Центр М/Ж Зрелости и Счастливых отношений

Приветсвую Вас, новый друг!Я, Елена Сапфир- Женский психолог-психотерапевт, трансформационный коуч,Специалист по СимволДраме, ,специалист по нейрографике ,по МАК, специалист по инициациям мужско-женской зрелости,ведущая курсов,тренингов.Показать полностью. Очень рада нашему знакомству)))

*Помогаю встать на ноги,* жить и наслаждаться своей жизнью, *выйти на новый уровень в финансах,*найти работу своей мечты,*выйти из ЗАВИСИМЫХ отношений, *быть счастливой в отношениях.

Я работаю только с женщинами и только с теми, КТО РЕАЛЬНО ГОТОВ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ И СТАТЬ ТВОРЦОМ СВОЕЙ СУДЬБЫ!

Здравствуй ,дорогая моя подруга!

Если ты читаешь этот пост-значит,ты ищешь помощи,или тебе необходим совет. Я не стану писать о себе много-кто я ,и как много я над собой работала -я лучше скажу -к чему я пришла и чем я могу тебе помочь: -я пришла к проживанию каждого дня в потоке счастья Показать полностью. -я пришла к уверенности в себе -я пришла к ТОТАЛЬНОЙ любви к себе и принятию себя -я пришла к осознанию-кто Я?зачем я живу?для чего я пришла в этот мир? -я пришла к абсолютному здоровью и душевной гармонии -я пришла к пониманию,что мне важно было научиться самой жить по-женски,пройдя огромный ОПЫТ,соединиться со своей сакральной сутью ,получать деньги по-женски и повести в этом направлении других женщин я помогу тебе-если ты ещё не в отношениях,но хочешь встретить СВОЕГО мужчину я помогу тебе-если ты хочешь получать деньги по-женски я помогу тебе,если тебе не хватает заземления,баланса,твой внутренний мужчина слаб и нет гармонии между внутренним мужчиной и внутренней женщиной я помогу тебе ,если у тебя нет принятия РОДА твоего я помогу тебе с целями и желаниями,с их реализацией,с самооценкой я помогу тебе соединиться с твоей сакральной женской сутью,раскрыть свою женственность и обрести счастье по-женски.

Как я работаю- мы можем провести несколько целительных консультаций по твоему запросу.Или же ,если есть на то твое желание ,я возьму тебя за руку и в личном моем сопровождении мы пройдём Путь к Зрелой женщине.

Какие инструменты я использую?

Я в первую очередь -женский психолог ,женский тренер и энерготерапевт,находясь в едином пространстве со мной -ты и твой запрос УЖЕ начнут исцеляться. Консультация проходит 2,30 мин-3 часа,поэтому,подготовь для себя пространство ,где мы сможем с тобой поработать в тишине! На консультации я буду применять психологические приёмы,практики,такой чудесный инструмент как МАК-это картинки,которые работают с ПОДСОЗНАНИЕМ, сказкотерапию,медитации ,инициации через образ.

Если я тебя заинтересовала и ты РЕАЛЬНО!!! желаешь исцелить ,(РЕАЛИЗОВАТЬ,ПРОРАБОТАТЬ )свой ЗАПРОС,а не просто посидеть и поговорить -то пиши вличку https://vk.com/id212026346

Отзывы о моей работе,сеансах,консультациях можно почитать здесь https://vk.com/topic-90614341_32556403

Я обнимаю тебя и ВЕРЮ В ТВОЁ СЧАСТЛИВОЕ БУДУЩЕЕ, Елена.

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Недоверие к мужчинам

Много ценных техник,медитаций,тестов,упражнений и ценного контента можно получить в моём центре +обратная живая связь по техникам https://t.me/sapfir576

Корзина НЕДОВЕРИЯ(у кого-то это может быть сундук недоверия или что-то ещё)Показать полностью. Скорее всего НЕДОВЕРИЕ может возникнуть в раннем детстве.

1.Уединитесь.Подумайте -чего хотите вместо НЕДОВЕРИЯ: к примеру,хочу встретить мужчину и завязать с ним прекрасные зрелые отношения.

2.Представьте себе картину ,что вы встречаете мужчину ..вот он появляется перед вами. и следите внимательно за своим телом-оно никогда не врёт и сразу начнёт выдавать воспоминания ,образы,эмоции. Ваше тело может съёживаться ,скручиваться,может заболеть живот и т.д.

3.Что вы сейчас видите перед собой? (Я вижу перед собой испуганную девочку, ей страшно и, возможно от страха, у нее болит живот или что-то другое. )Т.е.,появляется страх НЕДОВЕРИЯ!

4.А сейчас найдите в своём теле -где живёт это НЕДОВЕРИЕ? Может в груди,в животе .

5.Хотите от него избавиться? Если -да ,то сделайте это . вы можете взять образ недоверия и положить в Корзину(сундук НЕдоверия)

6.Как чувствуете себя после этого? Можно прямо телом показать -как оно сейчас себя чувствует? ( к примеру,я свободна как птица и хочу летать-можно изобразить это или же - тело "разваливается" на диване, поднимает вверх одну руку и закладывает ее за головой ,ноги свисают)

7.Проверка.Представьте сейчас что вы встречаете мужчину ,у вас завязываются отношения зрелые и снова наблюдайте реакцию тела.. и свои чувства.-Мне спокойно,я не хочу убегать-в итоге должно появиться именно такое состояние.******************************************************************1.Другие техники можно найти в моём Центре М/Ж зрелости https://t.me/sapfir576

2.ВНИМАНИЕ!!!! -до конца июня можно успеть записаться на консультацию по старым ценам!

Запись на консультацию ,на пролонгированную терапию - https://vk.com/id212026346

3..Анонс! в Июне 2022 года я приглашаю вас на мощный курс "Внутренняя сила-путь к СВОБОДЕ!",

который будет идти три месяца ,два раза в неделю,где можно выйти из жертвы,исцелить своего отца,прокачать внутреннего мужчину и подпитать детский слой! - подробнее - https://vk.com/topic-90614341_49166556по всем вопросам пишите https://vk.com/id212026346 С любовью,Елена.

Много ценных техник,медитаций,тестов,упражнений и ценного контента можно получить в моём центре +обратная живая связь по техникам https://t.me/sapfir576

Страх -это то,что помогает нам всем выжить,он спасает ,охраняет нас от опасности.Показать полностью. 1.И первое ,что необходимо сделать -это ПРИЗНАТЬ ЕГО,не отрицайте его.2.Посмотреть своему страху в лицо,познакомитьтся с ним-избегание пугающих ситуаций может помочь на какое-то время, однако в конечном счёте оно только поддержит ваши страхи.3.Для того ,чтоб в спокойном состоянии с ним конструктивно пообщаться -ценно сначала успокоиться -в этом вам помогут дыхательные техники -техника дыхания 3-6-9 На три счёта вдох,-на 6 цифр -задержка и на 9 цифр -медленный глубокий выдох быстро приведёт вас в норму.4.Медленно начинайте движение К своему страху ,а не ОТ него:как это сделать?вы боитесь змей -признайте это и найдите картинку где есть малюсенькая змейка -детёныш -рассматривайте эту картинку,затем -найдите картинку ,где змея побольше,(!!!!размеры змеи увеличивайте очень потихоньку) и т.д. -в конце или на следующий день-уже можно посмотреть фильм про змей.вы боитесь выступать перед публикой?-можно изучать картинки,где коучи или ещё кто-то выступает перед публикой ,очень помогает -визуализировать -что вы выступаете перед ней,так же -можно выступать перед зеркалом на начальном этапе..ПОВТОРЮСЬ,знакомиться со своим страхом необходимо ПОТИХОНЬКУ!5.Не сравнивайте себя ни с кем и не бойтесь критики-ошибаться все могут ,через ошибки мы развиваемся-поэтому прямо несколько раз вслух произнесите-Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ошибаться.6.можно на консультации прожить мотив "Опушка леса" -который безопасно поможет подружиться со своим страхом!*************************************************************1.Техники по работе со страхами можно найти в моём Центре М/Ж зрелости https://t.me/sapfir576

2.ВНИМАНИЕ!!!! Запись на консультацию ,на пролонгированную терапию - https://vk.com/id212026346 -до конца июня можно успеть записаться на консультацию по старым ценам!

2.Анонс! в Июне 2022 года я приглашаю вас на мощный курс "Внутренняя сила-путь к СВОБОДЕ!", который будет идти около трёх месяцев ,два раза в неделю,где можно выйти из жертвы,исцелить своего отца,прокачать внутреннего мужчину и подпитать детский слой! -по всем вопросам пишите https://vk.com/id212026346С любовью ,Елена.

Поговорим о САМООЦЕНКЕ

Много ценных техник,медитаций,тестов,упражнений и ценного контента можно получить в моём центре +обратная живая связь по техникам https://t.me/sapfir576

Что такое самооценка? Показать полностью. Самооценка (англ. self-esteem) — это значимость, которой человек наделяет себя в целом и отдельные стороны своей личности, деятельности, поведения. Существует общая самооценка, которая отражает уровень самоуважения, принятие или непринятие себя в целом. И частная самооценка, характеризующая отношение человека к различным сторонам своей личности, поступкам, успешности в отдельных видах деятельности. Например, человек считает себя психологически здоровой личностью — это общая самооценка; но при этом считает, что он плохо готовит или ему тяжело даются физические нагрузки — это частная самооценка.

Признаки здоровой самооценки - вы принимаете то, что знаете о себе; - вы хорошо знаете себя, свои сильные стороны и слабые стороны; - вы чувствуете свою ценность; - вы счастливы – «КАК ЗДОРОВО, ЧТО Я ЕСТЬ»

Говоря о самооценке, мы часто используем такие фразы как: - любовь к себе; - принятие себя .

Принятие себя – это состояние, в котором вы признаете реальность и перестаете бороться с собой. Я – ТАКОЙ – и это не хорошо, и не плохо. Это ФАКТ.

Любовь к себе – это состояние, в котором вы цените свои достижения, гордитесь своими сильными сторонами личности, а также – принимаете свои недостатки.

ВАЖНО Не путайте два понятия: - ценить то, что у меня есть; - довольствоваться тем, что у меня есть. Умение ценить то, что в вас есть и быть благодарным - не исключают стремление к лучшему. Наоборот, когда вы приняли в себе все, как есть, у вас появляются силы, мотивация и желание идти дальше.

2.Анонс! в Июне 2022 года я приглашаю вас на мощный курс "Внутренняя сила-путь к СВОБОДЕ!", который будет идти около трёх месяцев ,два раза в неделю,где можно выйти из жертвы,исцелить своего отца,прокачать внутреннего мужчину и подпитать детский слой! -по всем вопросам пишите https://vk.com/id212026346

3.Больше техник,медитаций вы найдёте в моём центре Счастливых отношений ,здесь https://t.me/sapfir576

Как распознать у себя депрессию?

Много ценных техник,медитаций,тестов,упражнений и ценного контента можно получить в моём центре +обратная живая связь по техникам https://t.me/sapfir576

1. Они выглядят слишком жизнерадостными, постоянно шутят-чтоб никто и не заметил,чтоб никто не догадался -как грустно мне одной сегодня. Показать полностью.

Человек может казаться душой компании и искриться позитивом, а внутри переживать глубочайшее разочарование.

2. Они склонны сочинять истории.

Поэтому они придумывают правдоподобные отговорки, покрывающие их действия истории. Они пытаются всеми путями скрыть свое душевное состояние, казаться обычными людьми.

Например, в очередной раз отказываясь гулять с друзьями, человек мотивирует это тем, что он работает. На самом деле, он сидит один в комнате и размышляет о жизни.

3. Они страдают от отклонений в режиме дня.

Такие люди то спят слишком много, то недосыпают. Они не регулярно питаются. Человек, страдающий депрессией, не может контролировать себя.

4. Они склонны к философствованию.

Такие люди часто думают о смысле жизни, ищут ответы на важные жизненные вопросы. Эти мысли, будто трясина, затягивают человека.

6. Обычно они талантливые и экспрессивные.

Многие самые известные актеры, музыканты, художники страдали от душевных заболеваний. В искусстве такие люди находят смысл и свет.

7. Они склонны во всём искать смысл.

Любому человеку необходимо ставить перед собой цели. Мы пытаемся всё делать во благо. Депрессивные люди жаждут этого еще больше. Они кидаются в крайности, ищут тот верный путь, который будет иметь смысл.

НО ,иногда -В безобидной шутке может прозвучать крик о помощи. К примеру,человек может случайно запеть песню-помоги мне ,помоги мне. Помните-случайности не бывает.Подсознание с нами общается через символы ,через образы,через песни. важно не упустить этот момент)

Что такое кризис среднего возраста?

Это период,когда условия изменились и требуют изменения правил и способов жизни. Это суть кризиса. Место перехода на новый уровень.Примерно! происходит с 35 до 42 лет,но для кого-то это может быть с 36-до 44 и т.д. -т.е. всё очень индивидуально.Показать полностью.

(Очень классную метафору предложила психолог Шипочёва Е.о кризисе среднего возраста-После периода накоплений и роста наступает время пересмотра способов. И это можно назвать кризисом. Это не событие, а процесс. Однако процесс, ограниченный рамками времени, не безразмерный. Это время, за которое нам надо провести реформы в нашей жизни. Как в государстве. Низы не могут, верхи не хотят и значит грядет революция. Чтобы ее предотвратить, необходимы реформы. Чем дольше оттягиваешь, тем больше вероятность, что будет бунт и революция. А значит кровь и жертвы. А потом, как положено, после революции репрессии и депрессия.)

У этого кризиса есть свои особенности-это практически последний кризис,и значит -последний шанс -провести реформы.Мы многое "накопили" за первую половину жизни,-ценности,установки,материальные вещи ,опыт ,а так же много НЕВЫПЛАКАННЫХ СЛЁЗ,претензий,обид,проблем,долгов . за плечами "тяжёлый груз" первого периода,есть конечно же и что-то хорошее,но чаще у человека в этом рюкзаке сплошной негатив,в который страшно посмотреть ,перебрать и выбросить всё ненужное,ЧТО ВАМ НЕ ПРИНАДЛЕЖИТ- к примеру,установки и сценарии родителей.