5 секунд, полет нормальный.
Кто так строит!? Кто так строит!?
На волне постов про похудение
Я уже на протяжении лет 12 прыгаю до 93-94, потом скидываю до 83-85. Но в этот раз появилась возможность ещё и постоянно ходить в бассейн. Вот уже 3 месяца я плаваю 3 раза в неделю и при не очень строгой диете я с февраля похудел на 8 кг.
И вот что скажу. Похудение без спорта и со спортом - это 2 разных похудения. Например, сейчас на майских слегка расслабился и особо не ограничиваюсь в еде, а вес так и стоит на месте и не идёт вверх. Однако, и в низ не идёт) Все благодаря 3 тренировкам в неделю. Это очень важно. Плюс, появился рельеф на руках и спине. Особенно плечи очень стали выраженные. Это радует!
Надеюсь, что не брошу плавание, тк результатом доволен весьма. Одна из мотиваций - у меня очень много классных футболок, которые можно одевать только при весе ниже 85, осталось немного))
Всем стремящимся желаю хорошо похудеть за лето)
Забыл добавить, что стал себя очень хорошо чувствовать и не могу остановиться делать домашние дела)) Помыл все окна, постирал все шторы, перебрал весь хлам на балконе. Раньше так было впаду всем этим заниматься)
Все что я хотела это видео моего прыжка
Паркурщик минус первого разряда
Оздоровительно-реабилитационный центр
Прыг #7
Упражнение для спины.
Супергеройское приземление
Не мог долго освоить этот элемент. Казалось бы, что ничего сложного - обычное заднее сальто. Но на самом деле , добавляешь какой-то нюанс - и элемент получается совсем иным. Элементарно - делаешь мах руками снизу, а не сверху - и уже начинаешь тупить. А когда думаешь, как там ноги иначе поставить - сразу теряешься и как мешок с картошкой втыкаешься башкой в пол. Этот элемент я задумал выполнить ещё на Чемпионате России по бодибилдингу в октябре, где выступал в категории Фитнес. Но там я его запорол. И вот только сейчас начало уверенно получаться.
Небо и самолёт
Перепрыгнул в буквальном смысле!
Паренёк в защите застыл, рассчитывая, наверное, на фол в нападении и был за это жесточайше наказан!
Зарядка позитивом
Норм веселуха.
Тем временем в Голландии поставлен новый мировой рекорд
Давай пупсик!
Прыжок 64-летней женщины с вышки в бассейн
Пэм Палмер ходит в бассейн каждый день. И она не ожидала, что ее прыжок с вышки в воду кто-то снимет. Сняла это видео одна из постеительниц бассейна, которая была поражена, тем, как красиво и профессионально ныряет пенсионерка.«Я всегда говорю, что самое сложное - подняться по лестнице на вышку», - смеется сама Пэм.
Мировой рекорд в тройном прыжке. Женщины
1 августа 2021, на Олимпиаде-2020 прошли состязания в тройном прыжке среди женщин.
Юлимар Рохас из Венесуэлы, с результатом 15.67 метров, выиграла золотую медаль летних Олимпийских игр в Токио в тройном прыжке и побила мировой рекорд в этой дисциплине, который держался с 1995 года!
Эффектно
«Не смогли пережить прокурорскую проверку»: крупный бассейн Уфы могут закрыть из-за анонима
В Уфе хотят закрыть центр спортивного плавания, который находится в микрорайоне Инорс.
В микрорайоне проживает около 70 тыс. человек и этот бассейн, открытый около года назад, единственный в нем.
О закрытие центра, накануне, 29 марта, в своем инстаграм-аккаунте сообщил директор бассейна Рафис Габдрахманов. Мужчина снял видео и подробно рассказал, с чем ему пришлось столкнуться.
— У меня состоялась встреча со старшим помощником прокурора Калининского района. В ходе беседы ею было озвучено, что прокуратура прорабатывает вопрос о приостановке деятельности бассейна. Когда я спросил, в чем причина, она сказала, что от комментариев воздержится, — рассказал руководитель.
Также Рафис Габдрахманов отметил, что если бассейн все-таки закроют, он будет вынужден уволить всех сотрудников и расторгнуть договоры с ресурсоснабжающими организациями. Журналисту мужчина рассказал, что в его центре работают 34 человека, из них 6 тренеров и 3 инструктора.
— Проверка началась 26 января и длилась до 11 марта. Мне объяснили, что по анонимному обращению ее продлили. Мы смогли пережить пандемию без стороннего финансирования, но не смогли пережить прокурорской проверки, — подытожил он.
В прокуратуре региона корреспонденту объяснили, что в настоящий момент в бассейне проводится проверка.
— При наличии оснований будут приняты акты реагирования, — сказал представитель надзорного органа.
Руководству цента удалось поднять шум. Родители детей, испугавшись закрытия, начали писать и жаловаться всем подряд. Была даже создана петиция в поддержку бассейна. Этот вопрос подняли журналисты местных интернет изданий и телевидения. Но до сих пор не известно, из-за чего все началось и кому выгодно закрытие центра.
Если это рейдерский захват, как говорят некоторые источники, то огласка этому делу не помешает. Комментарий для минусов внутри.