Анаболические стероиды для набора мышечной массы: что это такое и как они работают

Анаболические стероиды для набора мышечной массы сегодня чрезвычайно популярны не только среди профессиональных спортсменов, но и любителей. По статистике, сегодня в США 3 бодибилдера-любителя из 4 когда-то употребляли стероиды или делают это сейчас. Их применение приобретает характер эпидемии, так как они обещают своим поклонникам быстрый эффект в наборе мышечной массы и похудении.

В данной статье рассмотрим, что такое анаболические строиды и как они работают.

Анаболические стероиды были разработаны в 1930-ых годах как лекарство для лечения гипогонадизма - состояния низкого тестостерона, в котором яички производят в недостаточном количестве мужской половой гормон тестостерон, отвечающий за рост и развитие мужских половых признаков.

Т.е. первостепенным назначением стероидов было лечение проблем с половым созреванием, некоторых видов импотенции и восстановления мышечной массы при лечении СПИДА и рака.

В течение 1930-х в экспериментах на лабораторных крысах ученые обнаружили, что анаболические стероиды стимулируют мышечный рост. Это и стало началом их постепенного проникновения в бодибилдинг, затем тяжелую атлетику и другие виды спорта.

Сегодня весь профессиональный бодибилдинг и спорт построен исключительно на использовании стероидов и другим препаратов фармакологии. Об этом не без печали в своем интервью рассказывает один из самых известных натуралов - Michael Ashley.

Факты об анаболических стероидах для набора мышечной массы

Известные факты об анаболических стероидах:

• впервые синтезированы в 1930-х годах как лекарство для лечения некоторых заболеваний;
• первый зафиксированный случай использования - 1954 год на чемпионате мира по тяжелой атлетике;
• стероиды внесены в список допинг-препаратов и запрещены для использования Международным олимпийским комитетом в 1975 году;
• спортсмены, включая любителей, принимают стероиды для набора мышечной массы и сушки тела;
• стероиды широко используются мужчинами и женщинами с избыточным весом для похудения;
• доза стероидов в спорте превышает в 10-100 раз ту, которая применяется в медицине;
• практически невозможно синтезировать стероиды, которые бы вызывали только анаболический эффект (рост мышечной массы) без нежелательного андрогенного (развитие мужских половых признаков);
• практически все клетки в организме имеют рецепторы стероидов; это значит, что при их употреблении действие оказывается на каждый орган;
• самый опасный побочный эффект употребления стероидов - риск инфаркта.

Анаболические стероиды: что это такое?

Анаболические стероиды - это искусственно синтезированный аналог мужского полового гормона тестостерона.

Полное название стероидов - Андрогенные Анаболические Стероиды. Термины “анаболики”, “стероиды”, “анаболические стероиды”,”андрогенные стероиды” и “андрогены” обозначают одно и то же.

Тестостерон производят в организме двойной эффект:

• андрогенный эффект или маскулинизация: развитие мужских вторичных половых признаков (например, рост волос на лице);
• анаболический эффект: увеличение мышечной массы и силы.

В течение многих десятилетий фармацевтические компании пытались разработать такие аналоги натурального тестостерона, которые имели бы преимущественно анаболический эффект (стимулировали мышечный рост) и уменьшали, либо полностью убирали, нежелательный андрогенный. Стероиды стали результатом из деятельности.

Самые лучшие и дорогие из доступных сегодня стероидов для набора мышечной массы имеют только анаболический эффект, но большая часть - и анаболический, и нежелательный андрогенный.

Анаболические стероиды - это полученные химическим путем аналоги мужского полового гормона тестостерона, которые имеют усиленный анаболический эффект (мышечный рост) и ослабленный андрогенный (маскулинизация)

Для чего нужны стероиды? Полезные эффекты

Причина невероятной популярности анаболических стероидов сегодня в том, что они действительно работают.

Профессиональные спортсмены используют стероиды для улучшения спортивных показатели (выносливости, скорости, набора мышечной масс) и для сушки тела. Помимо это они значительно ускоряют процесс восстановления, снижая степень повреждения мышц во время тренировки. Это позволяет тренироваться чаще и с более тяжелыми весами, что создает больший стимул для мышечного роста.

Многим спортсменам нравится агрессивное состояние, которым сопровождается употребление стероидов.

Польза стероидов для обычных смертных всех возрастов и полов (взрослых и подростков, мужчин и женщин) заключается в их способности достаточно легко (даже без необходимости заниматься спортом) трансформировать внешний вид по направлению к идеальному: увеличивать мышечную массу, убирать жир.

Стероиды действительно способны творить чудеса.

Но.. всегда важно помнить, что у любого чуда всегда есть цена: цена употребления стероидов - достаточно серьезные и многочисленные побочные эффекты.

Виды анаболических стероидов

Список одних из самых распространенных стероидов включает:

• андростенедион;
• станозолол;
• нандролон (дека-дюраболин или "дека");
• дианабол.

Разные виды стероидов получают путем легкого структурного изменения молекулы тестостерона, что позволяет управлять степенью проявления эффекта маскулинизации и стумуляции мышечного роста, уменьшать неприятные сильные запахи, которыми сопровождается употребление стероидов, улучшать усвоение и т.д. 1 .

Если взять молекулу тестостерона и удалить из нее определенную группу атомомов 19-methyl, то получится вещество с сильным анаболическим эффектом стимуляции роста мышечной массы - нандролон - очень популярный вид допинга, эффективность которого для мышечного роста подтверждена многочисленными экспериментами 1 .

Стероид надролон является одним из самых сильных стероидов в стимуляции мышечного роста

Дальше, если в свою очередь в молекуле нандролона заместить еще одну группу атомов (7α-Alkyl), то получим вещество - станозолол - с еще более сильным анаболическим эффектом в сравнении с андрогенным и устойчивое к разрушению, которое можно принимать орально (через рот) или путем инъкции.

Вдобавок к этому, станозолол не дает запаха.

Все оральные 7α-Alkyl стероиды (включая станозолол) токсичны для печени!

Стероид станозолол обладает сильным эффектом стимуляции мышечного роста, его можно принимать орально, он не дает запаха, но он токсичен для печени

Особенно опасным видом анаболических стероидов являются так называемые дизайнерские стероиды.

Они представляют собой синтетические стероиды, производимые нелегально, и использование которых невозможно обнаружить существующими на данный момент допинг-тестами.

Дизайнерские стероиды производятся специально для профессиональных спортсменов и не применяются в медицине.

Они не тестируются и не получают штамп "одобрено" органами, ответственными за контроль в этой сфере, и представляют особенную опасность для спортсменов.

Дизайнерские стероиды производятся нелегально специально для профессиональных спортсменов. Их невозможно обнаружить допинг-тестами. Представляют особую опасность для здоровья, так как не проходя контроль качества

Спортсмены и любители принимают стероиды орально, втирая в кожу или путем внутримышечной инъекции. Самый популярный из них - инъекции.

Оральные препараты имеют очень короткий период распада, их принимают ежедневно; инъекционные стероиды, как правило, вводят раз в неделю или две и они являются самыми эффективными.

В последнее время появились также препараты в виде гелей для втирания в кожу, но очень очень НЕ эффективны, так как с их помощью очень сложно доставить нужное количество тестостерона внутрь организма.

Их иногда рекомендуют на курсе стероидов для набора мышечной массы (которые вводятся в виде инъекций и таблеток) для того, чтобы обеспечить постоянное поступление тестостерона в организм в небольших дозах.

Самый популярный способ введения стероидов - инъекции, оральные препараты и гели очень неэффективны: первые - очень быстро распадаются, вторые - очень плохо проникают внутрь

Как действуют стероиды для набора мышечной массы?

Механизм действия анаболических стероидов для набора мышечной массы еще не до конца изучен.

Достоверно известно, что прием тестостерона приводит к увеличению мышечной массы 2 за счет стимуляции гипертрофии мышечных волокон типа 1 и 2; при этом их абсолютное количество не увеличивается, как и не изменяется относительное соотношение клеток обоих типов 3 .

(Мышечные волокна типа 1 - медленные, тонкие, слабые, отвечают за выносливость; мышечные волокна типа 2 - быстрые, толстые, сильные, отвечают за силу.)

Механизм действия стероидов:

1 Увеличивается количество вспомогательных клеток-сателлитов, которые способствуют гипертрофии мышечных волокон 4 .

Клетки сателлиты участвуют непосредственно в процессе мышечного роста: они начинают делиться в ответ на физическую нагрузку и микро повреждения. Соответственно, чем их больше - тем сильнее мышечный рост.

2 Стероиды стимулируют циркуляцию гормона роста и инсулин-подобного фактора роста (IGF-1) 5 .

Гормон роста является еще одним мощным гормоном, ответственным за рост мышечной массы. Наряду с стероидами и инсулином, он входит в аптечку препаратов практически каждого профи.

По данные одного исследования тестостерон увеличивает максимальную силу и мощность ног, но не влияет на мышечную усталость при выполнении упражнений 6 .

3 Улучшается снабжение мышц кислородом

Тестостерон способствует синтезу митохондрий и приводит к улучшению снабжение мышц кислородом, за счет увеличения количества красных кровяных телец и стимуляции роста капиллярной сети 7 .

Тестостерон (стероиды) улучшает снабжение кислородом мышечной ткани

4 Тестостерон/стероиды улучшает передачу нервных импульсов в мышечной ткани 8 .

Это исследование стало основанием для спекуляций, суть которых в том, что тестостерон уменьшает время реакции, а потому может быть полезен в видах спорта, требующих быстрой реакции (спринт, например) или где требуется высокая степень координации взаимодействия глаз и рук (бейсбол, например).

Очевидно, это было сделано для того, чтобы "подсадить на иглу" и представителей этих, не силовых, видов спорта.

5 Прием стероидов влияет на настроение и мотивацию, которые косвенно связаны с спортивной результативностью.

Механизм действия стероидов заключается в увеличении концентрации вспомогательных клеток-саттелитов, которые участвуют в гипертрофии мышечных волокон, улучшении циркуляции гормона роста, поставки кислорода и передачи нервных импульсов в мышечной ткани

Научные исследования, подтверждающие пользу стероидов для набора мышечной массы и похудения

Польза стероидов для набора мышечной массы является неоспоримым фактом, имеющим многочисленные научные подтверждения. Рассмотрим несколько из них.

В одном показательном эксперименте 9 мужчины на стероидах набрали от 2 до 5 кг мышечной массы в течение 10 недель. По их собственным ощущениям при этом мышечная сила выросла на 5-20%.

Интересный и очень важный факт: в эксперименте наблюдалось явное непропорциональное увеличение мышечной массы в верхней части тела (шея, плечи, руки). И не потому, что участники не тренировали ноги.

Это является очень важной особенностью, по которой, кстати, можно практически всегда распознать спортсмена на стероидах и натурала: сильно развитые плечи, мощные руки и относительно слабый низ (ноги). Происходит это потому, что в мышцах этих областей значительно более высокая концентрация рецепторов андрогенов (стероидов).

В данном эксперименте жировая масса у участников не изменилась.

В другом эксперименте ученые доказали увеличение скорости синтеза мышечного протеина на 27%, а среднее увеличение мышечной массы на 20% 10 .

Вред анаболических стероидов

Анаболические стероиды являются одним из самых опасных видов спортивной фармакологии с обширным списком побочных эффектов. Смотри наши исследования вопросов вреда стероидов и последствия их употребления: