Сколько лет вы еще проживете ?- точный тест
А вопросы связанные с тем, сколько жить осталось, являются самыми животрепещущими для любого человека.
Кто-то использует для этого кукушку, кто-то идет к гадалке.
Но есть ряд неоспоримых факторов, которые с очень большой долей вероятности продлевают или сокращают вашу жизнь.
Спешу "обрадовать" всех тех, у кого генетически в роду есть долгожители.
Генетика на сегодня влияет лишь на 25 %.
Сегодня все другое - воздух, вода, уровень стресса, продукты.
Так что если ваши бабушки и дедушки дожили до 90 и более лет, то ваши шансы повторить их достижение с каждым годом уменьшаются.
Количество машин в городах растет, растет население Земли, что требует все новых котельных в городах, продукты все больше становятся похожи на таблицу Менделеева, не говоря уже про ГМО.
Так что не обольщайтесь.
Поэтому лучше ориентироваться при подсчете своего возраста жизни на средний уровень продолжительности жизни в стране, а еще лучше конкретно в вашем регионе - если вы в нем уже долго живете.
По данным 2013 года средняя продолжительность жизни в России - около 70 лет.
А теперь возьмите калькулятор и начните вычитать или прибавлять.
Единственное, отвечайте как есть. Не льстите себе.
Обманывать, кроме себя самого, некого.
Итак, начинаем тест - Сколько лет еще вы проживете ?
1.
Если вы мужчина, из 70 вычтите 3 года.
Женщинам нужно к 70 добавить 4 — они живут в среднем на 7 лет больше, чем мужчины.
2.
Вы живете в городе с населением более 1 миллиона человек = минус 2 года
Если вы живете в населенном пункте с населением менее 10 тысяч = плюс 2 года.
3.
Если по работе вы заняты умственным трудом, то есть большую часть времени сидите на месте = минус 3 года
Если физическим трудом = плюс 3 года.
4.
Если вы занимаетесь спортом пять раз в неделю хотя бы по полчаса = плюс 4 года;
Если два-три раза = плюс 2 года.
5.
Если вы женаты (замужем, собираетесь вступить в брак) = плюс 5 лет.
Если нет, то вычтите по одному году за каждые 10 лет холостой жизни (начиная с 25-летнего возраста).
6.
Если вы постоянно спите больше 10 часов = вычтите 4 года.
Если по 7—8 часов, ничего не вычитайте.
Если вы плохо спите, отнимите 3 года; большая усталость, как и слишком продолжительный сон — признаки плохого кровообращения.
7.
Если вы нервный, вспыльчивый, агрессивный человек = минус 3 года.
Если спокойный, уравновешенный = плюс 3 года.
8.
Если вы счастливы, то добавьте 1 год, если несчастливы, отнимите 2 года.
9.
Если за рулем авто вы постоянно нарушаете правила, отнимите 1 год.
10.
Если вам постоянно не хватает денег и вы все время ищете, где бы можно было подработать, отнимите 2 года.
11.
Если у вас среднее образование, добавьте 1 год.
Если высшее — 2 года.
У вас ученая степень = плюс 2 года
12.
Если вы на пенсии, но продолжаете работать, прибавьте 3 года.
13.
Если ваш дедушка (бабушка) дожил(а) до 85 лет, то добавьте
2 года, если оба дожили до 80 - добавьте 4 года.
14.
Если кто-то из ваших близких родственников, не дожив до 50, скончался от рака, инфаркта или другой серьезной болезни = вычтите 3 года.
Кто-либо из родителей, братьев или сестер страдает от болезней сердца, рака или диабета = минус 3 года
15.
Если вы выкуриваете больше трех пачек в день, отнимите 8 лет. Если 1 пачку отнимите 6 лет. Если меньше пачки = минус 3 года.
Если не курите, но постоянно торчите там, где курят = минус 3 года
16.
Если каждый день вы выпиваете хоть каплю спиртного, вычтите 1 год.
17.
Если ваш вес по сравнению с нормальным для вашего возраста и роста превышает 20 кг, вычтите 8 лет, если 15—20 кг, то минус 4 года, если 5—15 кг = минус 2 года.
18.
Если вы мужчина старше 40 лет и проходите каждый год профилактический медицинский осмотр, добавьте 2 года.
19.
Если у вас есть хобби = плюс 2 года.
20.
Если у вас регулярный секс минимум 3 раза в неделю = плюс 2 года (Если в силу возраста у вас уже нет желания, значит у вас точно проблемы со здоровьем)
Вы съедаете в неделю больше, чем пару сосисок в тесте, кусочков копченого сала или жареных пончиков?
Вы жарите рыбу, курицу, мясо почти до черноты?
Вы избегаете в еде сливочного масла, жирной сметаны, шоколада, жареного?
Вы стараетесь есть меньше мяса, отдавая предпочтение овощам?
Вы выпиваете больше 450 г крепкого кофе в день?
Вы имеете стул реже, чем один раз в два дня?
Вы вступаете в рискованные половые связи или балуетесь наркотиками?
Вы стараетесь загореть?
Да (-1,4 года) Нет (+1,4 года)
Вы умеете бороться со стрессом?
Да (+1,4 года) Нет (-1,4 года)
Да, это всего лишь тест. Но тест, основанный на фактах. Поэтому достоверность его очень высока.