Обертывание в домашних условиях - отзыв

«Обернитесь! Обернитесь» - надрывно звенела в моей голове грузинская народная песня. И я - обернулась. Лениво, но результаты устраивают

Очередные вредные советы от экспериментатора-камикадзе.

Прямо скажем, последний раз, когда я пыталась видоизменить свои бедрышки, не прибегая к физическим усилиям, был двадцать лет назад. Будучи студенткой, купила с очередной стипендии итальянский антицеллюлитный крем, 500 гр, и благополучно измазала на себя всю банку. Был ли результат – вроде был. Когда я приехала домой на каникулы, мама первое время вздрагивала, потому что «тебя даже под одеялом не видно». Но я склоняюсь к мысли, что это, скорее, закономерные последствия сессии и первой взаимной любви, чем «антицеллюлитный эффект» от крема.

Само слово «целлюлит» мне ни о чем не говорит. Как по мне, отвисшая попа и дряблые ляжки – это одно. А «апельсиновая корка» на них – уже другое. Лично меня состояние кожи на филейных запчастях никогда не беспокоило. Значит ли это, что кожа там чистый бархат атлас шелк? Нуянезнаю… Возможно, в рекламу купальников меня и не позовут, так уже и годы мои не те. А без рекламы купальник я надеваю за лето несколько раз, не считая круиза, так что и вовсе не о чем волноваться. Поэтому единственное, на что я надеялась наивная Серая Шейка – это незначительное (ну хоть сколько-то-нибудь!) уменьшение объема. Разумеется, голодомор и физические истязания входили в программу.

Переходим к объекту эксперимента. Чтобы не повторяться:

Возраст: 37 лет, рост: 166 см, вес: 57 кг, плюс-минус чаще плюс. Размер одежды: 44-46. Хрупкий верх, тяжелый низ. Пытаюсь их уравновесить с помощью занятий спортом, руки у меня накаченные, а плечи все равно костлявые. В общем, серьезных проблем нет. Жирное-мучное-сладкое практически не ем, стараюсь придерживаться принципов дробного питания, в течение дня пью примерно 2 литра воды.

Ляжки свои демонстрировать я не буду, мне не к лицу и не по летам, но постараюсь объяснить на пальцах. Все знают, что такое бицепсы? Вот, они у меня есть, и на руках, и на ногах. При этом я не занимаюсь тяжелой атлетикой, силовая часть тренировки минимальна, но – такова особенность моих мышц. Бицепсы на руках я приобрела вместе со статусом молодой мамы. Все, они со мной уже 19 лет. Я не считаю, что это красиво или безобразно – есть и есть. Не мешает.

Вот исходные данные. Положа руку на сердце, можно сказать, что кожа гладкая, как у младенца. Может, все-таки позовут в рекламу купальников?

Запаслась пленкой. Первый раз купила в «Пятерочке», 10 м примерно за 30 рублей – дороговато. Второй раз – в Фикс Прайс. Там 30 метров, кажется. Решила, что как в сказке пока железные подковы с железным посохом не изношу, измотать эти два рулона и оценить результаты. Есть – продолжаем. Нет – до свидания, летите, голуби, летите.

Как делала обертывания. Предварительно скрабила кожу домашним скрабом – соль, молотый кофе. Затем были варианты.

Вариант первый. С сухой горчицей. Сначала она была сухая, потом в нее добавили воды (теплой) и перемешали. И нанесли кисточкой на бедрышки. Обернулись, натянули штанишки, лежим, читаем отзывы. Или пишем – кому что нравится.

Здесь, наверно, одно из двух – либо не надо скрабить кожу, либо не надо ее потом горчицей мазать. Жжение вполне приятное и переносимое. Смывается минут через 20-30, по ощущениям. Но в первый раз после такого обертывания кожа приобрела леопардовый окрас. Или зебровый. Бело-розовый. Мне это не очень понравилось, тем более, что дело было летом. Недавно повторила эту процедуру – потому как в неделю стараюсь делать хотя бы одно обертывание, шарашиться на тренажере было уже некогда и неохота, опять пошла «по пути наименьшего сопротивления». В этот раз обошлось без изменения цвета кожных покровов, но на горячую воду бедра реагировали несколько дней. Как после ожога.

Вариант второй. Наносила на подготовленную к выводу лишней жидкости шкурку смесь косметического масла с маслом гвоздики (ну нет у меня специальных «антицеллюлитных» средств, а масло гвоздики жжет не по-детски, я вам скажу), либо не наносила (это уже третий вариант). «Оборачивалась» и шла на тренажер. Читала, что это «не рекомендуется», чуть ли сердце не остановится. А мозг-то на что? Я не заметила никакого угнетающего действия на свою сердечно-сосудистую систему. Но я веду относительно здоровый образ жизни, поэтому не буду никому ничего советовать. По состоянию.

После такого оборачивания снятую пленку можно было выжимать. Однажды имела неосторожность присесть на диван, передохнуть, сверху на меня надавил кот, а в нем ни много, ни мало – 7 кг! Диван промок насквозь, потом с работы муж, пришлось в ним объясняться, диван-то был его.

Продолжалась эта канитель три месяца. Нерегулярно, когда раз в неделю, когда получалось два. Когда две недели без. Я не сторонник фанатичного подхода к чему-то ни было. Я считаю так: если оно помогает «в принципе», то оно должно помочь и при моем нерегулярном графике. Соблюдать голодомор получалось с переменным успехом. Старалась много ходить, шагомер мне в помощь.

Самой интересно узнать, для чего я городила этот огород. Я готова к скромным результатам. Ну хотя бы миллиметр, ну пожалуйста…

Итого

Объем - минус 2 см. Нога в подвешенном состоянии, мышцы напряжены.

Кожа стала более ровная и гладкая, хотя и ранее я отмечала ее удовлетворительное состояние.

Затраты временные - не более чем. Максимум дополнительных пять минут на скрабирование и обертывание до тренировки.

Затраты денежные - мелочи жизни. Два рулона пленки. Второй еще не кончился.

Побочные эффекты - не обнаружены. Теперь и живот позаворачиваем.

Другие эксперименты

Еще раз про шагомеры

• Более гладкая и ровная кожа
• Доступно
• Заметное уменьшение объёмов

Rocksolanca, спасибо. Оборачиваться полностью в мои планы не входило. Просто ляжки, там где бугры мышц. Любой способ похудения, даже самый традиционный - не жрать - имеет свои противопоказания. Нужно учитывать индивидуальные особенности своего организма. Мне же не 20 лет, чтобы быть самой умной и всех учить. Я просто рассказываю о том, "как это было у меня".

Элайя, спасибо. В тупых американских комедиях давно видела. Шорты не покупала, а пояс есть. Когда в тренажерный зал ходила, многие девочки надевали на себя такие приспособления. Всем же хочется быстрых и заметных результатов.

Nutakata, Алла, спасибо. Мне тоже было лень, но даже способ, рекомендованный тренером - многочисленные растяжки с нагрузкой и без - не помогал. Такое ощущение, что и больше нарастало мяса. Джинсы затрещали. Решила попробовать - что я теряла?Льдом, кстати, тоже лицо протираю. Но я толстокожая. Ничего не вылезло, никаких сосудистых сеток. Только и положительных результатов не наблюдаю.

Катя, спасибо. Да чего тут упорствовать-то? Начать и кончить. Я на тренажере и так потом обливаюсь (пардон за натурализм), а тут - двойной эффект. Считай, баня. А к бане мы люди привычные. Мотивация одна - гардероб менять нет ни возможности, ни желания. Если живот мне контролировать легко и просто, то с бедрышками все гораздо сложнее. И поди разберись там - жир, мышцы. один хрен. Подкачиваешь провисание - получаешь бугры. Сжечь все, как Жанну д'Арк.

Кицу Нэ, Настя, спасибо. От горячих обертываний я не в восторге. Но кожа становится более гладкая, хотя на моей особо разницы не видно. А вот с пленкой на проблемных местах энергично шагать - очень даже прониклась. Да, обертываюсь, чтобы сдулись мышцы. Сгорели на фиг. Неважно - вода это вышла, или еще что - но минус 2 см меня мотивируют делать время от времени такие процедуры. Да, гора мышц - это круто. Я не про себя, у меня эпизодически, не в системе мясо нарастает. Сын у меня весь подкаченный и прокаченный, сверху до низу. Вы знаете, какая проблема купить брюки и джинсы? Это он еще мальчик. Те, кто давно занимается, вообще черт знает куда ездят, себе одежду покупают. Какие марки специальные, шьющие по лекалам другим. Сейчас схуднул маленько, без мамкиных котлет и борщей, так то, что в обтяг сидела, мешком висит. И - да, я тоже так хочу. Поэтому перестала есть мясо. Мышцы хорошо без белка горят.

MiaRed, Инна, спасибо. Так и у меня лень вперед меня родилась. С перерывами занимаюсь.

Бобби, спасибо. Ну, горчица-гвоздика - это я по первости себе голову занимала. Потом просто пленка, тупо. Бицепсы сами по себе, а вот трицепсы надо подкачивать, как-то пока результатов не видать

теринаterina, спасибо. Я не хочу никому ничего доказывать. У кого другого строение тела и мышечной массы, тому меня не понять. Жир меня волнует меньше всего, моя задача - сжечь мышцы. Что там именно и как происходит во время обертывания - не задавалась вопросом. Но что-то происходит, факт.

Ne blondinka, спасибо. Я первые разы контролировала свое состояние и состояние кожи - не считая эффекта леопарда, все было в порядке. Я регулярно хожу в баню, уже 10 лет. Если бы что-то не так было с сосудами, уже было бы понятно.

nataliya34, спасибо. Когда я планирую потоптаться на степпере, к этому приходится подходить основательно. Переодеться, обувь достать. Иметь время, чтобы потом принять душ. Поэтому, если уж собралась "попотеть" - то потеть на полную катушку. Морально я готова к дискомфорту. Зато какое потом удовлетворение, что поработала над собой