Хочешь сбросить вес? Начни радоваться жизни!

Медицинский центр "Терос" Тел. (846) 225-46-26, 225-39-73 www.teros63.ru Центр красоты и здоровья "АРТРОМЕД" пр. К.Маркса, 33 тел. 247-42-35; ул.Ленинская,141 тел. 372-35-63; ул.Аминева,8а тел. 994-41-99; пр.Металлургов, 15 тел. 993-18-53. www.artromed-tonus.ru Центр энерго-информационной медицины г.Самара, ул. Революционная, 75 ул. Бр. Коростелевых, 140 ул. Средне-Садовая, 63 ул. Некрасовская, 20 ул. Стара-Загора, 130 Тел. (846) 222-22-22 www.ceim.ru Центр снижения веса "Страна Стройных" г. Самара, ул. Ленинская, 310, оф. 5. Тел. (846) 205-51-51, www.strana-s.ru Спортивно-оздоровительный клуб «Планета Фитнес»-Арена Ул. Советской Армии 253 А, тел. 276-95-00 Спортивно-оздоровительный клуб «Планета Фитнес»-Уран Ул. Красноармейская 153, тел. 372-63-72 www.fitness-arena.ru

Медицинский центр "Терос" Тел. (846) 225-46-26, 225-39-73 www.teros63.ru

Центр красоты и здоровья "АРТРОМЕД"

пр. К.Маркса, 33 тел. 247-42-35; ул.Ленинская,141 тел. 372-35-63; ул.Аминева,8а тел. 994-41-99; пр.Металлургов, 15 тел. 993-18-53. www.artromed-tonus.ru

Центр энерго-информационной медицины г.Самара, ул. Революционная, 75 ул. Бр. Коростелевых, 140 ул. Средне-Садовая, 63 ул. Некрасовская, 20 ул. Стара-Загора, 130 Тел. (846) 222-22-22 www.ceim.ru

Центр снижения веса "Страна Стройных"

г. Самара, ул. Ленинская, 310, оф. 5. Тел. (846) 205-51-51, www.strana-s.ru

Спортивно-оздоровительный клуб «Планета Фитнес»-Арена

Ул. Советской Армии 253 А, тел. 276-95-00

Спортивно-оздоровительный клуб «Планета Фитнес»-Уран

Ул. Красноармейская 153, тел. 372-63-72

Ольга ЧИСТОВА: «Впервые за много лет занялась гимнастикой» (-8 кг)

Впервые по окончанию школы наша участница Ольга Чистова снова подружилась с гимнастикой

- Я ощутимо похудела, талия «ушла» аж на 12 см, приходится доставать из шкафов старые вещи - прежние на мне просто висят. Мне поменяли меню, расширили питание. В рацион добавили цитрусовые, убрали мясо, зато появились курица и рыба, ежевика и цуккини. Я продолжаю ходить на процедуры - никогда не думала, что они будут такими приятными и эффективными! Дважды в неделю хожу на обкалывание проблемных зон - мезотерапию, микроскопическими шприцами мне вводят под кожу лекарство для сжигания жира. А еще каждый день хожу на баночный массаж. Сначала, когда врач начинала разминать спрессованный подкожный жир, готова была кричать от боли. Но сейчас остались только приятные ощущения. А еще в моей жизни появилась дыхательная гимнастика - бодифлекс. Когда-то в юности я занималась акробатикой, но с тех пор прошло очень много времени, и физические нагрузки стали для меня весьма непривычными. Сначала было очень тяжело, ноги не двигались, руки не поднимались. Но благодаря внимательному и заботливому тренеру Асе Игоревне эти трудности остались позади, и сейчас я получаю от гимнастики бодифлекс настоящее удовольствие! Вообще чувствую себя гораздо лучше, появились неимоверная легкость в теле и прилив энергии. Огромное спасибо врачам Центра энергоинформационной медицины Ольге Валерьевна Чеботковой и Марине Ивановне Стасюкайтис, благодаря им я прямо-таки обретаю новую жизнь! Здесь мне не только помогают худеть, но и всегда внимательно реагируют на малейшие изменения в здоровье и корректируют его.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Ольга ЧЕБОТКОВА, врач-рефлексотерапевт Центра энергоинформационной медицины, специалист по электропунктурной диагностике и биорезонансной терапии:

- Прежде всего мы провели Ольге Чистовой диагностику на аппаратуре фирмы «ИМЕДИС» по методу вегетативного резонансного теста и выявили ряд заболеваний, нуждающихся в коррекции. С помощью аппаратуры подобрали продукты питания, которые будут способствовать уменьшению объемов жировой ткани, а на консультации диетолога ей составили специальное меню и дали основы позитивного настроя на обретение стройной фигуры. Сейчас для лечения имеющихся заболеваний используются гомеопатические препараты, Ольга Георгиевна прошла 10 сеансов частотно-резонансной терапии для гармонизации работы внутренних органов и нормализации обменных процессов. Была также назначена гирудотерапия (лечение пиявками), но, к сожалению, на третий сеанс у Ольги Чистовой развилась аллергическая реакция на пиявочный секрет (редкий случай, индивидуальная реакция на секрет пиявки), и лечение было прекращено. Лечение осложняется наличием у Ольги Чистовой хронических заболеваний и приемом гормональных препаратов, тем не менее положительная динамика снижения веса налицо. Для уменьшения аппетита хороший эффект дали микроиглы, закрепленные в области ушей. Сейчас Ольга посещает сеансы дыхательной гимнастики бодифлекс, направленной на улучшение капиллярного кровотока в «проблемных» зонах и уменьшение в них объемов. Кроме того, продолжается работа над нормализацией обменных процессов - это залог успешного похудения.

Галина ХУДЯЩЕВА: «Удивилась, что не пришлось голодать и мучиться» (-6,5 кг)

- Перед началом акции был большой страх, что я не выдержу, что надо будет мучиться, голодать. Поэтому больше всего меня удивило, что не пришлось ни голодать, ни подвергаться серьезным физическим нагрузкам. Я просто гуляю, пью замечательные коктейли, правильно и вкусно ем - и худею! Мне вообще стало интереснее жить, например, я начала собирать вырезки из газет и журналов про здоровое питание и свойства разных продуктов.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Михаил ГИНЗБУРГ, диетолог центра снижения веса «Терос», д.м.н.:

- Галина Худящева обнаружила рядом с собой целый мир, о существовании которого даже не подозревала. Это свойство радоваться жизни, интересоваться собой и тем, что окружает, всегда сопровождается душевным подъемом и личностным ростом. А душевный подъем ориентирует организм на расщепление и выведение жиров. А дальше все просто - бережное питание, прогулки, легкие тонизирующие упражнения приведут к неизбежной потере килограммов. Это и есть триединый подход, основа программы, используемой в центре снижения веса «Терос». На фоне душевного подъема человеку гораздо легче соблюдать режим питания, тем более что мы ничего не запрещаем, просто даем рекомендации.

Маргарита РЕЙМЕР: «Медитации не только помогают худеть, но и решают психологические проблемы» (-6,5 кг)

- Методика снижения веса в «Стране стройных» удивила меня с самого начала. Никакого подсчета калорий, никаких ограничений, никакого отказа от еды! Я научилась различать понятия голода и аппетита и дружить со своим аппетитом. Огромное впечатление произвели медитации и трансовые техники - они дают огромный прилив энергии, позволяют решить не только проблемы с весом, но и другие психологические трудности.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Сергей ДРЕМОВ, директор центра снижения веса «Страна стройных»:

- Для снижения веса существуют тысячи способов - и механические, и диетологические, и медикаментозные. Вопросы в том, как, во-первых, человек переносит борьбу с лишними килограммами, насколько ему комфортно в процессе. И, во-вторых, что ему делать потом, когда вес снижен. Если человек испытывает лишения в процессе снижения, то срыв будет в 100% случаев. Если, пройдя те или иные манипуляции под чужим контролем, он так и не научится нормально кормить себя, - вес вернется. Из этой проблемы надо «вырастать», учиться питаться правильно, становиться психологически устойчивее, учиться справляться со стрессами, которые когда-то привели к набору веса. В общем, работа должна идти не только с телом, но и с душой. У нас с Маргаритой пока все идет по плану. Килограммы, конечно, радуют, но еще больше радует, что ее жизнь с помощью психолога становится более интересной и насыщенной.

Юлия НИКИТИНА: Всегда считала, что фитнес - это только для спортсменов» (- 7 кг)

- Меня переводят на другой график тренировок, теперь буду больше работать самостоятельно. Если честно, немного страшно, я успела привыкнуть, что рядом тренер, но понимаю, что дальше надо работать самой. Вообще никогда раньше не видела себя в спортзале, мне казалось, что фитнес - это только для спортсменов. Поэтому очень удивила способность собственного тела адаптироваться к нагрузкам.

Татьяна БУДАНОВА: «Все замечают, что моя фигура стала более подтянутой" (-5 кг)

- Думала, что все три месяца я буду заниматься под пристальным контролем тренеров. Но сейчас меня перевели на самостоятельные тренировки. Это большое доверие и большая ответственность, надеюсь я справлюсь. До этого думала, что терять больше 500 граммов в неделю невозможно, но на деле оказалось, что уходило и по 800 граммов, и по килограмму. А еще все знакомые замечают, что фигура стала более подтянутой, живот больше не висит.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Михаил КУЛИКОВ, главный врач сети спортивно-оздоровительных клубов «Планета Фитнес», Самара:

- Спорт - это для спортсменов, а фитнес (читай здоровье) - это для всех и каждого! Персональный тренер - это в первую очередь учитель, и он необходим только на начальном этапе тренировок или когда необходимо менять программу занятий. Чтобы начать заниматься самостоятельно, кроме разработанной индивидуальной программы, у нас существуют и групповые фитнес-программы. В группе заниматься интереснее, и тренер, опять же, поблизости!

Юлия СОРОКА: «Не думала, что так быстро будет эффект» (-6 кг)

- Если честно, я совсем не ожидала, что эффект будет так быстро и такой значительный. До этого пробовала сидеть сама на разных диетах, но никогда не скидывала так много. Еще очень боялась боли, например, во время мезотерапии, но эта процедура оказалась совсем безболезненной. А еще удивительно - в назначенную мне диету попали именно те продукты, которые я сама люблю! Так что худею легко и приятно!

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Екатерина КАЛИГИНА, врач-рефлексотерапевт «Центра энергоинформационной медицины»:

- Ничего удивительного в такой динамике снижения веса нет, мы работаем уже 10 лет, и в среднем все наши пациентки теряют 4 - 5 кг в месяц. Ограничения в диете при этом не столь существенны, недаром программа называется «Едим и худеем». Юлия закончила гирудотерапию (лечение пиявками), поэтому мы усилили ей нагрузки, сейчас ей делают обкалывание проблемных зон (мезотерапию), а кроме того, она начнет ходить на дыхательную гимнастику. Так что снижение веса станет еще более заметным.

Елена НИКОЛАЕВА: «Динамику похудения чувствую по одежде» (-5 кг)

- Самым необычным в методике снижения веса в «Артромеде» мне показалось отсутствие ограничений в еде - я не думала что можно худеть без строгой диеты. А еще удивили аппаратные процедуры: криотерапия, ультразвук, прессотерапия. Не думала, что эти процедуры, не требующие от меня никаких физических усилий, окажутся такими эффективными. Объемы ушли, а кожа стала более упругой. Просто фантастика! Сейчас уже не представляю свою жизнь без занятий здесь. А динамику похудения чувствую по одежде - пришлось уже основательно поменять гардероб.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Нина ЧУЧЕЛИНА, директор центра красоты и здоровья «Артромед»:

- Аппаратные методики, такие как криотерапия, низкочастотный ультразвук, позволяют эффективно расщеплять жировую ткань и усиливают кровоснабжение кожи. За счет этого достигается уменьшение объемов и улучшение тургора кожи. Процедура криолифтинга также повышает тонус сосудов и способствует выработке эндорфинов - гормонов удовольствия, что в целом благоприятно влияет на организм. А прессотерапия выводит шлаки и лишнюю воду.