провоцируют новый приступ головной боли. Следует более бережно относится к своему организму и избегать таких перепадов.
Несбалансированное питание и голодание: некоторые продукты, особенно те, которые содержат в себе высокое содержание холестерина могут провоцировать головные боли в области лба и висков, в особенности, если в наличии есть артериальная гипертензия и высокий холестерин крови. Голодание абсолютно противопоказано при частых, сильных головных болях, так как головной мозг перестает получать нужное количество питательных веществ необходимых для его продуктивной дальнейшей работы.
Наследственный фактор. Генетическая предрасположенность играет важнейшую роль в развитии любого заболевания и головная боль не является исключением в данном случае. Если в семье это распространенное явление, то избежать этой участи гораздо сложнее. Следует найти истинный этиологический фактор и проводить дальнейшее лечение согласно ему. Идиопатические головные боли так же могут встречаться, но вероятность и распространенность этого заболевания очень низкая, а боль локализуется в лобной области или диффузно.

Причины постоянных головных болей в лобных и височных областях можно перечислять бесконечно долго. Если голова болит чаще нескольких раз в неделю, то настоятельно рекомендуется обратиться к врачу неврологу, терапевту или если боль психогенного характера, то к психотерапевту для дальнейшей диагностики и лечения.

Профилактика головных болей

Следует относительно придерживаться диете и исключить из ежедневного рациона некоторые продукты. К таким продуктам можно отнести: копчености, орехи, красное вино, сыр. В этих продуктах содержится тирамин. А тирамин в свою очередь провоцирует головную боль. Так же из-за фенилэтиламина следует исключить шоколад и шоколадные конфеты. Продукты питания с избыточным содержанием специй, острых приправ и соусов. Избегать аспартама, который содержится во всех продуктах, в состав которых входит сахарозаменитель.

Следует хорошо проветривать комнату или найти время на пешие прогулки по свежему воздуху. Иногда некоторого времени в тишине и спокойствии хватает для того, что бы головная боль прошла. По этому следует прилечь и попробовать расслабиться, настроится на положительные эмоции.

Сделайте самомассаж волосистой части головы и лица. Приготовьте успокаивающий чай на основе мяты или ромашки, после чего, можно попробовать уснуть. Хорошим вариантом, особенно в жаркое время года, является холодный компресс с эфирными маслами лаванды. Компресс нужно приложить в лобной части, на виски или место где болит на 20-30 минут. Так же во время приступа головной боли, рекомендуется избегать: алкоголь, курение, пить несколько таблеток анальгетика, так как передозировка лекарственным препаратом может повлечь за собой более серьезные побочные эффекты.

Лечение мигрени

К эффективным лекарственным препаратам, позволяющим уменьшить интенсивность постоянных головных болей в области лба и висков, относятся: нестероидные противовоспалительные средства, эрготамин, триптаны, антидепрессанты, седативные и успокоительные препараты.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎