РЕСУРСНЫЙ ТРАНС «ПУТЕШЕСТВИЕ К СВОИМ МЕСТАМ СИЛЫ»

Транс – это состояние сосредоточенности и концентрации внимания на каком-то внешнем или внутреннем объекте. Когда вы сосредоточенно читаете, смотрите фильм, слушаете музыку, обдумываете проблему – вы находитесь в трансе!Он может колебаться по интенсивности и глубине, и длиться от нескольких секунд до нескольких часов…

Ресурсный транс – это специально сделанный или записанный транс, находясь в котором, мы мысленно переносимся в те места, где нам было хорошо, спокойно, безопасно, где мы были энергичны и бодры, или в те события, где мы испытывали сильные положительные эмоции…

Это могут быть любые воспоминания о таких состояниях, независимо от того, случилось это недавно или давно…

Источником такого особого вашего состояния могло быть само место (например, вы стояли на вершине горы, сидели вечером на берегу моря или лежали на траве и наблюдали, как плывут облака ). Так же, источником такого состояния могло быть какое-то значимое для вас событие, и тот эмоциональный подъем, который вы тогда переживали (победа на конкурсе или в соревнованиях, поступление в ВУЗ, рождение ребенка, присутствие рядом значимого для вас человека, и многое другое…).

Особенно много таких радостных впечатлений в детстве, а если учесть, что детство содержит огромную энергию и потенциал для развития, то детство само по себе является нашим мощным ресурсом, с которым надо соприкасаться почаще… (Даже если случилось так, что обстоятельства в детстве складывались неблагоприятно, все равно у такого ребенка обязательно были маленькие островки радости).

Почему же мы «впадаем в транс» много раз за день? – Оказалось, что транс – это естественное состояние нервной системы (НС), с помощью которого она 1) помогает нам решать наши проблемы на бессознательном уровне, 2)восстанавливается. Как же происходит восстановление НС и решение проблем? Дело в том, что когда во время транса наше сознание на чем-то сосредотачивается, оно перестает подавлять бессознательное, и бессознательное, наконец, получает свободу для того, чтобы осуществлять свою деятельность по восстановлению НС и, покопавшись в своих глубинах, найти правильное решение нашей проблемы. Определенное время пребывания в трансе включает в организме механизмы восстановления и исцеления.

Есть много целебных трансовых состояний, которые возникают спонтанно — это любая монотонная деятельность – ходьба, бег, езда на велосипеде, чтение, прослушивание музыки и др.

А есть разрушительные трансовые состояния — компьютерные игры, многочасовой «серфинг» в интернете, алкогольные и наркотические трансы… Существует множество видов и способов введения человека в транс , и множество трансов, о которых мы даже не подозревали, что это трансы – это и укачивание младенцев, и колыбельные песни, это и молитвы, и медитации, и народные обряды… Все, что человек издревле использовал для гармонизации своего состояния и решения своих проблем… Трансы – это часть общечеловеческой культуры, просто сейчас это получило научное определение.

Психологи и врачи тоже широко используют трансы для устранения стресса, для восстановления НС, для поиска ответов на важные вопросы своих клиентов… Лечебные трансы бывают разные, но принципы построения транса одинаковые – с помощью музыки, монотонного голоса, человек погружается в транс, во время которого делаются лечебные внушения (например, что усталость уходит, что силы восстанавливаются и т.п.) Когда сознание «выключено», бессознательно легко воспринимает такие внушения и соглашается с ними. После чего включаются механизмы выполнения этих команд. Вы скажете, что это очень просто и примитивно? Но это говорит ваше сознание, а бессознательному чем проще, тем лучше!

Эта моя заметка направлена на то, чтобы донести до вас вот какую важную информацию:

1) Избегайте деструктивных трансов, которые ведут к формированию зависимостей и разрушению НС 2) Когда вы устали, или ваш уровень стресса становится чрезмерным, или у вас есть проблема, которую вы обдумываете – «уходите» в транс! Ищите подходящий способ погрузиться в транс и погружайтесь в него – идите в парк или в лес на прогулку, слушайте музыку, медитируйте, молитесь, сходите на лекцию «усыпляющего» лектора 🙂 … 3) А также вы можете прослушать транс, который предлагается здесь 🙂

Конечно, этот транс очень «обобщенный», для решения своих проблем лучше иметь специально для вас записанный транс… Но это подразумевает работу со специалистом…

А хорошая новость в том, что практически любой не узконаправленный транс можно использовать для решения своих проблем – вы должны перед погружением в транс четко обозначить задачу и отправить мысленное послание вглубь себя – «хочу отдохнуть и восстановиться», «хочу найти выход из такой-то ситуации». Не бойтесь обращаться к бессознательному с просьбами, установите с ним контакт, и тогда ответы будут приходить быстрее… И отправляйтесь на прогулку, или слушайте транс… Устраивайтесь удобно, сделайте приглушенный звук, и погружайтесь в свой мир…

Трансы для восстановления сил надо делать регулярно, трансы для решения какой-то проблемы надо делать несколько раз: не торопите свое бессознательное – тревога и суета – это не для него… Хочу подчеркнуть важную вещь – для того, чтобы запустились внутренние бессознательные механизмы, необходимо не менее 20 минут!

Предлагаемый здесь транс основан на соприкосновении с миром детства. В качестве подготовки вы можете уделить несколько минут, чтобы сознательно повспоминать какие-то ценные для вас эпизоды – потом, во время транса, они начнут всплывать сами собой…

Кроме того, вы можете дать «подсказку» своему бессознательному: если вам нужна бодрость и энергия – вспомните такие эпизоды, где энергия у вас била через край – вы как бы говорите: «Вот что мне нужно!» А если вы решаете сложную проблему – вспомните какого-то значимого человека, с которым вы бы и сейчас согласились поговорить на эту тему… Не ждите прямого ответа, ответ придет потом… Просто перед сеансом активизируйте свои воспоминания 1-2 эпизодами, и отправляйтесь в транс, больше не пытаясь уже ничем управлять и ничего не контролировать… Пускайте все на самотек… Просто проживайте то, о чем идет речь в трансе.

Высказывайте, пожалуйста, свои пожелания о важных, на ваш взгляд , темах трансов – если будет несколько однотипных пожеланий, я запишу транс на эту тему. И, если вам понравилась заметка и транс, кликните, пожалуйста, по социальным кнопкам внизу – может быть, этот материал еще кому-то пригодится… Всего вам доброго!