Как познать дзен на пути к цели

Владимир Шкробов, руководитель отдела внутренних коммуникаций банка ВТБ.

Я умываюсь и занимаюсь дыхательной гимнастикой. Стараюсь не изменять этой практике.

Для меня это разные вещи, я скорее физкультурник, чем спортсмен. В моём прошлом — профессиональный спорт, травма и невозможность продолжать спортивную карьеру. Поэтому я против профессионального остервенения, но за развитие в себе физической культуры, достижение гармонии.

Соответствие внешнего внутреннему. Это не кубики на прессе и не сантиметры бицепса, это твоё состояние, которое говорит тебе, что ты чертовски хорош.

Самодисциплина, желание быть в форме.

В моём прошлом как раз таки не было жесточайшей дисциплины, всё было построено на юношеском задоре. Если ты себя заставляешь заниматься, значит, ты идёшь против себя. Важен не результат, а процесс, как для китайского художника, который рисует в полосе прибоя: следующая волна смоет рисунок и его никто не увидит, но это неважно. Если ты не присутствуешь в процессе, а видишь только результат — это не физическая культура, а физическое бескультурье.

Это важная часть моей жизни. Как говорится, работать нужно головой, а не 12 часов в сутки. Как только ты попадаешь в бесконечный поток дедлайнов, ты в нём начинаешь жить, а они не кончатся, пока ты не остановишься. Если есть возможность, ты должен встать и сменить обстановку.

Терпение и последовательность. Если ты нетерпелив и непоследователен, то получаешь то, что получил я, — травмы и проблемы.

В жизни я ставлю цели, но я присутствую в процессе их осуществления, чувствую происходящее. И может быть, это парадокс, но иногда стоит отказаться от цели, если в процессе движения понимаешь, что то, к чему ты шёл, никому не нужно.

Мне не нужен мотив, всё вокруг меня складывается таким образом, что я двигаюсь к цели. Человек сам становится целью, когда он её действительно почувствовал.

Я не склонен контролировать людей на каждом шаге. Главное — передать своё видение и дать возможность двигаться самостоятельно. Может быть, человек решит проблему другим способом, который ты сам не знаешь. И если я уже взял этого человека на работу, то я должен ему доверять.

Зачастую те, кто был спортсменом в прошлом, выглядят совсем не спортивно в настоящем. Но это не мешает им внутри оставаться чемпионами. Если у человека есть спортивные достижения, это всегда позитивно, но не решающе влияет на наш выбор.

Нет, далеко не всегда суперспортсмен — герой в офисе. Приведу пример. Исполнительный, спокойный, педантичный, внимательный к деталям сотрудник, очень мягкий человек, если увидеть его на работе. Однажды я узнал, что у него третий дан, чёрный пояс по киокушин-карате. Это очень жёсткий вид спорта. Когда он выходит на татами — он неузнаваем. Но есть, конечно, и ребята, которые готовы и бежать, и в футбол играть, и продавать на сотни тысяч долларов. Это просто образ жизни такой — быть первым. Это характер.

Традиционно игровыми, командными видами спорта: мини-футболом, волейболом, хоккеем, чирлидингом, стритболом, боулингом. Эти занятия приносят не только спортивный результат: можно в ходе матча решить горящие вопросы с клиентом или посмотреть на новичка в коллективе с иного ракурса.

Определённо. И это не единственный эффект от подобных вложений — это и тимбилдинг, и дополнительная мотивация для сотрудников. Мы сейчас, например, провели спартакиаду, в которой поучаствовали около 900 спортсменов. Приехали участники из других стран. Группа ВТБ — это международная компания, на мероприятии были участники из Армении, Грузии, Азербайджана, Белоруссии, Казахстана и даже из Индии.

Также мы поддерживаем «велосипедизацию» сотрудников и другие спортивные проявления. Помогаем добрым словом, арендой площадки или, когда нужно, взносом за участие в благотворительных забегах и соревнованиях, где собранные средства обычно идут на помощь людям в тяжёлой ситуации.

Дома, как говорится, и стены помогают. Поддержка — это важно. Она может быть любой, даже не имеет значения, насколько она профессиональна, лишь бы шла от сердца.

Инициативы встречаются. Я уверен, что без желания сотрудников ничего бы не получилось. Но, с другой стороны, и от руководителей многое зависит: будут ли поддерживать спортсменов или проводить спортивные мероприятия вроде нашей спартакиады.

Скорее для внутреннего: перед спартакиадой для сотрудников у нас проводился фотоконкурс в соцсетях, и параллельно мы выпустили мобильное приложение, там можно было выбрать себе виртуального персонажа и прокачивать своего героя и себя одновременно. Шварценеггером, конечно, никто от этого не стал, но при условии правильного питания к соревнованиям в хорошую форму себя привести было можно.

Всё успеть невозможно. Единственный способ попытаться справиться с этим на какой-то процент — правильно расставить приоритеты.

Автор: Татьяна Спурнова — основатель проекта «Забег корпораций», генеральный директор агентства MaxMedium