Как бороться с капиллярной сеточкой на лице и ногах?

Капиллярная сеточка – это расширенные вены, артерии или капилляры. Они бывают двух цветов – синие или красные, различаются по форме – древообразные или звездчатые и по месту локализации. Многие женщины относят проблему к косметическому дефекту, однако, на самом деле это – заболевание.

На лице сеточки образуются в области крыльев носа или щек. На ранней стадии болезни представляют собой едва заметное покраснение, со временем увеличивающееся в размерах и образующее воспаленную сетку сосудов.

На ногах сеточки венозного происхождения, поэтому имеют синий цвет. Располагаются в зоне от колена до щиколотки.

Причины возникновения

Наследственность. Предрасположенность к куперозу, к сожалению, передается по наследству. Если с проявлениями заболевания сталкивались ваши близкие, вы автоматически зачисляетесь в «группу риска».

Высокая нагрузка на ноги. Многие девушки и женщины проводят большую часть дня на очень высоком каблуке. Это приводит к застою крови в нижних конечностях и способствует возникновению сосудистых звездочек.

Избыточный вес. У женщин «в теле» купероз возникает чаще. Лишние килограммы «давят» на сосуды, содействуя тем самым венозному застою.

Болезни. Заболевания желудка, щитовидной железы, печени, гинекологические проблемы и нарушения вегетативной нервной системы также могут быть причиной появления сеточки.

План профилактики для лица

Берегитесь солнца! Ультрафиолетовое излучение неблагоприятно сказывается на стенках сосудов, поэтому «горячими деньками» обязательно пользуйтесь средствами SPF-защиты. Кроме того, надевайте головной убор с широкими полями, которые могут образовать тень на вашем лице.

Делайте косметические маски. Одно из лучших средств, которые создала природа для решения проблемы – это ягоды клубники. Альфа-гидрольная кислота, содержащаяся в них, поможет коже избавиться от «мертвых» клеток и достичь ровного цвета. Клубничную маску рекомендуется наносить на лицо один-два раза в неделю. Отшелушивание «лишних» клеток облегчит дыхание кожи и убережет от застоя крови в сосудах.

Питайтесь правильно. Сбалансированный рацион снизит риск возникновения купероза. Постройте диету на крупах, овощах и фруктах (за исключением цитрусовых). Ограничьте потребление углеводов, сладкого и мучного. Откажитесь от жирной пищи и острых блюд.

Пейте витамины. Чтобы укрепить сосудистую систему пропейте курс витаминов: Е, С, К и группы В. Витамины способствуют восстановлению сосудистой стенки. Особенно полезными они будут для светлокожих женщин, которые сталкиваются с куперозом чаще.

План профилактики для ног

Полюбите контрастный душ. Привычка принимать контрастный душ утром и вечером улучшит кровообращение в ногах и укрепит стенки сосудов.

Используйте венопротекторы. Так называют вещества, которые уменьшают ломкость капилляров и понижают «растяжимость» вен. Применять их можно в составе косметики (наружно) и в качестве таблеток (перорально). Наиболее известные средства: рутин, рускус и гесперидины.

Смените высоту. Подбирайте более удобную и комфортную обувь и избегайте экстремальную шпильку.

Балуйте ноги. Ножные ванночки с травами или эфирными маслами, обертывания с применением тонизирующих капилляры средств – эффективные способы борьбы с венозной сеточкой.

Лечебная гимнастика для улучшения кровотока в ногах

Круговые движения. Встаньте прямо, ноги вместе. Перенесите вес тела на правую ногу, носок левой вытяните вперед и сделайте пять круговых движений против часовой стрелки. Повторите упражнение другой ногой.

Веселые пляски. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поочередно соединяйте вместе и разводите пятки. Распределяйте нагрузку таким образом, чтобы вес тела приходился то на пятки, то на подушечки стоп.

Перекатывания. Встаньте прямо. Совершайте плавные перекаты с пятки на носок и обратно. Повторите пять раз.

Езда на велосипеде. Лягте на спину, согните ноги в коленях, оторвав их от пола. Выполняйте круговые движения, имитируя езду на велосипеде.

Консультации специалистов

Если капиллярная сеточка проявилась на лице, проконсультируйтесь у косметолога или дерматолога.

Если «сетчатый недуг» на ногах уже проявил себя, не отчаивайтесь. Для уточнения характера заболевания проведите ультразвуковое дуплексное сканирование вен нижних конечностей и обратитесь за разъяснениями к хирургу или флебологу.

Лечебные процедуры

Для лица. В устранении проявлений купероза на лице отлично справляется неодимовый лазер. Его световое воздействие на кожу «склеивает» стенки сосудов и заставляет сеточку «спрятаться» в толще кожи. Курс лечения состоит из одной-трех процедур.

Для ног. Наиболее распространенная процедура – склеротерапия. В сосуды вводится специальный раствор, который «склеивает» его стенки. Длительность процедуры – около тридцати минут.