Что делать, если мой обед проходит в три часа дня.

Добрый день! на многих сайтах пишут, что бы правильно худеть надо обедать до двух часов.с графиком моей работы мне получается пойти на обед только в три, как быть?

во проблемы у людей :)

)))))) ++++Самое главное - "на многих сайтах пишут" , у нас на заборах тоже много чего пишут.

огурец и морковку грызите до обеда

во проблемы у людей :)

когда вес не уходит при изнурительных тренировках и диетах, уже ковыряешься в мелочах

Берите с собой банку с селедкой под шубой или оливье и ешьте на рабочем месте до двух.

Бери еду с собой,вот блин проблема.

бред.утром дома вы завтракаете, часов в 12 перекус - кефир или яблоко, а в 3 уже полноценно обедайте и не парьте мозги

Ем в первый раз в 10 утра, в последний в 21-22. Обед в 15-16 где-то, углеводный. Еще ем фрукты помимо винограда и бананов до 18. Вечером ем преимущественно белковую пищу. Тренируюсь, считаю БЖУ. Похудела на 17 кг за полгода, выгляжу отлично.Всякие дурацкие сайты и группу 40кг поменьше читайте, и все хорошо будет.

А мой обед в последнее время приходится на 16 ч., а то и 16:30. Раньше тоже обедала в 3 часа дня, но постепенно обед переместился на более позднее время. Не вижу проблемы. Завтрак дома, перекус на работе в районе 12 - 13 ч. - затем уже сам обед. До обеда всегда можно съесть яблоко, банан, йогурт и т.п. Да и в сам перерыв не обязательно есть за троих. Если соблюдать меру во всем, то и лишний вес не грозит.

Я всегда 3 обедаю и не завтракаю вообще, потом ужин в 7 ч и я худая, так что врут все диетологи, все индивидуально.

как сказала Плисецкая "ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!" вот и все.

Подскажите ,что делать ,если вес не уходит Вместе мы. зацените. еще в школе училась Считаю что сидеть с детьми это рабский труд Три дня не ходила в туалет, что делать, умоляю, помогите! Что делать с этим?

Автор, а в 3 - это по какому часовому поясу? Вы не думаете о том, что время можно и смещать?

малоумные любят слово "бред"

Автор, а самой подумать не судьба?

у меня завтрак в 3 часа дня. и что?

огурец и морковку грызите до обеда

Ещё лучше - вместо обеда.)))

малоумные любят слово "бред"

А ещё слово "ересь". ))) Фанатизмом отдаёт.)))

когда вес не уходит при изнурительных тренировках и диетах, уже ковыряешься в мелочах

Мария, вес не уходит от того, что вы едите неполезную для организма пищу. Попробуйте ему дать выбор. Учитесь слушать свой организм.

В нашей семье проблема с лишним весом была всегда, какие мы с моей мамой и сестрой диеты не перепробовали все бес толку результата не было, как-то идя в интернете нашла сайт Жидкого Каштана почитала отзывы, отзывы были хорошие и решила заказать принимаю уже 1,5 месяца похудела уже на 12 килограмм и еще очень важно, что энергии прибавилось в разы чувствую себя очень хорошо и килограммы уходят. Очень довольна приобретением вот сайт на котором заказала

Берите с собой банку с селедкой под шубой или оливье и ешьте на рабочем месте до двух.

+++++))))))))) главное успеть стрескать до 14 нуль-нуль

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Натуропатия Стала жирненькой рпп. что делать, если я не могу принять себя? Как похудеть на 12 кило? Разгрузочный день Как похудеть, чтобы грудь осталась прежней? ИГ(интервальное голодание) 16/8 Гречневая диета! Подсчет калорий Подсчет калорий ИГ(интервальное голодание) 16/8 Стала жирненькой Как похудеть, чтобы грудь осталась прежней? рпп. что делать, если я не могу принять себя? не могу набрать вес Как похудеть на 12 кило? Гречневая диета! Разгрузочный день

Выбор редакции

Как похудеть, чтобы грудь осталась прежней? Питание два раза в день Результаты питьевой диеты

Мужчина и женщина
Дружба
Секс
Семья
Родители

Социальная жизнь
Образование
Работа
Финансы

Женское здоровье
Стоматология
Психология
Беременность
Фитнес
Диеты
Обо всем

Малыши
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 7 до 12 лет
Подростки
Детское питание
Здоровье и развитие
Детские сады и школы
Имена
Детские пособия

Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем

Лицо
Волосы
Тело
Ногти
Пластика и косметология

Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем

Форумчане о форумчанах
Общение с модераторами
Блог форума
Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎